Читаем Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира полностью

Фотографии 1–6: Вернер подает в своей типичной манере справа, находясь с левой стороны. Он выполняет короткий бэк-спин Тимо направо (Тимо – «леворукий» игрок).


1


2


3


4


5


6


Фотографии 7–9: Тимо отбивает бэк-спин очень рано и посылает мяч параллельно Вернеру направо. На фотографии 9 мы ничего не можем понять насчет длины удара. Кажется, что Вернер хочет взять мяч бэк-спином средней длины.


7


8


9


Фотографии 10–17: Происходит нечто другое. Вернер, возможно, замечает, что удар достаточно длинный, чтобы выполнить топ-спин справа, и готовится (хотя его правая нога впереди) к топ-спину с сильным вращением, который он посылает Тимо направо. Этот топ-спин справа:

• гибкий, потому что Вернер выполняет его из неудобного положения;

• выполнен с очень быстрой реакцией, потому что исходит из новой ситуации – ответный удар длиннее, чем ожидалось;

• необычный, потому что исключительная ситуация (изменение намерения) требует особого решения в плане выбора движения.


10


11


12


13


14


15


16


17


Фотографии 18–20: Гений контртоп-спинов Тимо правильно оценивает вращение топ-спина Вернера и отправляет мяч по кривой прямо на локоть Вернера. Это значит, что игрок должен решить, выполнять ему удар справа или слева. На фотографии 20 Вернер держит ракетку так, как будто он собирается выполнить удар слева. Фотография 21 показывает, что Вернер выполняет удар справа.


18


19


20


Фотографии 21–25: Если мы сравним фотографии 21, 22 и 23, мы поймем, что Тимо выполнил удар в очень необычное и коварное место. Вернер держит свою ракетку справа в пассивном положении и как будто бы собирается отправить мяч на середину стола. Он наклоняет корпус тела вперед по направлению к левой стороне, чтобы лучше ударить по мячу. Но ударяет по мячу относительно поздно. Очевидно, у него не было возможности выполнить более активный удар, потому что Тимо находится в очень выгодной позиции. Но он сохраняет мяч в игре, несмотря на свою пассивную подставку, и остается только надеяться, что соперник совершит ошибку.


21


22


23


24


25


Тимо не совершает эту ошибку. И правой рукой отбивает мяч в центр стола. Вернер готов к такому удару. И отбивает мяч назад.


26


27


28


29


30


7. Парная игра

«Парная игра требует компромисса»

Требования к игрокам в одиночной и парной игре совершенно разные. Игроки должны ударять по мячу поочередно, поэтому пространство и движения отличаются. С тактической точки зрения, игра в парном матче открывается по-другому, так как подачи должны быть диагональными. Партнеры должны заранее согласовать тактику и поддерживать друг друга психологически. Они команда. Для зрителей парная игра очень привлекательна своей зрелищностью, хотя ведущие игроки в последнее время все меньше участвуют в парных играх на крупных соревнованиях, чтобы у них была возможность больше отдохнуть.

Некоторые любят парную игру, а некоторые легко обходятся без нее. Что вы думаете о парной игре?

Мне очень нравится парная игра. Для меня это интересный опыт – играть с кем-то и вместе находить выгодные игровые стратегии.

Ваш личный рост в профессиональном настольном теннисе начался именно с парной игры? Вы и ваш бывший партнер по игре австриец Карл Йиндрак, который сейчас является одним из организаторов турнира Международной федерации настольного тенниса, были одной из самых сильных и успешных пар на профессиональном уровне. Разве вы не стали чемпионами Европы в 2005 году? Успех в парной игре воодушевил вас и в одиночной игре в дальнейшем?

Поначалу да. Мой первый успех на международном уровне пришел ко мне, когда я был еще молодым игроком. В дальнейшем я смог и в одиночных матчах повторить свой успех в парной игре. Сейчас я смотрю на парную игру как на возможность переключиться и поиграть в свое удовольствие.

Что отличало ваш дуэт с Йиндраком? Со стороны последнее время не казалось, что Карл был в отличной форме.

Мы очень долго были партнерами по игре и знали сильные и слабые стороны друг друга. Преимуществом Карла были блестящие подачи и опасные удары справа. Его недостатком была его физическая форма, что не было очень заметно при парной игре.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Болельщик
Болельщик

Стивен Кинг — «король ужасов»? Это известно всем. Но многие ли знают, что Стивен Кинг — еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон Ред Сокс»? Победы «Ред Сокс» два года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред Сокс» победили!Документальная книга о сезоне 2004 года команды «Бостон Ред Сокс», написана Стюартом О'Нэном в соавторстве со Стивеном Кингом и рассказывает об игре с точки зрения обычного болельщика, видящего игру только по телевизору и с трибуны.Перед вами — уникальная летопись двух болельщиков — Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О'Нэна, весь сезон следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа. Анекдоты… Байки… Серьезные комментарии!..

Стивен Кинг , Стюарт О'Нэн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Современная русская и зарубежная проза / Спорт / Дом и досуг / Документальное
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей

Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя?В своей увлекательной и провокационной книге известный британский журналист Мэтью Сайед рассказывает истории успеха знаменитых спортсменов и команд, показывает, чем привлекателен спорт, как он влияет на жизнь людей, какое место занимает в обществе и какие качества необходимы для того, чтобы стать великим.Сам выдающийся теннисист в прошлом, участник нескольких Олимпиад, Сайед начинает свой обзор с темы воспитания чемпиона, анализируя роль людей, которые помогают будущим спортсменам на их пути к вершине, – тренеров, родителей, специалистов, других помощников. Основываясь на последних открытиях психологии и нейрофизиологии, он уделяет особое внимание алгоритмам работы мозга, связанным с достижением успеха, а также рассуждает о спорте и его кумирах в более широком контексте – этическом, культурно-историческом и политическом.«Мы исследуем динамику внутренней мотивации людей, а именно: известную триаду психологических реакций "бей, беги, замри", готовность человека к риску, парадоксы веры в себя и важность проявления гибкости. Проведем обзор методик, применяемых лучшими спортсменами, тренерами и учеными, которые позволяют атлетам добиться психологической устойчивости. Успех, будь то в спорте или жизни, часто зависит от неуловимых психологических факторов». (Мэтью Сайед)В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мэтью Сайед

Боевые искусства, спорт