Мастерская перехода. Восхождение в Любовь. Учебник Мастера Жизни

УПРАЖНЕНИЕ: «Трансформация, преобразование страха»

Выбираем какой-то один свой Страх, обращаем внимание на неприятные ощущения в теле и представляем, воображаем его в виде Образа (форма, цвет, размер, структура, плотность, вкус, запах, тяжесть, лёгкость, температура, звук).

Это делается для того, чтобы выйти на контакт с подсознанием, которое хранит и передаёт нам информацию в «зашифрованном» виде, в виде Образов: визуальных, аудиальных, кинестетических (ощущения тела). Затем располагаем Образ перед собой в пространстве или помещаем его на пустой стул, стоящий перед нами (стул настоящий, Образ мысленный).

Вступаем с Образом в диалог, приветствуем и благодарим за заботу о нас, просим прощения за то, что долго отмахивались от его сигналов, не понимая их смысла и значения для себя. Говорим ему, что сейчас мы готовы услышать его сообщение, и спрашиваем, какой урок нам нёс, чему учил нас Страх, о чём заботился и что старался сохранить для нас?

Для того чтоб лучше нам настроиться на Образ и легче нам ответы воспринять, мы сразу же, как задали вопрос, перемещаемся в пространстве туда, где Страх расположили сами, то есть на стул садимся или переходим в то место, где он находится. Если легко вам с Образом общаться, то просто задавайте вопросы как бы внутрь себя, а Образ только мысленно держите, чтоб наблюдать, как он меняется в ходе разговора.

Ответы всплывают внутри как мысли, спонтанно, не в логическом контексте, могут также в виде картинок-воспоминаний прийти, напрямую не связанных с темой разговора, но обязательно при этом нести важную информацию по заданным вопросам. Страх может вам сказать: учил тебя быть в равновесии всегда. Заботился о том, чтоб ты себя любила, чтоб у тебя всегда были нужные средства для жизни, чтоб ты была счастлива рядом с любимым человеком, чтоб дети были здоровы, чтоб ты доверяла миру, чтоб у тебя была самореализация, чтоб ты была счастливой. И многое-многое другое, в зависимости от того, какой Страх вы выбрали для трансформации и освобождения.

Мы наблюдаем и осознаём, благодарим за все ответы и спрашиваем дальше:

А для чего ты этому меня учил?

А для чего мне эти качества нужны?

Что изменится в моей жизни, когда я увижу этого человека, эту ситуацию по-другому?

Для чего мне доверять миру? Что хорошего произойдёт со мной, когда я смогу довериться?

Как изменится моя жизнь, какою она станет?

Что хорошего произойдёт со мной, когда я «выучу» урок?

Опять ответы получаем, опять осознаём, благодарим и, если нужно, задаём уточняющие вопросы, до тех пор, когда нам становится всё ясно с этим Страхом и его Уроком, когда вся ситуация прозрачна и проста для нас.