Читаем Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира полностью

На любительском уровне достаточно просто различать разные игровые техники. Игроки более ограниченны в своих технических возможностях. Там есть классические игроки наката или подставки, пассивный универсальный игрок (который часто использует подрезку), пассивные защитники (которые ждут ошибки соперника). Эти игровые схемы больше не существуют в мужском настольном теннисе на высоком профессиональном уровне. Какие же есть игровые системы?

Можно приблизительно выделить активную и пассивную игровые системы, где классический защитник с чисто защитной функцией исчезает. Те, кого я называю «современными защитниками», хорошо владеют сильными атакующими ударами. Хорошо известные игроки в этой категории – это кореец Джу Се Хьюк и австриец Чен Вейксинг. Мои активные атакующие коллеги только немного отличаются друг от друга в плане агрессивности. Игроки наката и подставки также исчезли. Короче говоря, составляющая агрессивности при нападении стала все более значимой. В женском настольном теннисе вы можете увидеть ту же тенденцию, но там это все-таки не в такой степени.

Как вы объясните читателям вашу игровую систему?


Большинство игроков высшего уровня из Азии держат ракетку как при рукопожатии, например, трижды чемпион мира Вонг Ликвин из Китая (правая рука) и игрок номер один из Южной Кореи О Сан Юн (левая рука)


Игра: агрессивная и атакующая с использованием топ-спина слева и справа

Сильные стороны: способность легко адаптироваться, большое количество вариаций

Слабые стороны: постоянство

Особенности: внутренняя сила благодаря опыту

На международном уровне превалируют индивидуальные системы атаки. Есть только три защитника из пятидесяти. Тимо Болль, Владимир Самсонов, Ма Линь и Вонг Ликвин – нападающие игроки, чьи игровые системы очень различаются. Можете ли вы разъяснить игровые системы этих игроков, беря во внимание их особенности и различия?

Тимо и Владимир, на мой взгляд, очень похожи. У обоих очень разнообразные подачи и хороший контроль над мячом, особенно когда они отбивают его. Тимо предпочитает бить справа, когда атакует, а Владимир одинаково бьет с обеих сторон. Тимо может играть агрессивнее Владимира, а Владимир (благодаря опыту) более последователен. Успех Вонга Ликвина больше связан с его очень частыми тренировками и отличной физической формой. При игре он использует не так много вариаций, но он играет очень агрессивно и последовательно. Я считаю, что Ма Линь использует очень много вариаций. Вот почему он часто сталкивается с проблемой выбора. Он держит ракетку как ручку и часто варьирует «старый» удар слева (выполняется правой стороной ракетки) и «новый» удар слева (выполняется левой стороной ракетки).

После Олимпийских игр в 2008 году было запрещено использование клея с органическими соединениями. Будут ли, возможно, другие инновации и каких игровых систем ждать в будущем?

Настоящая тенденция к развитию скорости сохранится. Если игроки привыкнут к новым материалам, то зрители даже не заметят разницы. Игроки компенсируют более «медленные» материалы своей отличной физической формой.

Даже если в Азии появится больше игроков, использующих хват «пером», все равно будет много великолепных игроков «пером» среди теннисистов, возглавляющих мировой рейтинг. Что вы думаете о состязании захватов относительно игровых систем?

Я не вижу там никакого состязания. Каждый хват имеет свои преимущества и недостатки. Хват «пером» снова становится более привлекательным благодаря новым вариантам ударов слева, особенно благодаря топ-спину слева при хвате «пером».

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Болельщик
Болельщик

Стивен Кинг — «король ужасов»? Это известно всем. Но многие ли знают, что Стивен Кинг — еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон Ред Сокс»? Победы «Ред Сокс» два года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред Сокс» победили!Документальная книга о сезоне 2004 года команды «Бостон Ред Сокс», написана Стюартом О'Нэном в соавторстве со Стивеном Кингом и рассказывает об игре с точки зрения обычного болельщика, видящего игру только по телевизору и с трибуны.Перед вами — уникальная летопись двух болельщиков — Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О'Нэна, весь сезон следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа. Анекдоты… Байки… Серьезные комментарии!..

Стивен Кинг , Стюарт О'Нэн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Современная русская и зарубежная проза / Спорт / Дом и досуг / Документальное
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей

Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя?В своей увлекательной и провокационной книге известный британский журналист Мэтью Сайед рассказывает истории успеха знаменитых спортсменов и команд, показывает, чем привлекателен спорт, как он влияет на жизнь людей, какое место занимает в обществе и какие качества необходимы для того, чтобы стать великим.Сам выдающийся теннисист в прошлом, участник нескольких Олимпиад, Сайед начинает свой обзор с темы воспитания чемпиона, анализируя роль людей, которые помогают будущим спортсменам на их пути к вершине, – тренеров, родителей, специалистов, других помощников. Основываясь на последних открытиях психологии и нейрофизиологии, он уделяет особое внимание алгоритмам работы мозга, связанным с достижением успеха, а также рассуждает о спорте и его кумирах в более широком контексте – этическом, культурно-историческом и политическом.«Мы исследуем динамику внутренней мотивации людей, а именно: известную триаду психологических реакций "бей, беги, замри", готовность человека к риску, парадоксы веры в себя и важность проявления гибкости. Проведем обзор методик, применяемых лучшими спортсменами, тренерами и учеными, которые позволяют атлетам добиться психологической устойчивости. Успех, будь то в спорте или жизни, часто зависит от неуловимых психологических факторов». (Мэтью Сайед)В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мэтью Сайед

Боевые искусства, спорт