Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Многие люди, когда я говорю о насилии, сразу же рисуют у себя в голове картинки жестокого избиения или сексуального надругательства. Им кажется, что, если их не били, не насиловали и не унижали – значит, насилия в их семье не было. И мало кто осознает, что насилие – это также и те ситуации, когда на ребенка кричат, заставляют через силу есть кашу или отпускают обидные шуточки по поводу его внешности. Именно поэтому я хочу рассказать, что же на самом деле относится к насилию и как это все влияет на нашу психику.

Если говорить коротко, то насилие бывает трех видов: физическое, эмоциональное и сексуальное.

К физическому насилию относятся все действия, причиняющее боль и вред нашему телу, совершаемые помимо нашего желания, а также ситуации, в которых игнорируются наши базовые биологические потребности, такие как потребность в еде, воде или сне.

Сюда можно отнести все формы физического наказания, например, когда ребенка бьют ремнем, ставят на колени на горох, хватают за уши, с силой трясут или отшвыривают. Помимо этого, к физическому насилию принято относить ситуации, когда игнорируются проблемы с самочувствием ребенка (например, когда ребенок болеет, но его не показывают врачу или лечат какими-то странными способами), а также ситуации, когда ребенка не кормят, не разрешают вовремя сходить в туалет или не дают спать. Часто родителю при этом кажется, что он это делает во благо – я знаю множество историй, когда детей лечили уринотерапией, заставляли есть каких-то жуков, пить тошнотворные настои, обливаться ледяной водой или заниматься лечебным голоданием. Но, какими бы при этом ни были намерения родителя, это все равно насилие, которое имеет свои последствия.

Для многих является большой неожиданностью и тот факт, что заставлять ребенка есть через силу – это тоже вариант насилия над телом ребенка. Ведь это делается против его воли, иногда вызывая реакцию в виде телесных симптомов – рвотного рефлекса или чувства переедания. Помимо этого, сюда добавляется и эмоциональное насилие – ребенок в такие моменты чувствует себя беспомощным и загнанным в угол, он не хозяин своего тела и должен делать то, что для его организма в данный момент противоестественно. Сюда же можно отнести и обратный вариант – когда ребенка сажают на жесткую диету, для которой нет никаких медицинских показаний. Например, когда маме захотелось, чтобы ее дочь была балериной, и поэтому она решила, что ребенок должен меньше есть.

Конечно, среди всего прочего есть и такое понятие как «вынужденное насилие». Родителям действительно иногда приходится делать с ребенком что-то против его воли – заставить выпить горькую таблетку, сделать промывание носа или поставить клизму. Но здесь есть важный нюанс – если ребенок доверяет своему взрослому и понимает, что тот его любит, то все мелкие негативные моменты, возникающие в их отношениях, довольно быстро сглаживаются большой порцией теплоты и привязанности. Поэтому если родитель действительно любит своего ребенка и большую часть времени он ласков и заботлив с ним, то редкие ситуации вынужденного насилия обычно не травмируют ребенка.

Теперь давай детально разберем, что принято считать сексуальным насилием.

Помимо прямого сексуального контакта, что, конечно же, является самым страшным вариантом этой травмы, существует много других, не таких явных действий со стороны взрослых, которые тем не менее оставляют неизгладимый отпечаток на психике ребенка.

Это могут быть ситуации, когда на ребенка смотрят с вожделением, подглядывают за ним во время купания или переодевания, трогают в интимных местах, включают при нем порнофильмы, занимаются при нем сексом или ходят перед ним голыми (особенно когда это делает взрослый противоположного пола). Помимо этого, к сексуальному насилию относятся ситуации, когда ребенка сильно стыдят, унижают и наказывают за мастурбацию, а также когда критикуют его сексуальность или смеются над его первыми попытками флиртовать и кокетничать.

Еще один распространенный вариант такой травмы – когда девочкам внушается страх беременности («Принесешь в подоле – выгоню из дома»). У некоторых женщин на этом фоне может даже развиваться психосоматическое бесплодие.

Насилием также считается внушение ребенку страха перед первым сексуальным контактом, например долгие разговоры о том, как это плохо или больно. Или внушение страха перед противоположным полом, когда мама рассказывает, что «Все мужики – козлы, им от тебя только одно надо». Помимо этого, к сексуальному насилию относятся и попытки взрослых спекулировать на сексуальности ребенка, например, когда его наряжают в откровенные наряды, снимают в фильмах для взрослых или заставляют изображать сцены с сексуальным подтекстом.