Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать

Главные истины не подлежат обсуждению, но при этом они не единственное, что есть в мире. Чем сильнее контактируешь с собственной сущностью, тем лучше получается создавать пространство, в котором и другие могут делать то же самое.

Если вы знаете свои истины, совсем не обязательно «бомбардировать» ими окружающих. Несколько раз ясно и четко донесите эти истины до близких, а потом пусть они сами решают, будут ли принимать их и уважать вас. Если нет, будьте тверды. Нельзя изменять себе даже ради любви и чувства безопасности. Очень может быть, что вам придется на время или навсегда прервать важные отношения. Возможно, необходимо будет научиться держать сердце открытым, даже когда ваши любимые и близкие злятся на вас. С какими бы трудностями вы ни столкнулись, верность себе поможет их преодолеть, а тогда и остальные последуют за вами как за вожаком.

Чувства надо раскрывать, а не навязывать

Вероятно, вам случалось сталкиваться с потоками навязываемых вам чужих трудных эмоций. Нечего и говорить, как это неприятно. Большинство из тех, кто умеет выражать свои эмоции в полной мере, не научены разнице между тем, чтобы выражать эмоции, и тем, чтобы навязывать их другим. Но это такая же разница, как между приглашением и нападением – приглашением осознанно присутствовать и медленно раскрывать сердце навстречу страданиям собеседника и беспардонным нападением на чужую нервную систему. Одним из важнейших условий умения выражать и направлять собственную Фемининность является знание о том, как раскрывать трудные эмоции, не допуская их энергетического обрушения на окружающих.

Умение осознавать, прояснять и выражать свой гнев, тоску, ревность и горе – залог того, что наши чувства будут принимать как дар, а не отражать как нападение. Возьмем, к примеру, ревность, работать с которой подчас очень сложно. Когда тебе страшно, что тебя отвергнут и бросят (именно этот страх стоит за ревностью), следует рефлекторная реакция, заключающаяся в постоянных сомнениях, обвинениях окружающих или в полном уходе в себя. Все эти реакции так же вредны для нас самих, как и для наших партнеров. Может быть, лучше посмотреть любимой прямо в глаза, смягчить свое сердце и сказать: «Милая, я так ревную. Я видел, как ты смеешься вместе с тем парнем, и меня всего корежило». Если вам трудно рассказать о своих чувствах словами, когда вы взвинчены, попробуйте воплотить эти чувства иначе, но так, чтобы показать подруге свою открытость.