Представляете, как бы все изменилось для нас, если бы мы с детских лет видели вокруг себя людей, подобных Джефри Лайфу? О курении, алкоголизме, наркомании, обжорстве, физической немощи, малоподвижности и лени, наплевательском отношении к своему здоровью не было бы и речи! Вот что такое социальный стереотип. Так давайте возьмем на вооружение лучший из них!
Для чего быть здоровым?
Я знавал немало пациентов, которые не желали отказываться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Мужчины молодого и среднего возраста, они беспечно отмахивались от моих уговоров:
Я врач. Для меня важны не поверхностные суждения, основанные на непроверенных данных, а факты.
Я не знаю, от чего умер мужчина среднего возраста Сидоров. Он мог заниматься спортом, но заодно и бесконтрольно принимать анаболики. Или работать на вредном производстве. Или скрывать ото всех неизлечимую смертельную болезнь. Тогда в его случае не видно никакой заботы о здоровье, зато исход закономерен.
А вот старик Петров мог оказаться из тех редчайших счастливчиков, у которых генетически задана высокая активность естественной детоксикации. Как говорил немецкий философ Артур Шопенгауэр (который, кстати, в зрелости и старости очень тщательно следил за своим здоровьем!), такие люди «представляют собой редкое исключение, для которого природа должна была оставить возможность, как приманку». Понятно, что он имел в виду приманку для других! Случай Петрова не может служить примером безвредности алкоголизма.
Зато я знаю точно, что курение и алкоголь приводят в негодность сосуды. И половина ежегодных смертей в России вызвана именно сердечно-сосудистыми заболеваниями. И что табачный дым – сильнейший канцероген, а этиловый спирт – токсин. И поэтому мы имеем вот печальную статистику.
Посмотрите на диаграмму, представленную в одном из докладов на XIX Всероссийском конгрессе врачей «Мужское здоровье» в 2023 году. Она подтверждает вышесказанное.
А вот оттуда же статистика не для слабонервных мужчин:
• Курение повышает вероятность рака полового члена в 4,5 раза.
• Почти половина всех случаев рака мочевого пузыря (РМП) выявляется у хронических курильщиков. По сравнению с теми, кто ни разу в жизни не затянулся сигаретой, риск развития РМП у курящих увеличен в 3 раза и в 2 раза – у бывших курильщиков.
Я участвовал в работе конгресса, общался с коллегами-докладчиками, их утверждения соотносятся с моим опытом. И эти данные для меня – факт. А мои легкомысленные пациенты тешат себя досужими вымыслами и готовы следовать по смертельной цепочке явлений и событий, конец которой означен четко и страшно.
Что их ждет на этом пути? Больница, операционная, реанимация, хоспис? Боль, беспомощность, отчаяние? Погружение в ад.
Многие мужчины почему-то думают, что их это не коснется. Но статистика, вскрывающая железную закономерность, неумолима.
Мужчины нередко оправдывают свое небрежение здоровьем так: «Я семью кормлю, у меня дети. Некогда заниматься собой!» Или: «Для меня главное – самореализация, мое призвание!» Но посмотри, что ты с собой делаешь! А если инфаркт? Или ишемический инсульт[37]
?! Выживешь – возникнет вопрос, как долго будешь восстанавливаться. Да и случится ли она – успешная реабилитация? А вероятность стать лежачим больным, обузой для семьи очень велика! И как ты собираешься в таком состоянии выполнять свой супружеский и отцовский долг?! Или следовать призванию?!Джефри Лайф говорит об этом мягче, но суть его речей та же: