Ноль друзей: Как помочь ребенку справиться с одиночеством

• Дайте «важное поручение» какому-нибудь знакомому подростку. Попросите его пообщаться с вашим ребенком, пригласить в компанию или позвать куда-нибудь с собой.

• Подумайте вместе с вашим ребенком над тем, где можно завязать новые знакомства. Это нередко происходит в кружках и клубах по увлечениям, на различных мероприятиях и на сетевых форумах. Общественные организации и приходы организуют мероприятия для молодежи.

• Узнайте, можно ли через школу найти для сына или дочери группу или клуб по увлечениям.

Социальные навыки, полученные дома. Считается, что в процессе развития ребенка модели поведения, принятые в его окружении, частично формируют модель поведения мальчика или девочки. Иначе говоря, ребенок воспринимает поведенческие модели своего окружения, и они становятся частью его собственного поведения, которое уже подкрепляет само себя. Поэтому социальная активность родителей, их психическое здоровье и качество отношений имеют для развития ребенка большое значение. Быть хорошим родителем не означает обладать правильными знаниями или навыками. Очень важны персональные качества. Например, социально-экономическое положение отца и матери, их способность справляться со стрессом, взаимоотношения и внимание к потребностям и пожеланиям других очень сильно влияют на качество родительства. Душевное равновесие и взаимодействие родителей друг с другом также влияют на то, как они осуществляют родительскую функцию.

С точки зрения семейной динамики индивидуум всегда рассматривается как часть семейного целого. Акцент делается на важность взаимоотношений членов семьи. Проявляющаяся в этих взаимоотношениях психологическая атмосфера в семье играет ключевую роль в развитии ребенка. С понятием семейной динамики связано такое понятие, как «взаимообразность»: ребенок не менее активно и значимо влияет на родителей, братьев и сестер и на всю семью в целом. Семья представляет собой систему, в которой индивидуализация происходит по отношению к другим ее членам, где развивается взаимодействие и у человека создается основа для уверенности в себе. В семейной системе всякий ее член оказывает влияние на всех остальных, а они – на него. У каждой семьи своя история и своя система равновесия.

Уверенность мам и пап в собственных силах: насколько мне удается быть хорошим родителем? Один из самых основных моментов, связанных с родительством, – то, как матери или отцы оценивают свои действия по выполнению родительских функций. Первым об этом родительском самоощущении написал Альберт Бандура. Согласно Бандуре, самый универсальный механизм деятельности человека – его уверенность в собственном умении контролировать свое поведение, мотивацию и реакцию на требования, которые ему предъявляет окружение. Когда человек ощущает собственную способность к действию (по-английски self-efficiacy, самоэффективность), это означает, что он верит в свои возможности сделать так, чтобы все происходило в соответствии с его желаниями, организовать этот процесс и справиться с различными ситуациями. На основании опыта самоэффективности человек выбирает сферу и среду деятельности, а также способ реагирования на раздражители. Самоэффективность также влияет на то, какими усилиями и способами мы будем готовы бороться с различными трудностями. Например, в ситуации одиночества либо наша самоэффективность заставит нас активно искать людского общества и пробовать различные модели поведения, либо мы просто-напросто сдадимся, оставим все как есть и замкнемся в своей скорлупе. Чем сильнее самоэффективность, тем больше у нас сил на новые попытки и тем обширнее наш арсенал способов решения проблемы.

Имеются подтверждения тому, что родители, которые считают свою самоэффективность высокой – то есть уверены в том, что они хорошие родители и смогут вырастить и воспитать своих детей наилучшим образом, более чувствительны к потребностям сыновей и дочерей и взаимодействуют с ними более тесно. У их детей меньше проблем с поведением, чем у детей тех родителей, которые оценивают себя критичнее. Родители же с низкой самоэффективностью, по данным многочисленных исследований семей дошкольников и школьников, чаще, чем другие мамы и папы, бывают одинокими, страдают от подавленности и депрессии, испытывают социальные фобии и недовольство отношениями друг с другом.