Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Сверхурочные: Безотказным сотрудникам часто достается больший объем работы, а те, кто заботится о своих интересах, уходят домой раньше и ничего не теряют. Никто не спорит, что в трудных ситуациях иногда приходится задерживаться на работе. Но это исключение не должно становиться правилом. И тут помогут четкие ограничения, например, работа по договору[86].

Ранимость: Добрых людей часто ранят отказы и критика. Как насчет того, чтобы интерпретировать отказы иначе – в качестве сигнала, что вам нужно набраться смелости и подойти к чужой границе, чтобы добиться своего или хотя бы разобраться, что случилось. Вам также следует рассматривать отказ как приглашение к переговорам. Если ваш начальник говорит «нет» в ответ на ваше требование повысить вам зарплату, это в переводе означает: «Нужно постараться! Тот, кто хочет добиться чего-то, должен аргументировать свою позицию».

Перемены: Чем больше человек ощущает связь с коллегами, как это часто бывает с добрыми людьми, тем реже он меняет работодателя. С точки зрения карьерного роста это большая ошибка. Так как при смене работы происходят самые большие скачки в росте зарплаты: от 15 до 25 процентов. И в то же время таким образом часто можно подняться на новую ступеньку карьерной лестницы. Имейте в виду, что, будучи социально компетентным человеком, вы быстро наладите связи в новой среде.

Теория X и Y: Ее разработал американский психолог Дуглас Макгрегор. Теория Х гласит: работники избегают труда, их нужно принуждать и контролировать. Теория Y гласит: сотрудники охотно принимаются за работу, когда перед ними ставят сложные задачи и возлагают на них ответственность. Для добрых людей опасность заключается не столько в отсутствии мотивации (теория Х), сколько в том, что они перегружают себя.

Одобрение: Соискатели, которые хотят быть принятыми на работу, должны разговаривать с будущим работодателем на равных, не производить впечатления просителей. Некоторым людям помогает мысленная игра, в которой они предлагают купить свои трудовые умения в качестве продукта, который принесет компании много пользы. Такая внутренняя дистанция позволяет им держаться более уверенно.

Мой тест на доброту

«Ты не одолжишь мне денег на еду?»

Ситуация: Мне около 20, и я работаю редактором. Мой коллега Генри известен тем, что занимает деньги у самых разных людей. Каждый раз он говорит, что забыл кошелек дома. Но у его кредиторов возникают проблемы: Генри возвращает долг, только когда ему неделями напоминают о нем.

И вот в командировке Генри обращается ко мне в кафе: «Мартин, у меня с собой нет денег. Ты можешь мне одолжить немного на обед?»

Мне жаль оставлять его голодным, но и наступать на старые грабли я тоже не хочу. Что делать?

Упражнение: Как бы вы отреагировали на моем месте?

Моя реакция: Я отвечаю ему: «Последние несколько раз я жалел о том, что дал тебе денег взаймы. Мне приходилось бегать за тобой и требовать вернуть долг. Ты обещаешь мне, что в этот раз вернешь деньги сразу и без напоминаний?» Генри приносит многократные извинения и соглашается. Результат: он снова «забывает» про свои долги, мне приходится просить, чтобы он их вернул. Я злюсь на себя.

Оценка с сегодняшней позиции: Я веду себя непоследовательно. С одной стороны, я порицаю его за неправильное обращение с деньгами. С другой стороны, он получает за него еще одно поощрение – новую ссуду. И поскольку я веду себя как всегда – даю ему деньги взаймы, – он тоже ведет себя как обычно и не возвращает их. Мне следовало сказать ему: «Генри, я давал тебе деньги уже три раза. Каждый раз мне приходилось возвращать их с боем, и в процессе я плохо себя чувствовал. Поэтому больше ты от меня ничего не получишь».

Комментарий: Такой ответ даст Генри понять, что его привычная модель поведения больше не работает. Формулировка настолько однозначная, что не оставляет места для дискуссий.

Ловушка для добрых людей: Добряки не хотят никого оставлять в беде. Для них невыносима мысль о том, что кто-то будет страдать от голода, в то время как они будут есть. Мне надо было осознать, что Генри нисколько не волновался о моих страданиях, когда отказывался возвращать мне деньги. Только радикальная перемена в моем поведении могла бы заставить его изменить отношение к своим обязательствам.

Мой вывод: Если ты хочешь сказать «нет», думай в первую очередь о преимуществах для себя, а не об отрицательных последствиях для других.

Глава 9. Смелость быть собой: так вы станете сильным, не изменяя себе

В этой главе вы узнаете о том…

• как вы добьетесь личностного роста, представляя свою жизнь футбольным полем,

• как неудача, которую терпит молодой человек, преподносит ему самый прекрасный подарок в мире,

• как найти свой собственный путь в жизни и избавиться от ненужных людей,

• и как вы сможете оставаться добрым, не позволяя больше собакам кусаться.