Читаем Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя полностью

Травма конфликта лояльности

Травма конфликта лояльности возникает, когда ребенок не может считать своих взрослых одним целым, например, когда родители начинают «делить» ребенка между собой или спорят по поводу его воспитания.

Самая сложная форма такой травмы – это перетягивание ребенка близкими взрослыми на свою сторону, например когда при разводе родители начинают настраивать ребенка друг против друга и требовать отказаться от привязанности к другому: «Твой папа нас предал», «Не слушай маму, она несет чушь». Иногда такие конфликты могут возникать между мамой и бабушкой, когда те делают ребенка краеугольным камнем своего конфликта и требуют выбрать, на чьей он стороне. В более легком варианте такая травма формируется, когда взрослые не могут договориться о воспитании ребенка и дают ему противоречивые послания – например, мама говорит, что ему нельзя сладкое, а бабушка тут же украдкой протягивает конфету.

Также такая травма формируется, когда родители втягивают ребенка в свои конфликты. Например, когда мама, узнав об измене, вываливает на ребенка свои чувства: «Посмотри, что твой папа натворил, из-за него нам теперь придется уехать из дома». Или когда отец, не способный по-взрослому решать конфликты с женой, зовет ребенка и говорит: «Твоя мама опять истерику закатила, успокой ее, она снова пытается разрушить семью».

Ребенку крайне важно делить мир на «своих» и «чужих». Это нужно для программы следования, когда ребенок слушается и подражает своим близким людям и при этом не слушается и не берет за пример поведение других людей. Это очень важная часть формирования привязанности, она обеспечивает безопасность ребенка. У него должны быть «свои» взрослые, которых он слушает, которым он доверяет и к которым он испытывает привязанность, и при этом должны быть «чужие» – те, с которыми он может контактировать только с разрешения своих взрослых.

Биологическая программа следования обычно хорошо работает до тех пор, пока не возникает разделение тех, кого ребенок считает «своими». Например, при разводе, когда один родитель требует не общаться со вторым, больше не слушаться его и даже не испытывать к нему чувств. Родитель дает послания: «Я свой, а он чужой, меня люби, а его – нет, меня слушайся, а его – нет». У ребенка возникает внутренний конфликт, потому что привязанность уже сформирована к обоим родителям, он обоих их любит, и занять чью-то одну сторону он не может. И когда ребенок пытается решать эту проблему, анализировать, кто здесь прав, а кто неправ, то ему невольно приходится вставать во взрослую позицию, к которой он совершенно не готов. Также он может взять на себя ответственность за отношения взрослых и пытаться их помирить – например, он может сильно заболеть и таким образом создать родителям дополнительный повод для контакта друг с другом. Или же он может начать очень плохо себя вести и тем самым объединить родителей вокруг одной общей проблемы. В теории семейных систем это называется «триангулярный ребенок», то есть ребенок, который собой скрепляет шаткий союз двух взрослых.

Иногда дети выбирают кого-то одного, чаще всего этот тот, кто ему кажется более несчастным и несправедливо обиженным. Если родители при этом пытаются переманить ребенка на свою сторону, заваливая подарками и исполняя все прихоти, то ребенок может вырасти очень избалованным и привыкшим, что за него соперничают. Он может манипулировать другими, сталкивая их между собой.


Рефлексия

Проанализируй свое детство. Кто для тебя имел наибольший авторитет в семье?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Бывало ли такое, что родители противоречили друг другу, давая тебе какие-то указания?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Приходилось ли тебе в детстве выбирать между двумя людьми, к которым ты был очень привязан?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренинг-марафон

Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя
Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи.Большинство наших представлений о мире, о себе и других – это результат нашего детского опыта. Поэтому если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, то, даже став доктором наук, Таня будет верить, что еще недостаточно много знает. А если мама Пети была холодной и безразличной, то, даже сменив сотни женщин, он так и не сможет почувствовать себя по-настоящему любимым…Наша психика похожа на дом. Фундамент этого дома закладывался в детстве. И если фундамент слабый и кривой, бесполезно клеить красивые обои на покосившиеся стены.Книга, которую ты держишь в руках, – это полноценный тренинг, содержащий в себе множество упражнений и психотехник и состоящий из 3 основных этапов:• Работа с детскими травмами.• Сепарация от родителей.• Выстраивание внутренней опоры.Эта книга построена по принципу психологического марафона. Выполняя упражнения в конце каждой главы, ты шаг за шагом пройдешь по всем этапам своего психологического взросления. В итоге ты сможешь лучше понять себя и исцелить свой детский опыт, проанализируешь свои отношения с родителями и научишься быть любящим родителем для самого себя.

Валентина Викторовна Корнева

Карьера, кадры

Похожие книги

20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
28 законов карьерного роста
28 законов карьерного роста

Книга была издана издательством «Рипол Классик,» в 2002 году под названием «31 закон карьерного роста».В жизни современного человека все большую роль играет трудовая деятельность. Причем она не сводится лишь к ежедневному посещению места работы и получению заработной платы. Многие, пришедшие на работу в ту или иную организацию, стремятся не засиживаться долго на одной и той же должности, а как можно быстрее продвигаться вверх по служебной лестнице.Наша книга предлагает читателю материал, направленный на то, чтобы помочь `карьеристам` достичь однажды заветной цели. Главы выстроены в виде законов с формулировками, толкованием, доказательствами на исторических примерах и обратной стороной, что позволяет со всех точек зрения осветить все тонкости карьерного роста.Книга будет интересна широкому кругу читателей.

Георгий Огарёв

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Управление рисками
Управление рисками

Harvard Business Review – ведущий деловой журнал с многолетней историей. В этот сборник вошли лучшие статьи авторов HBR на тему риск-менеджмента.Инсайдерские атаки, саботаж, нарушение цепочек поставок, техногенные катастрофы и политические кризисы влияют на устойчивость организаций. Пытаясь их предотвратить, большинство руководителей вводят все новые и новые правила и принуждают сотрудников их выполнять. Однако переоценка некоторых рисков и невозможность предусмотреть скрытые угрозы приводят к тому, что компании нерационально расходуют ресурсы, а это может нанести серьезный, а то и непоправимый ущерб бизнесу. Прочитав этот сборник, вы узнаете о категориях рисков и внедрении процессов по управлению ими, научитесь использовать неопределенность для прорывных инноваций и сможете избежать распространенных ошибок прогнозирования, чтобы получить конкурентное преимущество.Статьи Нассима Талеба, Кондолизы Райс, Роберта Каплана и других авторов HBR помогут вам выстроить эффективную стратегию управления рисками и подготовиться к будущим вызовам.Способность компании противостоять штормам во многом зависит от того, насколько серьезно лидеры воспринимают свою функцию управления рисками в то время, когда светит солнце и горизонт чист.Иногда попытки уклониться от риска в действительности его увеличивают, а готовность принять на себя больше риска позволяет более эффективно им управлять.Все организации стремятся учиться на ошибках. Немногие ищут возможность почерпнуть что-то из событий, которые могли бы закончиться плохо, но все обошлось благодаря удачному стечению обстоятельств. Руководители должны понимать и учитывать: если люди спаслись, будучи на волосок от гибели, они склонны приписывать это устойчивости системы, хотя столь же вероятно, что сама эта ситуация сложилась из-за уязвимости системы.Для когоДля руководителей, глав компаний, генеральных директоров и собственников бизнеса.

Harvard Business Review (HBR) , Сергей Каледин , Тулкин Нарметов

Карьера, кадры / Экономика / Менеджмент / Финансы и бизнес