Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству

Конечно же, я не призываю отнимать любимое! Из правила бывают исключения: вещь, которую малыш действительно не выпускает из рук – ему понравились тактильные ощущения или что-то другое. У нас таким предметом обожания был прорезыватель в виде цветочка от Pigeon (подписчицы не дадут соврать, детям он правда нравится). Но спонтанно или на эмоциях заваливать ребенка всякой пластиковой ерундой, играя в «хорошую маму», – затратно и не полезно.

Кто-то из родителей берет игрушки для себя, потому что у них этого не было в детстве и им бы самим хотелось. Или же отвлекают ребенка новой вещью, чтобы он просто отстал. Бывает, покупки совершаются из-за чувства неловкости, когда в магазине ребенок уже взял игрушку, выпрашивает у кассы и маме неудобно выложить ее из корзины.

Такие истории – это уровень твоей готовности сказать ребенку: «Нет!»

Если говорить об играх – я очень не люблю играть. Не люблю всякие поделки и не делаю их с детьми. Но зато могу с удовольствием походить с ними в парке и заняться какой-то классной совместной активностью. Я люблю ходить с ними в театры – и мы готовимся к просмотру спектаклей заранее, изучаем и читаем. А муж, наоборот, с удовольствием будет играть в игрушки, сидеть на игрушечной кухне с детьми и пить чай понарошку.

Нет единственно верного решения, но я за честность. Дети чувствуют, когда с ними ведешь себя не искренне. Лучше выбрать другое общее занятие, чем делать то, что тебе не нравится.

Комментарий подписчицы

Здравствуйте! Буквально вчера обсуждали с мужем, почему мы должны учить ребенка ладушкам, которым учили нас, или обязательно рассказывать сказки про Колобка и курочку Рябу. Ребенок не хочет играть в эти ладушки. И думаешь про себя, что ты плохой родитель, раз не можешь научить. Особенно когда почитаешь разных блогеров или сайты, на которых описаны нормы – умения ребенка в разные месяцы. Послушала вас, и действительно отпустило. Все мы делаем как надо. Спасибо!

Собственно, вот так все и происходит в развитии: шаг за шагом, без насилия, рядом с мамой и папой, с интересом к окружающему миру. Это и называется «естественным»! И у тебя, и у ребенка все обязательно получится.

А нам пришло время подвести итоги.

Практика «Я тебя люблю»

Эта книга была о любви. С любовью ты родила свое дитя, с любовью ухаживаешь за ним и за собой. Давай завершим чтение очень мощной практикой, полезной не только для мамы, но и для любой женщины, любого человека на этой земле.

Практика покажет, насколько сильна твоя любовь к себе – или не сильна, и какие есть ограничивающие убеждения, и как иногда сложно сказать себе приятные слова и комплименты. Мы часто ждем этого извне – оценки или внимания от партнеров, друзей, коллег, мужа, врачей, кого угодно, забывая о том, что настоящий ресурс любви бесконечен.

И это упражнение может быть очень сложно делать, особенно впервые, но, если практиковать регулярно, твое состояние, а следом и все здоровье будет взлетать вверх.

Итак, нужно сесть или встать перед зеркалом и смотреть себе в глаза, установить контакт с собой и связь взглядов. Смотреть, чувствовать свое отражение, энергию – тепло или холод. Чувствовать эмоции, которые отражение сейчас тебе транслирует, – да, это ты. Может быть нелегко так долго смотреть себе в глаза, может, ты никогда так не делала. Но когда через 30–40 секунд непрерывного взгляда ты будешь готова, скажи себе:

Я люблю тебя.

Ты здорова.

Ты счастлива.

Ты замечательная.

Ты очаровательная.

Ты прекрасная.

Я люблю тебя любую, какая бы ты ни была.

Я люблю тебя и веселую, и грустную.

Я люблю тебя и когда ты плачешь, и когда ты смеешься.

Я люблю тебя, когда ты злишься.

Ты можешь проживать любые эмоции.

С тобой все в порядке, я люблю тебя.

Я всегда тебя поддержу, я всегда рядом с тобой, я всегда на твоей стороне.

Я сделаю все, чтобы тебе было хорошо.

Я позабочусь о тебе.

Ты в безопасности.

Я рядом.

Я люблю тебя.

Может, ты делала это упражнение сейчас вместе со мной? Может, даже читая эти слова, ты уже исцелялась, давала себе то забытое чувство безопасности, тотальной любви и принятия, которое ты никогда не чувствовала, или не в полной мере, или сейчас тебе не хватает. Но сейчас ты увидела, что этот бесконечный ресурс исцеления, заботы и внимания прямо здесь, достаточно подойти к зеркалу и сказать все это.