Читаем Не стой у себя на пути. Руководство скептика по развитию и самореализации полностью

Но если вы не готовы подвергнуть риску комфорт, тогда вам лучше смириться, что придётся довольствоваться посредственной жизнью. Лично я не хочу посредственности. Да и вы тоже. Если мы будем стремиться к большему, то наш рост начнёт сопровождаться трудностями, в результате чего нам придётся больше рисковать и ставить под угрозу обычную, безопасную, нормальную жизнь. И да, вам будет неудобно, но вы должны помнить, что именно в неудобстве заключается рост.

Приглушение дискомфорта не способствует росту — оно его подавляет. Теперь я это понял.

Когда во время нашего переезда из Калифорнии в Техас я начал пить много и чаще, Рейчел противостояла мне так, как могла только она:


«Хочешь контролировать чувство тревоги? Работай над собой. Хочешь меньше пить? Отнесись к этому серьёзно. Составь план. Остановись до того, как выпьешь слишком много.

Целых два года я пытаюсь тебе помочь, и я устала. Перестань говорить и начни уже что-то делать. Ты и только ты контролируешь свою жизнь. Твой стыд не поможет, когда ты совершишь ошибку! Работай над собой, обратись за помощью, если она тебе нужна, и перестань оправдываться.

Я люблю тебя, Дэйв, но я не могу тебя спасти. Ты должен спасти себя сам».


Жёсткая любовь… Второй раз за четыре главы.

На подобные слова парень может отреагировать одним из двух способов: взять ещё одну стопку и утопить в ней вызов, брошенный любящей женщиной, или же отблагодарить её готовность подтолкнуть его зад навстречу новой жизни. В первый день, когда я прочитал записку, мне, конечно же, приглянулся первый вариант. Однако с тех пор я ежедневно придерживаюсь второго. Да, это трудно, когда к вашему лицу подносят зеркало. Трудно иметь дело с последствиями, вызванными негативным влиянием нашего разума. Не очень весело, когда тебя вызывают на ковёр. Но всё это крайне необходимо.

Некоторые из вас, возможно, не женаты на такой сильной, уверенной и сумасшедшей женщине, как Рейчел Холлис. Позвольте мне передать её слова тем из вас, кому нужно их услышать: вы должны спасти себя сами.

Каким бы ни был ваш порок, эти привычки, не служащие ни вам, ни тем, кого вы любите, — это только ваша вина. Бороться с ними будет нелегко, но всё начнётся с того, что вы решите проделать эту работу и взять себя в руки.

Безусловно, некоторые из вас не оценят идею о необходимости держать себя в руках. Вам, скорее всего, не понравится то, что вы увидите в зеркале. Лично мне этот парень в отражении точно не приглянулся. Но тот факт, что меня заставили это сделать, был настоящим подарком человека, который заботился обо мне даже больше, чем я сам. Она поставила передо мной задачу: поверить в себя так же сильно, как она верила в меня.

Знаете, я очень часто договаривался сам с собой. Не раз случалось, что у меня был тяжёлый день. В голове постоянно всплывали мысли, что я заслужил выпивку. Именно так я пытался оправдать свои действия и налить ещё. Но если говорить начистоту, мне стоило для начала спросить, в чём я нуждался сильнее: в алкогольном напитке или в компании своих детей. Что было важнее: временное расслабление или желание оставаться исключительным мужем, которым я поклялся быть для своей жены? Неужели снятие напряжения после долгого дня важнее ущерба, нанесённого бизнесу? Неужели спиртное превалирует над ответственной поддержкой растущей команды?

Я заслужил напиток, но они заслуживали большего.

Вместе с дозой ответственности и понимания, способствующей осознанию правды о механизмах преодоления трудностей, всплывает и другая истина: нельзя заглушить боль, не заглушив при этом радость. Невозможно закрыться от беспокойства, не устранив при этом рост. Стремясь к самореализации, я одновременно искал способ заглушить тот дискомфорт, что вставал на моём пути. Только после погружения в трудные разговоры я понял, что пока я пытаюсь заглушить шум бушующего океана, я никогда не испытаю удовлетворения. Эти волны не представляли собой препятствие; эти волны оказались средством достижения цели, которое я так отчаянно искал.

Джон Максвелл однажды сказал: «Большинство успешных людей относятся к трудностям как к ключевым моментам на пути развития. Если вы нацелены на рост, тогда вы должны научиться правильно справляться с неудачным опытом»[4].

