Читаем Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира полностью

В Санкт-Петербурге вы помогли 38-летнему голландцу Тринко Кину красиво завершить профессиональную карьеру благодаря блестящей победе. Как вам удалось выйти в финал?

Подача в парной игре


Честно говоря, у меня не было особых ожиданий относительно этой игры. Но уже в первом же сете все пошло на удивление хорошо. Это было удивительно, потому что мы уже играли вместе несколько лет назад на турнире и прошли в полуфинал, но у нас не получалось хорошо работать вместе. На этот раз все было по-другому. Мы играли с каждой игрой все лучше и лучше и дошли до финала. Это был интересный и счастливый опыт.

Почему вы не смогли выиграть после такого удачного счета 3:1 в финале против Тимо Болля/Кристиана Зюсса и в итоге проиграли 4:3?

Болль/Зюсс были единственной парой, игроки которой могли играть на одном уровне с нами. В шестом сете удача улыбнулась им, и они забили три мяча подряд. В решающем седьмом сете Зюсс сыграл еще 3:6 безошибочно.

Что отличает хороших парных игроков в целом?

В хорошей игровой паре игроки согласовывают тактику между собой.

Почему комбинация «леворукого» и «праворукого» игрока – лучшее сочетание в атакующей игре?

Комбинация «лево-право» имеет преимущество хорошей подачи «леворукого» игрока плюс отсутствует «слабая сторона» (правая). Также движения игроков меньше пересекаются, что означает, что игроки реже находятся на пути друг друга, особенно при подаче.


Удивительная победа с голландцем Тринко Кином на чемпионате Европы в 2008 году в Петербурге

Когда нападающие «праворукие» игроки играют вместе, что они должны учитывать?

У них должна быть хорошо отработанная подача в паре; подающий должен быстро вернуться в оптимальное нейтральное положение после подачи.

А если вместе играют два «леворуких» игрока?

Они должны следить за тем, чтобы не закрывать друг другу дорогу при подаче. Также подающий должен находиться в выгодном положении для выполнения второго удара.

Иногда встречаются комбинации нападающий-защитник. Ваши австрийские коллеги Чен Вейксинг и Роберт Гардош играют вместе. Что важно при этом?

Активный игрок должен очень хорошо реагировать на подачи, что означает, что он должен хорошо выполнять подставку и контртоп-спин. Внимательность защитника должна быть на пределе во время атаки.

Выбор подач здесь сокращен из-за ограниченного пространства. В парной игре бывает меньше очков, выигранных одним броском. И все же подача очень важна при открытии игры. В чем разница между подачей в парной и одиночной игре?

Из-за ограниченного пространства качество подачи должно быть выше среднего.

Сколько различных вариаций вы показываете вашему партнеру пальцами под столом?

Шесть.

Какое самое удачное расположение игроков с тактической точки зрения при парной игре?

При игре против комбинации «леворукий»-«праворукий» – в середине стола; против двух «праворуких» игроков нужно соответственно сдвинуться в правую сторону.

Какое поведение важно при парной игре?

Игроки должны быть готовы к компромиссу.

Какая худшая ошибка, которую может совершить напарник?

Упорно использовать тактику одиночного игрока.

Вы разговариваете со своим напарником во время сета, если чувствуете, что игра пошла не так? Что при этом важно?

Если необходимо, вы можете обсудить во время сета тактику и соответственно прийти к некому компромиссу.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг

Похожие книги

Болельщик
Болельщик

Стивен Кинг — «король ужасов»? Это известно всем. Но многие ли знают, что Стивен Кинг — еще и страстный фанат бейсбольной команды «Бостон Ред Сокс»? Победы «Ред Сокс» два года ожидали миллионы американцев. На матчах разгорались страсти пожарче футбольных. И наконец «Ред Сокс» победили!Документальная книга о сезоне 2004 года команды «Бостон Ред Сокс», написана Стюартом О'Нэном в соавторстве со Стивеном Кингом и рассказывает об игре с точки зрения обычного болельщика, видящего игру только по телевизору и с трибуны.Перед вами — уникальная летопись двух болельщиков — Стивена Кинга и его друга, знаменитого прозаика Стюарта О'Нэна, весь сезон следовавших за любимой командой и ставших свидетелями ее триумфа. Анекдоты… Байки… Серьезные комментарии!..

Стивен Кинг , Стюарт О'Нэн

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Современная русская и зарубежная проза / Спорт / Дом и досуг / Документальное
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей
От лучшего к величайшему. Как работают принципы успеха в спорте для достижения жизненных целей

Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя?В своей увлекательной и провокационной книге известный британский журналист Мэтью Сайед рассказывает истории успеха знаменитых спортсменов и команд, показывает, чем привлекателен спорт, как он влияет на жизнь людей, какое место занимает в обществе и какие качества необходимы для того, чтобы стать великим.Сам выдающийся теннисист в прошлом, участник нескольких Олимпиад, Сайед начинает свой обзор с темы воспитания чемпиона, анализируя роль людей, которые помогают будущим спортсменам на их пути к вершине, – тренеров, родителей, специалистов, других помощников. Основываясь на последних открытиях психологии и нейрофизиологии, он уделяет особое внимание алгоритмам работы мозга, связанным с достижением успеха, а также рассуждает о спорте и его кумирах в более широком контексте – этическом, культурно-историческом и политическом.«Мы исследуем динамику внутренней мотивации людей, а именно: известную триаду психологических реакций "бей, беги, замри", готовность человека к риску, парадоксы веры в себя и важность проявления гибкости. Проведем обзор методик, применяемых лучшими спортсменами, тренерами и учеными, которые позволяют атлетам добиться психологической устойчивости. Успех, будь то в спорте или жизни, часто зависит от неуловимых психологических факторов». (Мэтью Сайед)В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мэтью Сайед

Боевые искусства, спорт