Читаем Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within полностью

Я не возражал против одиночества, потому что оно заставляло меня думать, а сложный рельеф требовал от меня повышенной ситуационной осведомленности (SA). Я следил за питанием и гидратацией, не забывая есть и пить через запланированные промежутки времени, независимо от того, насколько хорошо я себя чувствовал. Любая неровность на тропе, любой потенциальный поворот не туда заставляли меня остановиться и определить, где я нахожусь и где мне нужно быть. Иногда участки пересеченной местности тянулись на милю или больше. В других случаях мы часами шли по отдельной тропе или дороге. Я хорошо бежал, и все шло по плану, пока я не преодолел пятидесятимильную отметку. Тогда в пустыне стало холодно. Солнце еще светило, но ветер был не по сезону холодным, и это было плохой новостью.

У меня заболевание, называемое феноменом Рейно. В холодную погоду приток крови к моим конечностям ограничивается, и кровь скапливается в сердцевине. Когда я служил в Чикаго и бегал ультра почти каждые выходные, я бегал во время жестокой чикагской зимы, надев два слоя тонких перчаток под пару лыжных перчаток. Поверх всего этого я натягивал толстые шерстяные носки, и даже тогда мои руки становились чертовыми. Перед гонкой Frozen Otter в 2014 году я купил пару перчаток с подогревом на батарейках, которые поддерживали нормальную температуру тела и позволяли моей крови течь дальше. Я выиграл ту гонку отчасти благодаря этим перчаткам.

Я взял с собой в Юту те же перчатки с подогревом, но в Моабе в начале октября не должно было быть и близко так холодно, как в середине зимы в Чикаго, а поскольку я должен был нести все свое снаряжение сам и должен был снова увидеть свою команду на миле 72,3 вскоре после захода солнца, я не думал, что имеет смысл брать с собой перчатки и громоздкие батареи. Моя стратегия в подобных гонках всегда заключалась в том, чтобы все было простым и легким. Я бегу обтекаемо.

Я и не предполагал, что мои пальцы окоченеют от холода, когда солнце еще не выглянуло. Я знал, что скоро они станут бесполезными, поэтому остановился, натянул пару тонких перчаток, которые, по сути, были перчатками-вкладышами, достал из рюкзака мочевой пузырь и прикрепил его к груди. Мочевой пузырь и питьевой шланг уже замерзали во время гонок - в том числе на Frozen Otter, - и я не мог позволить себе обезвоживаться и замерзать одновременно.

На 57,3-й миле был оборудован пункт питания с водой и едой - кто-то жарил гамбургеры, а кто-то варил суп. Было много сидячих мест, чтобы бегуны могли расслабиться, поесть и попить, но это не была встреча команды, поэтому единственная вещь, в которой я больше всего нуждался, - мои перчатки с подогревом - оставалась вне зоны доступа. Я не стал переедать, и, хотя мои пальцы потеряли ловкость, мне удалось пополнить мочевой пузырь. После этого оставалось только продолжать двигаться, пока солнце опускалось все ниже и ниже в небе.

Благодаря синдрому Рейно мои руки и ноги были тяжелыми и негибкими, как ледяные кирпичи, пальцы застыли, а от груди шел пар, потому что в туловище скопилось так много теплой крови. Из-за этого мне чертовски хотелось пить, и к шестьдесят четвертой миле я иссушил свой мочевой пузырь. У меня оставались две полные бутылки с водой, но я не мог пить из них, потому что их нужно было сжимать, чтобы получить поток. Я обдумывал, как снять крышку ртом, и мог бы это сделать, если бы остановился, чтобы уделить этому время, но тогда мне стало бы еще холоднее, поэтому я решил не делать этого. Я был чертовски голоден, но не мог достать еду из рюкзака, потому что мои пальцы были разбиты. Все, о чем я мог думать, - это добраться до станции помощи, чтобы надеть на руки эти чертовы перчатки с подогревом.

Оставшись один под звездным небом, я сосредоточился на том, чтобы не сбиться с курса и выполнить поставленную задачу. Это означало, что нужно следить за тропой и GPS-трекером, сохраняя стабильный темп, но время идет медленно, когда ты замерзаешь, хочешь пить и знаешь, что мог бы решить свои проблемы, если бы только твои чертовы руки работали. Я не удивился, почувствовав, как уходит моя энергия. Мои руки не были такими холодными со времен тренировок "морских котиков", и я уперся в эти воспоминания, чтобы подтолкнуть себя в гору. Я снова обратился к прошлым триумфам, чтобы они толкали меня вперед. Я не позволял себе переживать из-за того, что мое тело снова начало меня предавать. Я отбросил это дерьмо и побежал дальше. Каким-то образом я справился и медленной трусцой добрался до станции помощи на 72,3 мили, обезвоженный и холодный до самого конца.

Было чертовски темно. На ровных участках грязи по обеим сторонам гравийной дороги в глуши расположились десятки бригад поддержки. Мои кости трещали, но только до тех пор, пока я не осознал происходящее и не нашел свою команду. Затем я сдержал себя. Я не хотел показывать своей команде ни малейшего движения. Экипаж на гонках - достаточно неблагодарное занятие. Мне не нужно было, чтобы они беспокоились о чем-то, кроме того, как подготовить меня к следующему этапу.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Практика интегральной жизни
Практика интегральной жизни

Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.

Адам Б. Леонард , Кен Уилбер , Марко Морелли , Терри Паттен

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Книга самурая
Книга самурая

Мы представляем русскоязычному читателю два наиболее авторитетных трактата, посвященных бусидо — «Пути воина». Так называли в древней Японии свод правил и установлений, регламентирующих поведение и повседневную жизнь самураев — воинского сословия, определявшего историю своей страны на протяжении столетий. Чистота и ясность языка, глубина мысли и предельная искренность переживания характеризуют произведения Дайдодзи Юдзана и Ямамото Цунэтомо, двух великих самураев, живших на рубеже семнадцатого-восемнадцатого столетий и пытавшихся по-своему ответить на вопрос; «Как мы живем? Как мы умираем?».Мы публикуем в данной книге также и «Введение в «Хагакурэ» известного японского писателя XX века Юкио Мисима, своей жизнью и смертью воплотившего идеалы бусидо в наши дни.

Такуан Сохо , Такуан Сохо , Цунэтомо Ямамото , Юдзан Дайдодзи , Юкио Мисима , Ямамото Цунэтомо

Культурология / Философия / Прочее / Самосовершенствование / Зарубежная классика / Образование и наука