Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Детям, столкнувшимся с травмой материнской депривации на основе того, что их мама была эмоционально холодной, повезло чуть больше. У таких детей мама есть, она о них заботится, но при этом нет эмоционального тепла и того самого контакта, при котором ребенок чувствует, что он важен, ценен и любим. Такое бывает, например, когда у мамы у самой есть эмоциональные нарушения – какое-либо расстройство личности, послеродовая депрессия и прочее. У психоаналитиков на этот случай есть даже специальное определение – «комплекс мертвой матери». Это мать, которая физически жива, она находится рядом с ребенком и может даже как-то о нем заботиться – кормить, переодевать, купать. Но психологически она «мертва» – погружена в себя и не может дать ребенку самого главного – любви, тепла, нежности и отзеркаливания его собственных эмоций.

В данном случае происходит примерно то же самое, что и с ребенком в детском доме, – если мама физически в жизни ребенка присутствует, а эмоционально ее как будто нет, то ребенок начинает размещать привязанность в ком-то другом: в старшей сестре, папе, бабушке, а порой даже в домашнем животном или опять же в искусственных объектах. Заметить такой вариант нездоровой привязанности можно, наблюдая за ребенком, когда ему плохо. К кому он тогда обращается за помощью и поддержкой? Хорошо, если этим объектом будет какой-то живой человек, отвечающий ребенку тем же, – его отец или кто-то из родственников. Но если мы видим, что ребенок вместо обращения к взрослым идет за утешением к коту, жалуется мягкой игрушке или обнимает детское одеяльце, – значит, его травма привязанности будет более сильной. Если с этим никак не работать, то во взрослом возрасте у такого человека будут сложности в отношениях с людьми и склонность к разного рода зависимостям – в те моменты, когда ему будет плохо, он, вместо того чтобы обратиться за поддержкой к близким людям или к специалистам, будет искать утешения в искусственных объектах – например, в алкоголе, наркотиках или еде.

Еще один вариант привязанности, которая может сформироваться при травме материнской депривации, – это так называемая размытая привязанность, когда ребенок привязан ко всем по чуть-чуть и ни к кому по-настоящему. Когда ребенок понимает, что объекты его привязанности постоянно меняются, или когда он привязан к маме, а она постоянно обманывает его ожидания, не давая любви и принятия, он может выбрать для себя стратегию «Не привязывайся ни к кому, при этом получая со всех по чуть-чуть». Такие дети обычно легко идут на контакт со взрослыми, пытаются понравиться, но глубокой привязанности к кому-либо у них не возникает. Они могут быть очень открыты и откровенны, и поначалу может казаться, что между вами возникла какая-то связь. Но на самом деле нет – такой ребенок ведет себя так со всеми, но истинной близости ни с кем не выстраивает. Вырастая, у них часто бывают проблемы в отношениях, связанные с тем, что человек постоянно меняет партнеров, но ни к кому из них не может ощущать глубоких и искренних чувств.

Более редкий и более сложный вариант привязанности при такой травме – это перевернутая привязанность, когда происходит сбой иерархии «взрослый – ребенок». В таком случае ребенок принимает решение «Раз нет взрослого, стану взрослым сам», – и начинает доминировать над другими. Он никого не слушает, опирается только на себя и не признает никаких авторитетов. Обычно это довольно сильные морально дети, которые начинают «строить» всех остальных. Став взрослым, такой человек не может ни на кого опереться, он не умеет быть слабым и просить о помощи. Он сам по себе и один против всех.

Рефлексия

Проанализируй свое детство. Был ли в твоем детстве человек, к которому ты был искренне привязан? Что это был за человек? Давал ли он тебе тепло, нежность, заботу, принятие?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

К кому ты обращался за поддержкой, когда тебе было плохо? Получал ли ты эмоциональную поддержку в такие моменты?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Успокаивал ли тебя кто-нибудь, когда тебе было страшно? Подбадривал ли тебя кто-то, когда у тебя что-то не получалось?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Был ли у тебя телесный контакт с родителями? Брали ли тебя на руки? Как часто тебя обнимали?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Как ты думаешь, есть ли у тебя эта травма? И если да, то насколько сильно она выражена в твоей жизни?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________