НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Надо сказать, что, избавляясь от негативных переживаний, от ограничивающих убеждений, преодолевая нересурсные состояния и приобретая опыт ресурсных состояний, мы уже очень много делаем для своего физического здоровья. Ведь большинство болезней носят психосоматический характер. Это значит, что состояние организма напрямую зависит от состояния души, или сознания. Негативные эмоции, душевные травмы, переживания, мрачные мысли – накапливаясь, они способны привести к физической болезни: как говорится, где тонко, там и рвется, то есть сбои начинаются в ослабленных органах и системах.

Создавая нового себя – сильного, уверенного, жизнерадостного, позитивно настроенного – мы по сути занимаемся профилактикой множества заболеваний.

Нужно продолжать делать это и в том случае, если болезнь уже возникла. А чтобы быстрее от нее избавиться, необходимо освоить еще и особые техники НЛП, специально созданные для исцеления и программирование организма на здоровье.

Эти методы включают работу с образом здоровья и с образом болезни. Вспомните метод шестишагового рефрейминга, освоенный вами в предыдущей главе – там мы предположили, что у нас есть здоровая, творческая часть, и есть другая часть, несущая ответственность за непродуктивное, нежелательное поведение. Продолжим развивать это допущение для работы по исцелению, и предположим, что болезнь – это тоже некая часть нашего существа, с которой можно вступить в контакт, поговорить, выяснить, по каким причинам она возникла, и что нужно для ее выздоровления. Создадим мощную здоровую часть и поможем ей устранить конфликт с больной частью, во имя обретения целостности и исцеления.

Чтобы этот способ сработал, нужна активная работа воображения – ведь это будет работа не с какими-то абстракциями, а с образами, то есть с чем-то видимым, слышимым, осязаемым. Язык образов – это естественный язык нашего подсознания. Сообщая ему о своих намерениях на языке образов, мы и закладываем нужные программы в свой мозг на подкорковом уровне. Только программы, заложенные на этом уровне, способны осуществиться на деле.

Вот почему одного желания выздороветь бывает мало. Нужно еще показать своему подсознанию, что именно вы подразумеваете под выздоровлением, как представляете себе процесс освобождения от болезни и возвращения здоровья. А это можно сделать, только подключив репрезентативные системы, воссоздав все визуальные, аудиальные, кинестические сигналы, соответствующие той картине, которую мы хотим получить.

Итак, процесс программирования себя на исцеление и восстановление здоровья можно представить в виде нескольких этапов:

● Репрезентация (образное воссоздание) и укрепление здоровой части себя: вхождение в ресурсное состояние, соответствующее полному здоровью. Таким образом вы создаете, с одной стороны, ресурсы для борьбы с болезнью, а с другой стороны, намечаете для себя тот результат, к которому вы хотите прийти.

● Репрезентация той части себя, которая отвечает за болезнь. Нужно образно представить себе, как она выглядит, как ощущается, где находится.

● Налаживание контакта с частью себя, ответственной за болезнь, и выяснение позитивных намерений, в связи с которыми болезнь появилась. В основе болезни, как и любого нашего проявления, изначально лежало позитивное намерение. Может быть, болезнь помогла вам уйти от какой-то нежелательной ситуации (например, от сложностей в работе, учебе) либо от ответственности за успех какого-то дела, или, болея, вы получали больше любви и заботы, чем будучи здоровым, или таким образом вы могли оправдать свои неудачи.

Бывают и случаи, когда болезнь подсказывает нам, что мы живем не своей жизнью, отступаем от предназначенного нам пути, не делаем какое-то важное дело, которое должны делать. Например, если человек, призванный реализовать себя в творчестве, вместо этого решает сидеть дома и ничего не делать, такое поведение тоже может привести к болезни – и эта болезнь будет во благо, так как она подталкивает человека вернуться все же к тому, что он должен делать.

● Примирение частей, устранение противоречий между ними. Для этого нужно сначала попросить согласия у больной части на то, чтобы объединиться со здоровой и начать вместе достигать позитивных целей более продуктивными способами, а не путем болезни. Затем нужно, работая с образами, нейтрализовать образ болезни, и выполнить замещение его образом здоровья.