Читаем Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира полностью

Влияет ли «праворукость» или «леворукость» на игровую систему игрока?

Только отчасти. Почти у всех «леворуких» игроков такие же игровые системы. «Праворукость» вообще на это не влияет.

Когда вы сформировали свою игровую систему и были ли какие-то факторы, которые повлияли на вас (тренеры, кумиры, собственные идеи и т. д.)?

Моя игровая система – результат представлений моего отца, и я постоянно пытаюсь улучшить и расширить ее. И конечно, игра моих кумиров сказывается на моей системе игры.

Если бы вы могли посоветовать молодому талантливому игроку развивать его игровую систему, какие рекомендации вы бы дали?

К индивидуальным игровым системам нужен индивидуальный подход. Индивидуальность означает «преимущество на ограниченное время». Настоящий гений попытается надолго закрепить свою систему.


6. Тактика и тренерство

«Успешная тактика, о которой вы можете говорить, но которую не можете использовать, бесполезна»

Тактика в настольном теннисе – центральный и решающий компонент. Игрок пытается так приспособить свою игру под соперника, чтобы получить преимущество над ним и выиграть. Он пытается активно навязать свою игру сопернику. Будучи в пассивной роли, он старается не позволить сопернику совершать активные движения и пытается заставить его сделать ошибку. Тактические способности игрока в основном определяются его техническими возможностями и внутренней силой. В настольном теннисе тренер выполняет роль наблюдателя до, во время и после матча.

Тактика – это термин, который используется всеми, но который все понимают по-разному. В некоторых случаях тактика начинается еще до матча, в то время как некоторые понимают тактику как определенную игровую последовательность. Как вы понимаете тактику?

В моем понимании тактика – это адаптация вашей системы игры к системе игры вашего соперника. Некоторые подчеркивают, что это «психологическая борьба», при которой вы стараетесь заставить соперника почувствовать себя неуверенно и ошибиться и которая начинается еще до матча. В целом на базовом уровне эти поведенческие схемы очень успешны. Среди игроков международного класса это считается нечестным и редко приводит к успеху.

Как вы тактически готовитесь перед матчем?

a) Если вы знаете своего соперника:

Перед матчем нужно обсудить тактику со своим тренером. Во время игры тактика должна быть подобрана исходя из вашей формы на сегодняшний день.

b) Если никогда не играли против своего соперника:

Вы должны собрать о нем как можно больше информации перед матчем, а затем обсудить тактику с вашим тренером. Во время игры тактика должна быть подобрана исходя из вашей формы на сегодняшний день.

c)

Если вы играли против этого соперника много раз и вы знаете друг друга очень хорошо:

Во время игры тактика должна быть подобрана исходя из вашей формы на сегодняшний день.

Насколько важна роль тренера во время решения вопроса о тактике? Насколько при этом должно учитываться мнение игрока или все решает только тренер? Зависит ли это от возраста игрока?

Тренер Ференц Карсой наставляет Вернера Шлагера перед матчем


Сложно ответить на этот вопрос в общем. Прежде всего надо учитывать характер, способность к коммуникации и тренера, и игрока – это те важные составляющие, из которых потом формируется конкретная тактика. Если принять то, что люди более старшего возраста лучше способны к коммуникации, тогда фактором влияния будет возраст игрока. Основной момент при выборе тактики – это способность игрока реально применить ее на практике. Победоносная тактика, о которой можно рассуждать, но которую нельзя применить, бесполезна. Хороший тренер должен понимать это.

Если бы вам нужно было сегодня играть, сколько бы вы стали разговаривать и советоваться со своим тренером Ференцем Карсаем и что вы ожидаете от него во время матча относительно тактики?

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Болельщик
Болельщик

Стивен Кинг — «король ужасов»? Это известно всем. Но многие ли знают, что Стивен Кинг — еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон Ред Сокс»? Победы «Ред Сокс» два года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред Сокс» победили!Документальная книга о сезоне 2004 года команды «Бостон Ред Сокс», написана Стюартом О'Нэном в соавторстве со Стивеном Кингом и рассказывает об игре с точки зрения обычного болельщика, видящего игру только по телевизору и с трибуны.Перед вами — уникальная летопись двух болельщиков — Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О'Нэна, весь сезон следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа. Анекдоты… Байки… Серьезные комментарии!..

Стивен Кинг , Стюарт О'Нэн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Современная русская и зарубежная проза / Спорт / Дом и досуг / Документальное
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей

Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя?В своей увлекательной и провокационной книге известный британский журналист Мэтью Сайед рассказывает истории успеха знаменитых спортсменов и команд, показывает, чем привлекателен спорт, как он влияет на жизнь людей, какое место занимает в обществе и какие качества необходимы для того, чтобы стать великим.Сам выдающийся теннисист в прошлом, участник нескольких Олимпиад, Сайед начинает свой обзор с темы воспитания чемпиона, анализируя роль людей, которые помогают будущим спортсменам на их пути к вершине, – тренеров, родителей, специалистов, других помощников. Основываясь на последних открытиях психологии и нейрофизиологии, он уделяет особое внимание алгоритмам работы мозга, связанным с достижением успеха, а также рассуждает о спорте и его кумирах в более широком контексте – этическом, культурно-историческом и политическом.«Мы исследуем динамику внутренней мотивации людей, а именно: известную триаду психологических реакций "бей, беги, замри", готовность человека к риску, парадоксы веры в себя и важность проявления гибкости. Проведем обзор методик, применяемых лучшими спортсменами, тренерами и учеными, которые позволяют атлетам добиться психологической устойчивости. Успех, будь то в спорте или жизни, часто зависит от неуловимых психологических факторов». (Мэтью Сайед)В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мэтью Сайед

Боевые искусства, спорт