Мастерская историй. Сочинение личных историй в групповой психологической работе

Двигайтесь назад во времени, пока не встретите кого-либо, с кем вы бы захотели поговорить. Возможно, это будет кто-то из вашей собственной семьи, бабушка, прабабушка или же прародительница, которая жила сотни или даже тысячи лет назад. Возможно, вы встретите мудрую женщину, с которой вы не состоите в родстве, но которая может сообщить вам что-то важное или то, что вы хотите знать. Остановитесь и побеседуйте с ней. Вы сможете ощутить ее присутствие и услышите то, что она хочет вам сказать. После того как вы это сделаете, идите дальше, побродите по царству матерей, пока не встретите другую женщину. Вы сами можете решить, как далеко вы хотите уйти: на сто, двести, пятьсот или тысячу лет назад. Возможно, вам захочется оказаться в тех временах, когда только возникли первые деревни и города, или даже дальше. Вы можете совершенно самостоятельно встречаться с душами, которые хотят с вами поговорить и у которых есть для вас послание. У вас достаточно времени, чтобы побеседовать с ними. (5—10 минут.)

Теперь попробуйте отправиться по другому пути, что ведет в царство отцов. Пройдите мысленно на сотни или тысячи лет назад. Поговорите с вашими предками по отцовской линии. Делайте это в собственном ритме. В царстве отцов вы встретите мужчин, которые являются вашими предками, и тех мужчин, с кем вы не состоите в родстве. Когда вы почувствуете, что кто-то из них находится в непосредственной близости от вас, попробуйте поменяться с ним местами, займите мысленно его место. Откройтесь для знания, которым обладает эта душа, и для мудрости его сердца. Запомните все детали – позднее они вам пригодятся. (5—10 минут)

Теперь следуйте по третьему пути, который ведет вперед, в будущее. Теперь вы познали начало и конец жизни. Возьмите это знание с собой в будущее. Это место встречи с детьми. Идите к ним, дайте произойти встрече с теми, к кому вы чувствуете близость – это, возможно, ваши настоящие или будущие дети, это также могут быть духовные дети – ученики, воспитанники. Возможно, вы почувствуете протянутую руку, которая будет искать вашу ладонь. В таинственном царстве будущего вы можете подарить и передать этим детям то знание, которое получили сами. (5 минут)

Позвольте себе также принять дары мудрости и знаний от детей из будущего. Откройте себя для общения, глубокого и полного любви. (3 минуты.)