Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

Я уже писал, что в колледже играл в американский футбол. Это травматичный спорт, я перенес несколько сотрясений мозга. Я маленького роста для футболиста и играл защитником, часто на полной скорости врезался в полузащитника весом вдвое больше меня, тоже как следует разогнавшегося.

Много лет внутренней работы ушло на то, чтобы вернуть телу прежнюю чувствительность, как до футбола, хотя неженкой я никогда не был. У моего отца было недиагностированное ПТСР, во Вторую мировую войну он служил капитаном медицинской части армии Паттона, а после освобождения Дахау отвечал за спасение пленников от обезвоживания. Когда он меня лупил, его трясло от злости.

Накопившийся гнев я выплескивал на футбольном поле. Когда разбушевавшийся Пожарный брал во мне верх, я сбивал соперников с ног, не думая о последствиях. Да я и не чувствовал ничего, только через некоторое время после игры синяки давали о себе знать. Я ощущал себя всесильным и на адреналине выпускал гнев под одобрительный рев членов своей команды. Сейчас я понимаю, отчего мои Пожарные так сильны и упрямы. Спортивные успехи помогали забыть о никчемности, а сила, адреналин и злость давали щуплому мальчику ощущение могущества и полноты жизни. Еще долго после завершения моей футбольной карьеры я периодически подавлял желание врезаться в кого-нибудь и сбить с ног.

Замечу, что одна моя часть все это уравновешивает. Я перенял у отца много хорошего. Он был настоящим ученым, храбрым исследователем в сфере эндокринологии, старался сделать мир лучше. Это заметно на меня повлияло. Отец иногда бывал добрым, и его приступы гнева в детстве немного сбивали меня с толку.

Защитники препятствуют проявлению еще и потому, что, проявив себя, вы становитесь ближе к Изгнанникам. При небольшой диссоциации, в оцепенении и подчиняясь рассудку, вы не почувствуете эмоций Изгнанников, а значит, их ничто не обеспокоит. Вот почему иногда так сложно получить от Защитников разрешение воплотиться.

Они обоснованно опасаются прилива чувств, с которым вы не справитесь, поскольку для них вы по-прежнему молоды и в опасности. К тому же вашей жизнью управляют в основном Защитники, а им не хочется отдавать бразды правления. Именно они убеждают вас принимать лекарства. Большинство медицинских препаратов препятствуют проявлению, за счет чего и дают улучшение симптомов. На медикаментах Пожарные спокойны, ведь вы ничего не чувствуете. Но без проявления невозможно исцеление. Конечно, системе иногда надо некоторое время отдохнуть, и в этом помогут некоторые лекарства, но с ними невозможна внутренняя работа.

Некоторые препараты способны ослабить Защитников и обеспечить доступ к «Я». Можно использовать и медитацию — некоторые практики способствуют проявлению, но некоторые приводят к обратному эффекту. Именно поэтому так важно уточнять у частей, помогают ли лекарства и медитация проявлению, вы находитесь на пути к исцелению или идете в обход Изгнанников.