Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Как человек с естественно научным образованием, я бы сказал, что «шестое чувство» – это общепризнанная чепуха, если бы не знал кое-что еще.

Для самого себя я нашел более чем достаточно доказательств, что это невербальное знание существует, особенно когда речь идет о памяти. Нужно хорошо знать, как работает память, причем быть достаточно натренированным, чтобы использовать это чувство и полностью ему доверять. Если использовать шесть принципов запоминания и подключить все пять чувств, то информация хорошо закрепится в мозге. А когда возникнет инстинктивное ощущение, что кое-что правильно, то это будет больше, чем простая догадка.

И подсознание, это невыразимое словами знание, предоставляет нам ответ и говорит, что так оно и есть. Это чутье – или называйте его как хотите. Статистически оно давало мне очень много. Часто бывало, что я задавался вопросом, была ли в заученной мной колоде на определенном месте семерка пик или червей. Если чутье говорит мне, что здесь семерка червей, то я всегда иду туда, где в колоде скорее всего семерка пик, и смотрю, что мне скажет интуиция. Если она молчит, у меня есть ответ. Когда я следую ей, то оказываюсь прав примерно восемь раз из десяти. Это немного лучше, чем если бы я просто угадывал.

Но это работает, только если запоминать информацию в соответствии с изложенными выше принципами. Могут быть и другие данные, которые хранятся в мозге с давних времен – это не важно. Можно ответить и неправильно, но если приходится рисковать, то следуйте своей интуиции! Это мой самый лучший совет. Пожалуй, самое интересное заключается в том, что свое чутье для таких ситуаций удается натренировать. Что-то подобное вы наверняка испытаете, когда будете работать с этой книгой.

Сила воображения

Наш мозг хочет и любит получать удовольствие! При подключении всех чувств совсем не нужно придерживаться скучных ограничений реальности. Слон и так большой, но в вашем воображении он может стать размером со всю Африку. И вы представляете, как он не хочет свалиться в реку. Нет никаких пределов для фантазий.

Наш мозг обладает удивительной способностью отображать информацию по своему желанию. Возможно, это самое важное отличие нас от животных. Вспомнить что-то смешное гораздо проще, чем что-то скучное. Когда я учу детей, они часто подносят руку ко рту, пытаясь скрыть хихиканье насчет своих придумок. Я улыбаюсь и одобрительно киваю. Когда их мозгу весело, он становится активным, сосредоточенным и заинтересованным.

Мозг играет с информацией, перекидывает ее туда и сюда, пробует на вкус и помещает в память, образовав большое количество сильных ассоциаций. Они будут наготове, когда захочется найти все эти данные. Бывает, что я сам смеюсь или растягиваю губы, когда запоминаю что-то, «щекочущее» мои чувства.

Воображение можно представить своего рода ускорителем, который значительно усиливает способность к запоминанию. Так что включите воображение, когда заучиваете!

Создайте образ, который будет:

• Живым

• Нестандартным

• Красочным

• Полным фантазии

• Утрированным

• Забавным

Силу воображения измерить нельзя. Но многим кажется, что его трудно запустить. Я часто слышу от учащихся, как нелегко придумывать и создавать забавные истории, на которые сам я так горазд. Но и у меня сначала это не получалось, и лишь со временем мои способности становились все лучше и лучше. Сегодня это происходит само по себе. Постепенно и у вас начнет происходить то же самое, а через некоторое время станет совершенно естественным. И тогда вы достигнете значительного прогресса в запоминании информации, причем крайне эффективным способом.

Когда мозг может с удовольствием провести время, ему кажется, что запоминаемая информация вызывает улыбку. Если человек слушает о чем-то, подключив все чувства и свое воображение, ему непроизвольно становится проще сосредоточиться. Это облегчает заучивание.

Метод связей

«Если бы я мог получить ответ, просто прочитав вопрос…»

В школе нам приходилось учить множество иностранных слов. Самый распространенный метод запоминания – повторение. В предыдущей главе мы увидели, что это является одним из основных принципов развития хорошей памяти. Хотя на это уходит очень много времени и возникает разочарование, если ничего не получается. Вы читаете одно слово, а затем другое, снова и снова. Когда это проделано несколько раз, человек проверяет – удалось ли все заучить. Читает слова на одном языке и проверяет, какие из них отлично помнит, а затем наоборот.

Можно почти сразу заметить, что некоторые слова запоминаются легче, чем другие. Дело в том, что эти слова либо почти одинаково звучат в обоих языках, либо легко найти ассоциацию, которая ловко и даже интересным образом свяжет их между собой.

Вода → Water Вотэ (слова похожи).

Душ → Shower Шауэр (можно связать слова через звук «ша»).