Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Jenkins, Alan. Invitations to Responsibility: The Therapeutic Engagement of Men Who Are Violent and Abusive. Adelaide, South Australia: Dulwich Centre Publications, 1990, с. 44.

Miller, Alice (trans. Hildegarde and Hunter Hannum). For Your Own Good: Hidden Cruelty in Child-Rearing and the Roots of Violence. New York: Farrar, Straus, and Giroux, 1983, с. 159.

–. (trans. Hildegarde and Hunter Hannum). Thou Shalt Not Be Aware: Society’s Betrayal of the Child. New York: Farrar, Straus, and Giroux, Inc., 1990, с. 97.

–. The Untouched Key. New York: Random House, 1990, с. 159.

Paul, Jordan, and Margaret Paul. Do I Have to Give Up Me to Be Loved by You? Irvine, Calif.: Compcare Publishers, 1983, с. 39.

Stoltenberg, John. Refusing to Be a Man: Essays on Sex and Justice. New York: Meridian, Penguin Books, 1990, с. 202.

White, Michael. Re-Authoring Lives: Interviews & Essays. Adelaide, South Australia: Dulwich Centre Publications, 1995, с. 86.

Winn, Denise. The Manipulated Mind: Brainwashing, Conditioning and Indoctrination. London: Octagon Press, 1983, с. 103.

Книги для дальнейшего чтения

В этот список рекомендованной литературы вошли книги, которые позволят вам контролировать свою жизнь. Они ориентированы на практику и помогут вам лучше узнать самих себя и свои таланты. Многие дают пошаговые инструкции о том, как достичь поставленной цели или создать вокруг себя благоприятную среду для жизни.

Barnett, O.W., and A.D. LaViolette. It Could Happen to Anyone: Why Battered Women Stay. Newbury Park, Calif.: Sage Publications, 1993. В этой книге рассказывается о душевных страданиях и эмоциональной боли, а также о возникающем в результате этого замешательстве, которое испытывают женщины, жертвы побоев.

Bolles, Richard N. The Three Boxes of Life and How to Get Out of Them: An Introduction to Life/Work Planning. Berkeley, Calif.: Ten Speed Press, 1978. Обстоятельное пособие по планированию своей жизни, охватывающее области образования, работы и выхода на пенсию. Книга содержит много советов, посвященных тому, как найти свое место в мире.

–. The 1990 What Color Is Your Parachute?: A Practical Manual for JobHunters & Career Changers. Berkeley, Calif.: Ten Speed Press. Если вы нацелены на карьеру, хотите добиться успехов на работе или просто желаете лучше оценить свои возможности и навыки, то эта книга для вас. Обновляется и издается ежегодно.

Bridges, William. Transitions: Making Sense of Life’s Changes. Reading, Mass.: Addison-Wesley Publishing Company, Inc., 1986. Жизнь – это перемены. Тем не менее пережить крупные и неожиданные перемены бывает нелегко. Уильям Бриджес показывает, что стоит ожидать и как с этим справляться.

Jeffers, Susan. Feel the Fear and Do It Anyway. New York: Ballantine Books, 1987. Если вы прислушаетесь к советам Сьюзен Джефферс, то определенно обретете уверенность в себе и повысите самооценку. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, эта книга обязательна для чтения.

Kaschak, Ellyn. Engendered Lives: A New Psychology of Women’s Experience. New York: Basic Books, 1992. Эта глубокая книга рассматривает вопрос женской идентичности, которую определяют ценности и ожидания доминирующей мужской культуры.

Keirsey, David, and Marilyn Bates. Please Understand Me: Character and Temperament Types. Del Mar, Calif.: Prometheus Nemesis Book Co., 1984. Ответив на вопросы в книге и подсчитав очки, вы сможете определить свой тип темперамента и узнать многое о себе.

Lindbergh, Anne Morrow. Gift from the Sea. New York: Vintage Books, 1978. Небольшая, но мудрая книга о том, как найти свое глубинное «я» и понять себя.

McCullough, Christopher J. Nobody’s Victim: Freedom from Therapy and Recovery. New York: Clarkson Potter, 1995. Интересная и полная прозрений книга, вдохновляющая читателей выйти за рамки терапии и восстановления, чтобы начать полноценную и осмысленную жизнь.