Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Один известный тренер однажды сказал, что каждая тренировка должна включать упражнения со «свечами». Не для того, чтобы отработать технику, а чтобы потренировать координацию, скорость и контроль над мячом, реакцию, видение пространства и просто ради удовольствия. Делаете ли вы это, и если да, то как часто?

Нерегулярно, только когда я хочу этого, раньше делал чаще, чем сейчас. Мои тренировки как закоренелого игрока теперь имеют конкретные цели.

В чем разница между хорошей и плохой «свечой»?

У хороших мячей сильное вращение, и они длинные – до задней линии стола и до боковой линии.

Что делает «свечи» такими притягательными для зрителей и поклонников настольного тенниса?

Это особенные мячи. Они предельно быстры и летят по очень длинной траектории с максимальным вращением. Для игроков это достаточно изнурительно. То, что делается на пределе, всегда зрелищно для наблюдателей.

С тактической точки зрения, защита «свечой» выполняется по крайней необходимости, когда игрок далеко от стола и у него нет другого выбора, как отыграть мяч. Также возможно, что игроки любительского уровня используют защиту «свечой» намеренно, если замечают, что у их соперника сложности с высокими мячами. В каких ситуациях вы играете с такими мячами и знаете ли вы современных игроков, которые делают это сознательно?

На профессиональном уровне это используется только в качестве крайней меры даже такими игроками, как Жан-Мишель Сев, который доводит трибуны до сумасшествия своим мастерством. Едва ли такой профессионал чувствует себя неуверенно со «свечами». Использование «свечей» на любительском уровне в качестве тактики возможно, но на профессиональном уровне это слишком рискованно.

Вернер с левой стороны ударяет по мячу снизу, чтобы тот подлетел вверх

Возможно, мое впечатление сложилось неверно, но китайцы не так часто выполняют защиту «свечой». Это из-за другой, более агрессивной философии игры?

Возможно, но, вероятно, им не нужны экстренные удары так часто, как нам.

Если говорить о базовом техническом образовании, когда ребенок должен учиться защитным ударам «свечой»: в самом начале обучения или позже?

Я не думаю, что стоит это делать в младшем возрасте.

А когда вы научились этим ударам?

Удары «свечой» были одной из моих первых техник ударов.

К чему должен быть внимателен игрок, когда он отвечает на «свечу» смэшем?

Не стоит торопиться и нужно как следует подготовить смэш. Посмотреть на траекторию полета и на отскок на вашей половине стола.

Когда имеет смысл отвечать на «свечи» останавливающей подставкой и о чем при этом нужно думать?

Когда соперник находится далеко от стола. Только тогда нужно держать ракетку пассивно, чтобы существующее вращение не могло быть использовано. Но будьте осторожны; если вы истолковали вращение неверно, ваша останавливающая подставка может закончиться неудачей!

4. Техника и тренировка

«Совершенная техника не гарантирует победу на чемпионате мира»