Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать

Если вы окружены мужчинами, которые живут достаточно осознанно, чтобы понимать, что для изменения коллективной маскулинной психики нужно, чтобы за эту работу взялись одновременно тысячи отдельных мужчин, значит, вам повезло: вы находитесь в пространстве, где можно надеяться на массовое исцеление отцовской раны. Оно может начаться с вас и с товарищей по вашей группе – вы признаете свои отцовские раны и то, как они проявляются в вашей жизни. Или, например, вы будете делать упражнения, цель которых – освободить и вас, и вашего отца (а может быть, и вашего сына) от травмы поколений и от боли, которую вы унаследовали от праотцов, от трудоголизма, отчужденности, вспыльчивости, отношения к близким как к бремени и т. д.

Каким бы ни было ваше личное впечатление от маскулинности, сложившееся в детстве, хорошая, надежная мужская группа обеспечит вашему сердцу и нервной системе достаточный уровень безопасности, чтобы преодолеть и горе, и ярость, и разочарования, накопившиеся в вашей душе. Когда вы рассматриваете отцовскую рану в компании любящих вас мужчин, это обладает особой целительной силой. Вместо того чтобы побуждать вас попытаться притупить или игнорировать боль, ваши братья создадут все условия для преображения. Тогда травма станет вашей союзницей и поможет освободить других мужчин. Вероятно, вы не успели рассказать об этой книге товарищам, чтобы вдохновить их на исцеление, но я заверяю вас, что, если вы с любовью поделитесь тем, как идет процесс вашего роста, с другими, пережившими такие же разочарования мужчинами, это станет едва ли не самым благодарным занятием в вашей жизни.

Исцеление отцовской травмы укрепит вашу нервную систему, поддержит вашу сущность и придаст вам сил, чтобы стать аутентичным лидером в своем окружении. При этом вы научитесь лучшие распознавать, как сказывались такие травмы на окружающих, в том числе на ваших возлюбленных и детях, и смягчать последствия. Конфронтация с другими мужчинами будет даваться вам легче, вы сумеете проявлять в такие минуты любовь и честность. Вы научитесь смотреть на свои глубинные истины, не опуская рук. А главное, вы освободитесь от кармических уз тех ограничений, которыми был скован ваш отец. Наконец-то вы станете сами себе хозяин. Для этого я предлагаю вам полезное упражнение, которое поможет вам ступить на путь исцеления этой раны.

Упражнение.

Письмо отцу

Напишите отцу два письма (их можно не отправлять, если не хотите). В первом вы от всей души поблагодарите его за все, что он вам дал: за все положительные черты, воспоминания, подарки, жизненные уроки. Выразите свои чувства ясно и открыто, воздерживайтесь от любой пассивной агрессии и критики. Хвалите и благодарите.

Во втором письме проделайте нечто прямо противоположное. Не сдерживайте себя. Подробно расскажите отцу о том, сколько огорчений и разочарований он вам принес, сколько гнева и смятения пробудил в вашей душе. Расскажите о каждой обиде, которую он нанес вам, вашей семье, самому себе. Расскажите, как он бросал вас в беде, относился к вам холодно, отстранялся от вас. По-настоящему раскройте сердце – пусть летит. Закончив оба письма, покажите их своей мужской группе или доверенному другу.

Неважно, что вы сделаете с этими письмами, главное – их написать. Можете сжечь их, бросить в реку, закопать в лесу. Главное, чтобы у вас возникло ощущение завершенности. Можете прочитать отцу вслух первое письмо (если у вас хватит сил).

Ищите глубоких мужчин

Возможно, у вас много хороших друзей – тех, кого вы знаете с детства или по колледжу и любите всю жизнь. Вероятно, вам повезло, и у вас есть приятели, с которыми вы вместе занимаетесь спортом или ездите на рыбалку, а также интернет-знакомые со всего мира, с которыми вы играете в компьютерные игры. Как это прекрасно, но не тождественно тому, как если бы вы окружили себя людьми глубокими.