Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы

Очень большое британское исследование Майкла Лаакасуо, Анны Роткирч, Венлы Берг и Маркуса Джокелы, опубликованное в 2017 г., изучало так называемую большую пятерку черт личности и их влияние на дружеские узы в молодости и в старости. Речь идет о следующих чертах: экстраверсия (склонность быть на людях, разговорчивость), невротичность (склонность много волноваться), доброжелательность (склонность к доброте, прощению, участливости), добросовестность (склонность все доводить до конца, энергичность) и открытость опыту (склонность проявлять любопытство, новаторство). При этом считается, что сильно интровертированный человек характеризуется малой экстравертностью, стрессоустойчивый и эмоционально стабильный — низкой невротичностью и т.д. Неудивительно, что у выраженных экстравертов друзья похожи на них, и общаются они чаще; люди с низкой невротичностью, эмоционально стабильные, также видятся с друзьями часто, но эти друзья моложе, их круг шире, и они не столько похожи, сколько дополняют их. Доброжелательные люди не склонны уходить далеко от того, что им хорошо знакомо, нередко предпочитают дружить с родственниками, и эти дружеские связи длятся заметно дольше. Очень ответственные личности также не имеют широкого круга знакомств среди людей, явно отличающихся от них. А самые пестрые знакомства выявляются у тех, кто открыт новому. Такие люди не ограничиваются поиском «одного поля ягод», и их друзья заметно отличаются друг от друга и являются своеобразными личностями. Наконец, самый широкий дружеский круг имеют люди старшего возраста, сочетающие экстраверсию и открытость новому.

Итак, проанализируйте свою личность и стиль привязанности, если у вас есть проблемы с дружескими отношениями, подумайте, что вам мешает.

81

Почему мои подруги рано или поздно начинают управлять мной или использовать меня?

Если вы действительно испытываете такое чувство и это повторяющаяся схема отношений в вашей жизни, возможно, лучше спросить себя, почему вас вообще тянет к таким женщинам. В лучшем из миров вопрос власти к дружбе не примешивается. В идеале это партнерство равных, причем каждый привносит в отношения собственные качества и способности и уважает границы личного пространства другого.

Как я уже не раз отмечала, бытует мнение, что люди тянутся к знакомому и комфортному. К сожалению, это заставляет нелюбимых дочерей неосознанно повторять эмоциональные условия своего детства в самых разных отношениях. Эхоистка, воспитанная контролирующей или авторитарной матерью, может искать подруг, которые ведут себя так же, как ее мать, потому что ей привычней не считаться с собой и держаться с краю, а не в центре внимания. Точно так же дочь воинственной, избегающей или нарциссичной матери давно усвоила: хочешь нравиться — угождай и держи рот на замке. Этот метод работает, пока однажды не подводит ее, потому что она вдруг понимает, что ее ранят и ею манипулируют, как в детстве, или потому что она встает на путь исцеления и хочет равноправных и сбалансированных отношений.

Если такое происходит, возможно, это не те дружеские узы, которые стоит сохранять, если только они не претерпят серьезных изменений. Конечно, вы можете менять только себя, а не другого человека. Независимо от того, способны ли вы изменить характер дружеских отношений или однажды придется сказать «прощай», очень важно не считать себя жертвой и принимать свою долю ответственности. В отличие от того, что происходило с вами в детстве, в этих отношениях вы никогда не были беспомощны или безвластны.

82

Нормально ли это — начинать видеть токсичные паттерны в других своих отношениях после того, как признаешь токсичность отношений с матерью?

Я не стала бы использовать в этом случае слово «нормально», но со всей определенностью могу сказать, что в этом нет ничего необычного. После того как вы осознаете токсичность поведения, которое считали нормой или терпели, к вам может прийти понимание, что так вы поступаете всегда. Человеку свойственно тяготеть к хорошо знакомому, к людям, напоминающим других людей, которых он когда-то знал, а для нелюбимой дочери зоной комфорта может быть зона, на деле от комфорта далекая и лишь предлагающая привычное обращение.