НЛП на каждый день. 20 правил победителя

Правильно поставленный якорь вызовет немедленную реакцию, то есть начнет работать моментально.

Бросить якорь!

Виртуозное использование данной техники позволяет нам добиться немедленного отклика на новый стимул. Грамотный якорь тут же приведет человека в нужное состояние или спровоцирует необходимое для нас поведение. У техники якорения есть всего четыре принципа.

1. Необходимо использовать уникальное положение для установки якоря. Для этого вам надо выбрать неповторимый стимул. К примеру, рукопожатие! Как бы заманчиво было сделать рукопожатие неким стимулом, провоцирующим выгодную для вас реакцию. Только представьте себе: вы встречаетесь с боссом, пожимаете ему руку и тем самым мгновенно активируете в нем желание повысить вам зарплату. Увы, это маловероятно. Ведь рукопожатие уже воспринимается у большинства людей как элемент общепринятого этикета. А значит, сделать пожатие руки выгодным якорем скорее всего не удастся.

Для того чтобы установить эффективный якорь, нужно проявить изобретательность и выбрать точку на теле, к которой редко прикасаются. Например, если вы хотите заякорить себе на теле «кнопку смеха», сделайте ее на кончике носа, или мочке уха, или на лбу. Главное, чтобы вы легко могли в нужный момент найти ее на своем теле и активировать по необходимости.

2. Якорь нужно устанавливать «на пике», в момент наивысшей интенсивности состояния. Например, если вы решили установить себе на теле кнопку-смешинку, для начала выберите подходящее место для этой кнопки (допустим, кончик носа), затем войдите в необходимое состояние. То есть если вы создаете якорь смеха, соответственно вспомните что-то очень смешное. Настолько смешное, что при одном воспоминании об этом вы будете буквально покатываться от смеха. И вот на самом пике веселья вам-то и нужно поставить себе якорь, например, коснуться пальцем кончика своего носа, подержать секунду-две и отпустить. С этого момента каждый раз, когда вы будете вот таким образом трогать пальцем кончик своего носа, вас будет буквально разбирать от смеха.

3. Чтобы якорь был максимально чистым (то есть фиксировал только те переживания, которые вы хотите в него заложить), сделайте его максимально обособленным.