Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству

Часто мне ошибочно приписывают однобокую позицию: якобы я агитирую исключительно за вагинальные роды. Заявляю в очередной раз: я агитирую за счастливых мам и малышей. Утверждаю, что вагинальные роды после кесаревых сечений – возможны. Но абсолютно не поддерживала (и не стану) мнение о том, что женщина, родоразрешаемая хирургически, «родила не сама» либо что-то еще.

Это чушь, вредная и опасная, обесценивающая, плохо влияющая на психику. Те, кто прошел мои курсы, знают мое реальное мнение: операция кесарева сечения – это чудо и благо человечества, она спасает жизни матери и ребенка.

До родов не нужно зацикливаться на сценарии «идеальных и вагинальных родов», а забота о рубце и различные практики работы с ним – это важнейший ресурс для того, чтобы стало возможным проживание счастья в материнстве.

Женщине вообще очень полезны практики «разговора с телом» – приемы работы в ключе психосоматики. Опыт врачей, сопровождающих женщин в период после КС, подтверждает необходимость передачи таких знаний, потому что у большинства пациенток, прошедших полостную операцию в родах, появляется ощущение отторжения собственного тела, психологическое неприятие. Нужно знать об этих практиках еще на этапе подготовки к родам.

Вот первый интерактивный подарок, который я для тебя приготовила – QR-код, ведущий к записи «Практика благодарности». Чтобы воспользоваться этим и другими кодами в книге, сделай вот что:

1. Наведи камеру телефона на QR-код

2. Ссылка приведет тебя на ресурс, пройди там регистрацию

3. Ты получишь доступ к учебному кабинету читателя дополнительными материалами к книге. Бесплатно.

https://maminkurs.ru/start

Как ухаживать за швом

Многие женщины говорят, что не могут сами обрабатывать шов. За них это делает муж, или они просят подругу. Так срабатывает боязнь увидеть свою рану, повреждение своего тела как напоминание о произошедшем, психологическое неприятие, отрицание и мысленное отторжение. Тогда внутри женщины поднимается напряжение, что вызывает спазм сосудов, ухудшает кровоснабжение, а в конечном счете – и заживление.

Новорожденной маме просто необходимо обучиться переходу в состояние внутреннего равновесия.

Прикасание к травмированным тканям – обязательный этап преодоления и принятия!

Обрати внимание: существует и такой момент, как психологическая реверсия, – это когда ты говоришь, что отгоревала, что приняла ценности кесарева, а на уровне тканей есть куча разрушительных эмоций. На уровне клеток – горе. Там и обида, и злость. Все эти эмоции живут в теле, в мышцах, связках и кровеносных сосудах.

Ты помнишь, что я говорила о памяти каждой клетки? Стресс после кесарева, непроработанный на клеточном уровне, дает новый виток проблем, потому что будет блокировать все остальные восстановительные этапы, и тогда не поможет и остеопатия. Другими словами, если не начать абсолютное и глубокое исцеление на психологическом, соматическом, клеточном уровнях, то следующие этапы не сработают.

Важно как можно раньше вырвать себя и свое тело из состояния горя. Важно запустить этапы восстановления, основанные на адекватном кровоснабжении. Убрать выброс адреналина, который вызывает спазм, шву нужен приток питательных веществ и кислорода.

Когда уже стянутся ткани, можно использовать мазь «Контрактубекс», она улучшает свойства соединительной ткани на уровне биохимии, способствует выравниванию волокон, чтобы не было келоидного рубца.

Комментарий специалиста: Мария Трегубова, врач-акушер-гинеколог, к.м.н., перинатальный психолог и специалист по психосоматике, медицинский кинезиолог, остеопат

Дайте поврежденному участку тела максимум воздушного пространства. Отмените на время утягивающие трусики и все, что закрывает шрам. Обрабатывайте шов перекисью, зеленкой. Эти прикосновения помогают снять спазм сосудов. Следовательно, улучшается микроциркуляция, происходит отток токсинов, которые образовались на месте гибнущих клеток. При работе с рубцом на коже представляйте, что вы погружаетесь на уровень рубца на матке.

В целом хочется заметить, что ситуация кесарева для женщины – это ситуация жестких ограничений. Они тоже не даются нам просто так. Возможно, кого-то эта ситуация научит принимать помощь, научит просить.

Рекомендации имеющим рубец на матке: