Читаем Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение полностью

Зарплата: Заработная плата часто зависит от достигнутых результатов. Кто требует повышение, тот его и получает. Поэтому важно проявить инициативу и начать четко и последовательно отстаивать свои интересы во время обсуждения вашего вознаграждения.


Вежливость: Хорошо, если вы знаете все правила этикета. Однако чрезмерная вежливость часто интерпретируется как слабость и готовность к подчинению. Тот, кто несколько раз говорит «спасибо» по пустякам или трижды повторяет «пожалуйста», выглядит слабаком. Следите за тем, чтобы ваша вежливость сочеталась с уверенностью в себе.


Инициатива: Добрые люди зачастую неохотно проявляют инициативу, потому что не хотят навязываться. Но инициатива – свидетельство решительности. Профессиональный успех приходит, только когда вы активно действуете. Берите то, что вам нужно, вместо того чтобы только реагировать на события или ждать приглашения.


Согласие: Все чего-то хотят от вас – начальник, коллеги, клиенты. Если вы все время говорите «да», вы подписываете себе приговор: вам не избежать выгорания. Обращайте внимание на то, чтобы никогда автоматически не соглашаться на просьбу или задание. Каждый раз взвешивайте: какое решение будет лучше для меня, а не для других.


Критика: Критика на работе выбивает у вас почву из-под ног? Почему же? Есть два вида критики: справедливая, которая может чему-то научить вас, и необоснованная, которую вам следует пресекать. Различайте их. И помните: замечания говорят о человеке, который их высказывает, больше, чем о вас. Не каждый должен считать правильным то, что вы делаете.


Похвала: Чем чаще вы хвалите, тем меньше ценится ваша похвала. Хвалите лишь тогда, когда кто-то этого действительно заслуживает, иначе возникает эффект инфляции. И будьте осторожны, когда хвалят вас (например, ваш начальник). Иногда вас хвалят, только чтобы вами было легче манипулировать (см. стр. 210–219).


Мнение: Вам бывает трудно высказать свое мнение, потому что оно может обидеть окружающих? Тогда вдумайтесь в значение слова «мнение»: мнить, думать. Мнение не может быть неправильным, это всего лишь ваша точка зрения. Отстаивайте свое мнение и заступайтесь за себя – тогда вам легче будет убедить в своей правоте других.


Отказ: Возможно, вам кажется, что говоря «нет», вы теряете симпатию коллег. Но, поверьте, отказ может принести и уважение. Каждый раз, когда вы отказываетесь от чего-то, вы проявляете характер. Каждый раз, когда вы говорите «нет», вы устанавливаете границы и выражаете свою позицию. В то же время ценность вашего «да» растет, потому что оно перестает быть само собой разумеющимся. Чем выше вы находитесь в иерархии, тем чаще вам нужно говорить «нет». «Да» – слово служащего.


Оппортунизм: Тот, кто все время делает то, чего от него ждут, не обращая внимания на собственные потребности, подвержен риску скатиться в оппортунизм. При этом можно легко потерять свои ценности и стать чужой марионеткой. Подобное поведение размывает личность. Поэтому очень важно задавать себе вопрос: «Чего именно я хочу, что будет хорошо для меня?»


Личность: «Он – личность!» Такое определение в бизнесе означает, что у человека есть мужество плыть против течения и идти своим путем. Задача добрых людей – ярко проявить свою индивидуальность. Это требует смелости, потому что иногда приходится задевать других, идти против ветра или выходить из укрытия.


Терзающие мысли: Ни одно другое соображение не движет так сильно добрыми сотрудниками, как: «Что обо мне думает начальник? А что думают коллеги?» Встречный вопрос: «А что вы сами думаете о себе?» Важно, чтобы ваша самооценка не зависела от мнений окружающих. Если вы будете верны себе, то станете более независимым. Принятие себя гарантирует, что и другие будут относиться к вам с уважением.


Риск: На тренингах я стараюсь замотивировать добрых людей больше рисковать. И претендовать на амбициозные должности. Ступите на ринг лидерских позиций. Берите на себя ответственные и сложные проекты. Риск дает вам возможность личностного роста и расширения границ. Так вы заработаете и хорошую репутацию.


Стресс: Он возникает из-за тревожных мыслей, например: «Если я начну возражать, мой начальник обидится!» Под воздействием стресса добрые люди склонны убегать от проблем. Вместо того чтобы вступать в спор, они идут на уступки. Это ошибка, которую можно исправить, придумав новую установку: «Я обязан сказать шефу о своем мнении. А стоит ли учитывать мою точку зрения при принятии решения – зависит от него».


Командный дух: Часто «командный дух» ставится во главу угла именно теми, кто руководит командами и в них не входит. Тот, кто по доброте душевной попадается на эту уловку и ведет себя как серая мышка, уступая другим членам команды, совершенно точно не получит повышения зарплаты, новой должности и других привилегий. Найдите способ выделиться, расскажите о своих достижениях, покажите, на что способны (см. стр. 255–256)!


Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры
Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным
Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным

Обновленное и дополненное издание мирового бестселлера «Психология убеждения», где раскрываются приемы, помогающие эффективно общаться и этично выстраивать отношения с окружающими.Почему наши просьбы и призывы нередко остаются неуслышанными? Есть ли способ пробиться сквозь стену непонимания? Конечно. На помощь приходит наука. Авторы книги предлагают 60 научно подтвержденных психологических методик, которые помогут и в деловом, и в личном общении.Вы узнаете:– как влиять на людей,– как не попадаться на уловки и манипуляции,– почему ваши сообщения игнорируют и как это исправить,– как обратить на пользу даже свои ошибки и недостатки,– как вариант «ничего не делать» усиливает ваше влияние,– как простой вопрос обеспечит поддержку вам и вашим идеям.От авторовВместо того чтобы полагаться на поп-психологию или неоднозначный личный опыт, мы обсудим психологическую основу успешных стратегий социального влияния, используя строго научные доказательства. Мы будем указывать на ряд загадочных явлений, объяснимых при более глубоком понимании психологии социальных влияний.Убеждение – наука, хотя часто его ошибочно считают искусством. Изучая психологию убеждения и используя предлагаемые стратегии, научиться убеждать могут даже те, кто считает себя неспособным уговорить ребенка поиграть.Для кого эта книгаДля всех, кому важно быть убедительным: на работе или дома, с близкими или незнакомыми людьми, при устном общении или на письме.

Ноа Гольдштейн , Роберт Бено Чалдини , Стивен Гленн Мартин

Карьера, кадры
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить

Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».

Радж Рагунатан

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука