Читаем Мясо, рыба овощи: маринуем по-корейски. 500 рецептов полностью

Баклажаны вымыть, удалить плодоножки, нарезать кружочками толщиной 1 см, сполоснуть в холодной воде, откинуть на дуршлаг и обсушить. Каждый кружочек натереть смесью соли и пряностей, запанировать в муке и обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Приготовить соус. Помидоры окунуть в кипящую воду, затем в холодную, снять кожицу и измельчить вместе со свежим острым перцем и чесноком с помощью комбайна или мясорубки. Посолить, добавить пряности, тщательно перемешать. Зелень промыть и измельчить. Баклажаны полить приготовленным томатным соусом и посыпать зеленью.

Фаршированные баклажаны с имбирем

1 кг баклажанов, 400 г мякоти свинины без жира и пленок, 80-100 г репчатого лука, 70 г свежего имбиря, 5–6 перьев зеленого лука, 7 яиц, 70 г муки, 70 мл рисовой водки, 150–200 мл растительного масла, соевый соус, соль, паприка, молотый черный перец и кориандр по вкусу

Репчатый лук очистить и нарезать мелкими кубиками, зеленый лук нарубить. Свинину вымыть, обсушить и очень мелко нарезать. К мясу добавить яичные желтки, рисовую водку, растительное масло, соевый соус, измельченный имбирь, лук, пряности, посолить и тщательно перемешать. Баклажаны вымыть, удалить плодоножки, очистить от кожуры и нарезать кружочками толщиной 5 мм. На половину кружочков положить мясной фарш, накрыть оставшимися кружочками, присыпать мукой, окунуть во взбитые с разведенным крахмалом яичные белки и обжарить с двух сторон в раскаленном растительном масле. Затем переложить баклажаны на другую сковороду, неплотно прикрыть крышкой и довести до готовности на слабом огне.

Баклажаны, фаршированные свининой и овощами

500 г баклажанов, 300 г свинины, 250 г помидоров, 200 г репчатого лука, 4 зубка чеснока, 60–80 мл растительного масла, молотый красный перец, черный перец, кориандр, мускатный орех, соль, соевый соус и зелень по вкусу

Баклажаны вымыть, удалить плодоножки, разрезать каждый вдоль на две половинки и удалить ложкой мякоть, оставив стенки толщиной 5–8 мм. Половинки посолить, выдержать 10–15 минут, промыть в холодной воде и обсушить. Мякоть баклажанов промыть в холодной воде, отжать, нарезать мелкими кубиками, обжарить в растительном масле. Лук и чеснок очистить, мелко нарезать, добавить к мякоти баклажанов, обжарить все вместе. Нежирную свинину нарезать очень мелко, добавить к овощам, влить соевый соус, посолить и тушить, перемешивая, до готовности. Помидоры вымыть, обдать кипятком, снять кожицу и нарезать кубиками. Полученный фарш, помидоры, соль и пряности тщательно перемешать. Половинки баклажанов заполнить этой начинкой, выложить на разогретую сковороду с растительным маслом, накрыть крышкой и жарить на среднем огне, пока выделившаяся жидкость не выпарится. При подаче посыпать измельченной зеленью.

Цукини, фаршированные грибами

300 г цукини, 150 г шампиньонов, 100 г помидоров, 50 г репчатого лука, 4 зубка чеснока, 50–60 мл растительного масла, соль, перец, паприка и зелень по вкусу

Цукини вымыть, очистить от кожуры, разрезать вдоль на две части, аккуратно вырезать мякоть, оставив стенки толщиной 8-10 мм. Мякоть цукини нарезать кубиками. Лук очистить, мелко нарезать, чеснок измельчить. Грибы вымыть, очистить, мелко нарезать. Лук обжарить на растительном масле до прозрачности, добавить мякоть цукини и жарить еще 5–7 минут. Всыпать грибы, чеснок, соль, пряности, зелень, перемешать и жарить, перемешивая, 4–5 минут. Помидоры вымыть, обдать кипятком, снять кожицу и нарезать кружочками. Половинки цукини отварить в подсоленной воде до полуготовности, обсушить, наполнить полученной начинкой. Сверху положить кружочки помидоров. Цукини выложить на сковороду с разогретым маслом, накрыть крышкой и жарить до готовности – чтобы жидкость выпарилась. В конце готовки можно посыпать цукини молотым красным перцем и подсушенным кунжутом.

Закуска из кабачков

1 кг кабачков, 8 зубков чеснока, 5 яиц, 100 г муки, 50 мл соевого соуса, 50 г свиного жира, кунжут, молотый черный перец, паприка, кориандр и соль по вкусу

Перейти на страницу:

Похожие книги

323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Все сначала
Все сначала

Сергей Пархоменко — политический репортер и обозреватель в конце 1990-х и начале 2000-х, создатель и главный редактор легендарного журнала "Итоги", потом книгоиздатель, главный редактор "Вокруг света" и популярный блогер по прозвищу cook, а в последние полтора десятилетия — еще и ведущий еженедельной программы "Суть событий" на радио "Эхо Москвы".Все эти годы он писал очерки, в которых рассказывал истории собственных встреч и путешествий, описывал привезенные из дальних краев наблюдения, впечатления, настроения — и публиковал их в разных журналах под видом гастрономических колонок. Именно под видом: в каждом очерке есть описание какой-нибудь замечательной еды, есть даже ясный и точный рецепт, а к нему — аккуратно подобранный список ингредиентов, так что еду эту любой желающий может даже и сам приготовить.Но на самом деле эти очерки — о жизни людей вокруг, о вопросах, которые люди задают друг другу, пока живут, и об ответах, которые жизнь предлагает им иногда совсем неожиданно.

Пенни Джордан , Рина Аньярская , Сергей Борисович Пархоменко

Кулинария / Короткие любовные романы / Проза / Историческая литература / Эссе