Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

____________________________________

Всегда ли ты получал помощь, утешение и заботу, когда они были тебе необходимы?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Вспомни ситуации, когда ты болел. Были ли твои родители рядом в эти моменты? Чувствовал ли ты себя нужным, ценным, любимым?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Как ты думаешь, есть ли у тебя эта травма? И если да, то насколько сильно она выражена в твоей жизни?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Травма перемещенной заботы

Травма перемещенной заботы похожа на травму ненадежной заботы, но формируется она совсем по другому принципу. В данном случае у ребенка есть значимый взрослый, есть привязанность к нему, есть даже стабильная забота с его стороны, но направлена она «не в ту сторону». То есть такой родитель заботится не о реальных потребностях ребенка, а о навязанных им же потребностях. Чаще всего это тревожные и гиперопекающие родители, которые не слышат ни себя, ни истинных желаний своего ребенка. И в моменты, когда он, например, нуждается в личном пространстве и одиночестве, они дергают его бесконечной заботой в стиле «Иди поешь», «Оденься теплее» или собственными приступами нежности.

В травме перемещенной заботы можно выделить два варианта поведения родителя.

Иногда это может быть созависимый и жертвенный родитель, который настолько поглощен любовью к ребенку, что не может ему ни в чем отказать, установить для него какие-либо рамки и поэтому не воспринимается ребенком как взрослый (помнишь, я уже рассказывала о том, как важно, чтобы у ребенка были разумные ограничения?).

Для здоровой привязанности важен баланс заботы и доминирования. У ребенка должен быть действительно взрослый человек, которого он будет слушать и за которым он будет следовать.

При излишней жертвенности или инфантильности родителя ребенку не хватает ограничений и рамок, поэтому родитель не воспринимается как взрослая личность, на которую можно опереться. И если желания ребенка ставятся на первое место и им подчиняются, то ребенку приходится стать доминирующим – он начинает кричать, командовать, капризничать, хамить и «строить» своих родителей. Но это только попытка быть взрослым, а на самом деле такой ребенок отчаянно ищет опору, потому что своей у него еще нет, а взрослые уже поставили его на пьедестал и сделали центром своего обожания. Происходит ситуация перевернутой привязанности – ребенку приходится стать взрослым, не имея для этого способностей и внутренних сил. Но ребенок не может и не должен быть взрослым, поэтому эта «взрослость» только внешняя. Более того, из-за того, что она непосильна для ребенка, он почти всегда находится на грани истерики, ведь роль семейного управителя для него слишком тяжела. И обычно, как только такой ребенок встречает кого-то по-настоящему взрослого, его поведение начинает меняться – почувствовав силу и стержень в другом, он начинает уважать этого человека и слушаться. И наконец-то позволяет себе побыть просто ребенком, спрятавшимся за спину взрослого.

В другом случае это может быть очень поглощающий, властный и контролирующий родитель, который своей заботой буквально душит ребенка. И тогда его забота носит не жертвенный, а очень авторитарный и подавляющий характер. Фигура такого родителя занимает собой все пространство, в котором ребенку как личности нет места. Ограничений здесь хватает, чаще всего такому ребенку вообще ничего нельзя сделать самостоятельно. И здесь формируется другая ситуация – такой ребенок может стать очень зависимым от родителя и его наставлений или же, наоборот, может начать бунтовать и уйти в сценарий контрзависимости, когда любая близость будет восприниматься им как что-то удушающее и поглощающее.

Главная трагедия этой травмы заключается в том, что родитель как будто не видит своего реального ребенка, не замечает и не понимает его настоящих потребностей, а делает то, что считает нужным он сам.