Я ни в коем случае не сбрасываю со счетов болезнь, которой является зависимость. Если вы действительно не можете контролировать импульсы и делаете выбор, препятствующий здоровому образу жизни, отношениям или вашему будущему, признайте проблему. Обратитесь за помощью. Не позволяйте гордости становиться барьером на пути к лучшей версии себя — той личности, у которой обязательно получится справиться с тем дерьмом, в которое вы угодили. Слишком долго я не хотел признавать свой подсознательный выбор. Я не хотел разбираться со своими проблемами. Как только я стал честен с собой и начал задавать вопросы, я сумел справиться с внутренней неуверенностью и страхами. И выбранные мною способы не причиняли мне никакого вреда.

Перейти на страницу:

Все книги серии Trend. Psychology

Любовь как цель
Любовь как цель

Хэштег #RelationshipGoals уже несколько лет считается мировым трендом. Если вбить эти слова в поисковик, он покажет вам фотографии знаменитостей, позирующих в обнимку в дорогих клубах, кадры счастливых финалов романтических фильмов или фотографии милых парочек, целующихся на пляже, обнимающихся в кровати, короче говоря, всем своим видом показывающих, что их отношения не что иное, как любовь в чистом виде.Как вы представляете свои идеальные отношения и насколько это представление ваше? Поп-культура побуждает нас в исступлении искать «вторую половинку», пробуя, перебирая новых и новых партнеров, заставляет сутками сидеть на сайтах знакомств. Счастливые люди становятся кумирами, а любовь – одержимостью.Майкл Тодд – мотивационный оратор, который уже несколько лет собирает огромные залы тех, кто хочет избавиться от навязанных стереотипов, понять себя и узнать секрет долгих и счастливых отношений. В основе учения Тодда – вера в Бога, вера в Библию и то, что ее мудрость можно с пользой применять в реальной жизни.Приготовьтесь, мы отправляемся в увлекательную поездку, и, будьте уверены, эту книгу вам не захочется забросить на полпути. Хватит совершать одни и те же ошибки в отношениях! Пора быть счастливыми! С этого дня ваша цель – любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Майкл Тодд

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не стой у себя на пути. Руководство скептика по развитию и самореализации
Не стой у себя на пути. Руководство скептика по развитию и самореализации

Дейв Холлис построил головокружительную карьеру — должность генерального директора медиа-стартапа, должность президента по дистрибуции киностудии The Walt Disney Company, также работа в сфере рекламы, исследований и технологий в секторе развлечений. Дейв — отец восьмерых детей, четверо из них приемные, коллекционер спортивных памятных вещей, заядлый бегун и гордый владелец Ford Bronco 1969 года выпуска. В какой-то момент все пошло не по плану: борьба с алкоголизмом, проблемы на работе и неуверенность в том, что он хороший отец, опустили Дейва на самое дно. Тогда он встал перед выбором: выходить из зоны комфорта, чтобы стать лучше, чем когда-либо, или ничего не делать и остаться тем, кто он есть сейчас.В книге «Не стой у себя на пути» автор раскрывает темы, которых он когда-то боялся сам: самоанализ и личностный рост; • отказ от ложных представлений о себе; • ясность видения собственного пути; • стереотипное мышление.Книга расскажет об инструментах, которые помогли автору изменить свою жизнь и которые помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дейв Холлис

Психология и психотерапия
Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым
Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым

Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет реальным после прочтения книги «Ты – кремень! Как стать психологически устойчивым».Также вы узнаете:чем психологическая стойкость отличается от упорства (большинство людей ошибочно полагают, что это одно и то же);7 основных черт психологически стойких людей, которые используются для решения проблем;5 ежедневных привычек, которые нужно выработать, чтобы укрепить свои разум и решимость;почему сила воли и мотивация ненадежны (и как стойкость превосходит и то и другое);5 простых советов, как контролировать свои импульсы и не поддаваться сиюминутным удовольствиям;как американские «морские котики» развивают психологическую стойкость (и 5 удивительных тактик, которые они используют для выполнения поставленных задач).Если вы готовы сдаться, когда жизнь стала тяжелой, возьмите свой экземпляр «Ты – кремень!». Начните тренировать свой ум, чтобы выдержать стресс и давление, мужественно преодолеть трудности и смело выстоять в любую бурю.

Деймон Захариадис

Самосовершенствование

Похожие книги

Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.В этой увлекательной книге вы найдете:• 4 типа шантажистов,• 17 рычагов давления на жертву шантажа,• 112 примеров из реальной жизни,• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.

Сьюзен Форвард , Сюзан Форвард

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука