Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Привычки самоуважения: люди, которые несут ответственность за свою жизнь, не перекладывают вину за нежелательный результат на других и не клянут невезение, не ищут виноватых и не прибегают к оправданиям. Они удваивают свои усилия, они заново дают клятву верности своей мечте, пробуют новые пути… Но они никогда (ни-ко-гда) не бросают дела. В этом и заключается истинная любовь к себе.

• Полная самоотдача.

• Безграничное терпение.

• Непоколебимая настойчивость.

• Принятие ответственности без жалости к себе.

Привычки масштабного мышления: величие внутри, а не снаружи – это качество мышления. Поиск новых горизонтов своих достижений, неустанное стремление из хорошего сделать лучшее – это основа для новых действий по изменению правил игры.

• Ежегодное переосмысление.

• Ежемесячное планирование.

• Систематизация процессов.

• Автоматизация задач.

Привычка к чтению: книги – это тренажерный зал для неудержимых. Они подпитывают свой разум новаторской литературой, ищут в книгах новые модели для применения в своей жизни и профессии. Отказаться от чтения – это совершить настоящее вредительство по отношению к себе. Лучшие из людей – это любители чтения.

• Чтение по одной книге в неделю.

• Прослушивание подкастов и аудиокниг.

• Выделение в книге главного.

• Чтение книг на электронных и бумажных носителях.

Вдохновляющие привычки: все взаимосвязано, выбор окружения оказывает на нас непосредственное влияние. Важно подготовить плодородную почву для новых саженцев. На данном этапе недопустимо окружать себя ограниченными и посредственными людьми.

• Друзья и коллеги.

• Окружение.

• Информация.

• Обучение.

Привычки контролируемого риска: самый большой риск – не рисковать, перестраховаться или действовать только наверняка. Чтобы выиграть, нужно рискнуть всем, это правило игры не подлежит обсуждению. Удивительно наблюдать, сколь многие готовы пожертвовать последним, лишь бы не рисковать.

• Принимать трудные решения.

• Совершать больше ошибок.

• Превращать неудачи в успехи.

• Постоянно меняться.

Привычки продуктивности: все будут ездить на вас, если вы им позволите. Ограничение доступности и составление щадящего расписания помогает получить большее за меньшее время. Социальные сети – один из самых коварных похитителей времени из ныне существующих.

• Следуйте расписанию.

• Ограничьте длительность своего рабочего дня.

• Заполняйте полезными делами паузы в работе.

• Отключитесь от Интернета.

Привычки видеть успех: внутренняя работа не менее важна, чем внешняя. Дисциплина в усвоении привычек ускоряет получение результатов.

• Визуализация.

• Аффирмация.

• Воображение.

• Реверс-инжиниринг.

Привычки для максимальной производительности: это исключительные привычки для тех, кто играет по-крупному. Вы применяете их тогда, когда сталкиваетесь с «невозможной» ситуацией, экстремальным кризисом, и это позволит вам сделать невозможное возможным.

• Переходить границы.

• Сжигать корабли.

• Удваивать результаты.

• Требовать от себя большего.

Здоровые привычки: дисциплина – это гонка на выносливость, до финиша дойдет самый терпеливый. Если вы не заботитесь об уровне энергии и состояние вашего здоровья оставляет желать лучшего, то вы не можете позволить себе расходовать энергию для достижения реального и долговременного успеха.

• Здоровое питание.

• Разумное применение добавок.

• Регулярные физические упражнения.

• Интенсивное чтение.

Я думаю, что все эти привычки говорят сами за себя. Этот список далеко не исчерпывающий, сюда может войти и больше привычек, чтобы стать неудержимым. Но в целом он описывает тип человека, который достигает того, на что нацелен. Построить идеальную жизнь не труднее, чем собрать пазл.

Я беру на себя смелость открыть вам глаза на то, что вас все время водили за нос.

Приведите в порядок свою дисциплину, эти кусочки пазла, и вы увидите, какая картина откроется вам.

И помните: улучшения в одной сфере жизни распространяются на другие, так что польза очевидна. Одно ведет к другому. Все взаимосвязано. Возникает определенная поведенческая синергия, так что одно действие усиливает другие, потому что уверенность в себе питает весь процесс.

А теперь, дорогой читатель, ваш черед: что именно нужно улучшить, чтобы перейти на новый уровень?

Затруднительное положение

Я только что упомянул, что кризис – это один из самых мощных рычагов, которые я знаю, чтобы играть по-взрослому.

Многие спрашивают меня: как стать дисциплинированным? Вы скоро прочитаете ответ на этот вопрос (да и книга уже подходит к концу). За свою жизнь я выработал свой собственный метод. И эта глава содержит ответ на вопрос, хотя я предупреждаю, что он вам может и не понравиться.

Но если вы, как я, готовы принять вызов, то, возможно, вы еще и получите удовольствие.