Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Флиртуйте друг с другом и заигрывайте. Шлите записочки эротического содержания. Вступайте с партнером в секстинг. Читайте друг другу эротические рассказы вслух, смотрите вместе эротические фильмы – главное, чтобы они нравились всем. Развивайте вашу сексуальность. Примите то, что мы меняемся, и наши тела и привычки тоже. Изучайте друг друга заново. Узнавайте, что нового. Занимайтесь секс-образованием всю жизнь.

Никогда не забывайте о себе. Ваши отношения питаются от двух (или больше – для полиаморных людей) источников. Важен каждый. Никакие жертвы на самом деле тут не нужны. Если вы постоянно отказываетесь от хобби, друзей, поездок, интересов ради партнера или семьи, вы станете удобным/удобной, но вы перестанете быть тем, кем были и кем вас когда-то полюбили. Не потеряйте в браке себя.

Чтобы никто в браке не потерял себя, необходимо делить нагрузку. Помните, что застрять в одной и той же роли – это верный путь ощутить себя функцией. Делите родительские и прочие обязанности. Планируйте вместе. Решайте проблемы вместе. Оба будьте эмоционально вовлечены в детей. Не поддерживайте идею, что дети – женское дело. Дети – общие, и отец может все то же, что и мать, кроме кормления грудью. Гибкие и взаимозаменяемые семейные роли – залог успеха.

Осознавайте, что перемены – это сложности. Переезд или рождение ребенка – это периоды, которые нужно пережить, – и перестроиться. Занижайте ожидания, не ждите, что все будет как раньше. Будьте готовы к изменениям.

Создавайте общую память, историю про «мы». Ритуалы, заботы, которые приятны всем. Сборы за воскресным столом? Совместные походы на рынок? Дни рождения, годовщины, ваши собственные секреты и обычаи. Создавайте – вместе – фотоальбомы, подборки счастливых моментов. Пролистывайте их и воскрешайте приятные воспоминания. Делайте видео счастливых моментов и просматривайте их. Друг с другом и с детьми, если они у вас есть. Чем больше таких «якорей», тем сложнее будет в будущем переписать историю в негативном ключе.

Пример такой «общей памяти» как-то нам всем показала популярная певица Пинк. В интервью 2016 года она рассказала о кризисе в отношениях с ее мужем Кэри, они почти расстались:

«Кэри попросил меня выступить на вечеринке в его клубе в Лас-Вегасе. Я согласилась. Я хотела его увидеть. В тот вечер я выглядела потрясающе. Знаете, после расставаний всегда выглядишь круче, чем когда-либо. Я никогда, наверное, не буду так красива, как в те месяцы после нашего с Кэри разрыва. Я готовилась к встрече: я сделала для него фотоальбом, в который собрала все открытки, что он дарил мне, и все наши совместные фотографии. Я делала его несколько месяцев. На одной из последних страниц я разместила собственную фотографию, где я вся в крови, и подписала: „Это я без тебя“. Далее шел снимок младенца с подписью: „Остальное еще не написано“. И в конец я положила документы о разводе, еще без наших подписей. Я сказала ему: „Тебе решать“».

Не копируйте, изобретайте свое. Возможно, вашего партнера или партнершу альбом и фотография вас в крови не впечатлили бы или впечатлили бы «наоборот»: ищите элементы, из которых состоит ваша история.

Следите за финансовым балансом. Не должно быть так, чтобы в случае развода или расхождения лишь одному из вас было бы что терять. Не брезгуйте брачным контрактом. Знайте о своих правах. Советуйтесь с юристами – вместе, и создавайте форму, приемлемую для обоих. Разговор о финансах порой такой же щепетильный и сложный, как и разговор о сексе. А то и сложнее. Мы живем в культуре, где говорить о завершении отношений в их начале – это как кликать беду или признаваться в недоверии партнеру. Но такой разговор – признак доверия и умения говорить. К тому же, разрыв отношений – не единственная угроза. Мы смертны, мы можем заболеть или потерять здоровье. Держать юридические дела в порядке – это нормальная практика заботы о близких. А в случае кризиса, связанного с изменой, приведенные в порядок финансовые и бытовые дела дают вам больше уверенности и ясности, а значит, меньше напряжения и возможностей ранить друг друга разбирательствами. Что просто бесценно, если пара захочет воссоединиться.