Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

«Помню свое удивление и прозрение, когда на мое очередное „Ты поедешь завтра покупать младшему коньки?“ он стал мне объяснять, что не знает, какие у его любовницы планы, и поэтому я должна подождать до завтра, когда это выяснится. И вдруг я поняла, что, пытаясь заставить его что-то пообещать мне и детям, я за него цепляюсь. И спросила себя, а я могу с ними сходить сама? Ведь могу же? С того момента было так: я просто говорила: я завтра с детьми иду туда и туда. У нас завтра такие-то планы. Мы будем делать то-то и то-то. Хочешь – присоединяйся. И как-то стала хозяйкой этой ситуации. А еще поняла, сколько всего могу и умею».

Если вы в ситуации измены, которая происходит уже вполне явно и у вас на глазах, и изменяющий причиняет вам боль и при этом не уходит и/или не отпускает, то первая и самая важная задача – успокоиться.

Спрашивайте у себя всякий раз, прежде чем среагировать: могу ли я прямо сейчас что-то изменить? Если ответ – «нет», то следующий к себе вопрос: стоит ли мне в таком случае нервничать? «Господи, дай мне сил изменить то, что я могу изменить. Терпения принять то, что изменить невозможно. И мудрости, чтобы всегда отличить одно от другого» – помните?

Вторая – создать даже при такой жизни островки собственного контроля. Вы можете не знать, какую сумму денег на ребенка муж даст вам в следующем месяце, в тот момент, когда у вас нет собственных средств. Но вы можете контролировать, какую книгу вам читать в его отсутствие или какое надеть платье. Это кажется абсурдными мелочами, но держитесь за все, что дает в такой ситуации ощущение контроля и организованности. Кому-то помогает генеральная уборка, тоже способ контроля над пространством. Кому-то – организация какого-то своего уголка в доме.

Третья задача – поскольку вы не знаете, чем все кончится, то создавайте, насколько можете, «подушку безопасности». Составьте список людей, которые, быть может, посидят с ребенком, когда вам понадобится, или помогут вам искать работу. Подумайте, где можно найти временное жилье. Соберите в одном месте телефоны социальных служб, приютов в вашем районе и «телефонов доверия» – на всякий случай. Попробуйте отложить какую-то сумму денег и спрятать ее от мужа. Если наступит день, когда вас «выбросит в космос», – вы будете готовы продержаться в нем, пока не подоспеет помощь. Если наступит момент, в который вы сами решите уйти, у вас будет план, как и куда.

Четвертая задача – запретите, если это возможно, рассказывать вам что-либо о «второй» жизни вашего партнера. Пресекайте все попытки сообщить что-то о сопернице или ее планах, их быте, разговорах, встречах или поездках. Пресекайте фразой: «Не впутывай меня в ваши отношения». И не давайте никому из окружающих «доносить», не впускайте в себя ранящую вас информацию. Все, что вам надо знать именно о ваших с партнером отношениях, вы можете спросить у него. Но не надо интересоваться их с любовницей планами, их общим пространством жизни. Есть разница между «Мы едем завтра на дачу с тобой или без тебя?» и «Неужели она не понимает, что у тебя есть дети?». В первом случае вы говорите о себе. Во втором – о нем и о ней. Ваша энергия (назовем это так) уходит на обслуживание их связи. В фокусе вашего внимания – они. А должны бы быть – вы.

Пятое – и самое важное! Ищите помощь, верьте в помощь! Пусть вам откажет первый, второй и даже третий человек. Пусть даже вся родня и все друзья говорят вам, что «женщина должна терпеть», не важно. Если вам плохо, если измена превратилась в демонстративное и длительное над вами издевательство и вы из этой ситуации хотите выйти – помощь непременно придет.

А может, все же «пересидеть»?

Есть люди, и это касается обоих полов, которые сознательно выбирают метод «пересидеть» соперника или соперницу. Узнав о том, что у любимого человека роман на стороне, они делают вид, что ничего не заметили. За этим – целая бытовая философия.