Читаем Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира полностью

Я смотрю на своего тренера как на источник информации. Чем больше информации я получаю, тем более продуманной становится моя тактика.

Предположим, что вы играете и во время матча понимаете, что ваша тактика ошибочна. Насколько быстро вы поменяете свою тактику и насколько важна роль тренера в таких ситуациях?

Вы реагируете сразу по ходу игры. Тренер может выждать до следующего перерыва, чтоб подготовить альтернативную тактику.

Во время чемпионата мира 2003 года, когда вы сенсационно стали чемпионом, вы столкнулись с весьма непростыми ситуациями в четвертьфинале с Вонгом Ликвином и в полуфинале с Конгом Линг Ху, когда вы были близки к поражению. Было ли запланировано, что вы отыграетесь в самом конце, или так получилось случайно?

Так называемый невероятный удар нельзя спланировать заранее. Это случается или не случается.

Каких игроков вы считаете гениями тактики и что их характеризует?

Те игроки, которые принимают верные решения в нужное время – сознательно или бессознательно, – гении тактики.

Хорошо известный тренер однажды сказал мне, что на высшем уровне существуют игроки, которые тактически недисциплинированны. Что, по-вашему, значит быть тактически «недисциплинированным»?

Это значит, что вы не придерживаетесь тактики, которую оговаривали с тренером. С точки зрения тренера, другая тактическая вариация игрока может считаться недисциплинированной. Так или иначе, тут важен конечный результат игры.

На сегодняшний день игра настолько быстра, что разница между нападающими игроками мала, потому важную роль начинает играть интуиция. Что означает тактическая интуиция и как ее можно развить?

Чем быстрее вы играете, тем более важными становятся подсознательные тактические решения. Интуиция всегда является решающим фактором. Мозг быстро перегружается обработкой информации, поэтому может и должен только определять границы того, где нужно реагировать автоматически. Спортивная психология рекомендована для развития необходимой уверенности в себе.

Знание слишком многих тактик может мешать игроку, особенно молодому, развивать свой собственный метод игры. Как не допустить, чтобы тактики ограничивали и сковывали вас?

Работа тренера состоит в том, чтобы не допустить этого.

Когда ваш отец сознательно начал обучать вас тактикам?

Понимание тактик развивается постоянно благодаря участию в соревнованиях.

Сколько времени заняло у вас, чтобы стать тактически грамотным игроком?

Сложно ответить, потому что это вопрос личной оценки и поэтому все относительно. Определенно нужно много опыта, прежде чем стать тактически грамотным игроком.

Ваш тренер дает вам рекомендации по тактике на определенную подачу во время перерыва. Вы следуете им, игнорируете их или даже сердитесь?

Это зависит от ситуации. Я убежден, что если совет хорош, то ему стоит последовать.

Какой совет по тактике вы можете дать при игре против «леворукого» нападающего игрока?

Никакой. Тут нет подходящего ответа. Это, например, всегда зависит от моих собственных способностей.


Девятая серия фотографий: гибкая, быстрая реакция и необычная игра

В данных игровых ситуациях Вернер демонстрирует гибкую, скоростную и нестандартную игру, потому что в каждом из этих двух случаев он использует игровой момент в свою пользу. Иными словами, он пытается использовать самый выгодный удар в самой неблагоприятной ситуации. Его соперник – в данном случае это Тимо Болль – тоже может совершить ошибку.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Болельщик
Болельщик

Стивен Кинг — «король ужасов»? Это известно всем. Но многие ли знают, что Стивен Кинг — еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон Ред Сокс»? Победы «Ред Сокс» два года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред Сокс» победили!Документальная книга о сезоне 2004 года команды «Бостон Ред Сокс», написана Стюартом О'Нэном в соавторстве со Стивеном Кингом и рассказывает об игре с точки зрения обычного болельщика, видящего игру только по телевизору и с трибуны.Перед вами — уникальная летопись двух болельщиков — Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О'Нэна, весь сезон следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа. Анекдоты… Байки… Серьезные комментарии!..

Стивен Кинг , Стюарт О'Нэн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Современная русская и зарубежная проза / Спорт / Дом и досуг / Документальное
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей

Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя?В своей увлекательной и провокационной книге известный британский журналист Мэтью Сайед рассказывает истории успеха знаменитых спортсменов и команд, показывает, чем привлекателен спорт, как он влияет на жизнь людей, какое место занимает в обществе и какие качества необходимы для того, чтобы стать великим.Сам выдающийся теннисист в прошлом, участник нескольких Олимпиад, Сайед начинает свой обзор с темы воспитания чемпиона, анализируя роль людей, которые помогают будущим спортсменам на их пути к вершине, – тренеров, родителей, специалистов, других помощников. Основываясь на последних открытиях психологии и нейрофизиологии, он уделяет особое внимание алгоритмам работы мозга, связанным с достижением успеха, а также рассуждает о спорте и его кумирах в более широком контексте – этическом, культурно-историческом и политическом.«Мы исследуем динамику внутренней мотивации людей, а именно: известную триаду психологических реакций "бей, беги, замри", готовность человека к риску, парадоксы веры в себя и важность проявления гибкости. Проведем обзор методик, применяемых лучшими спортсменами, тренерами и учеными, которые позволяют атлетам добиться психологической устойчивости. Успех, будь то в спорте или жизни, часто зависит от неуловимых психологических факторов». (Мэтью Сайед)В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мэтью Сайед

Боевые искусства, спорт