Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству

До месяца, во время ГВ по требованию, ребенок может много проводить времени под грудью, сосать почти постоянно, мы уже обсудили это. Затем вскармливание теряет хаотичный характер: от прикладываний раз в час переходят к восьми дневным и 2–4 ночным, затем малыш берет грудь «с условием» (покачать, успокоить). К четырем месяцам мама может предсказать, когда именно ребенок будет сосать, ей понятно. Да и у малыша пробуждается активный пищевой интерес, мир для него становится все шире. К шести месяцам режим кормления опять трансформируется и появляется период дневного бодрствования (утренний – насосался за ночь и прикладывается редко, вечерний – прикладывается очень часто, к вечеру грудь как тряпочка, но это не связано с отсутствием молока).

Процесс протекает индивидуально, и мы не можем «замуровать» себя дома на полгода. Даже если мама с большим удовольствием стала домоседкой после родов, есть потребности: посетить врача, массажиста, парикмахера, оформить какие-то документы. Отлучки возможны, и, если их правильно организовать, все получится.

До шести месяцев:

• лучше отлучаться так, чтобы малыш был где-то рядом, например, ты сидишь на маникюре, а папа на улице гуляет с коляской;

• можно брать ребенка и помощника с собой – покормить в машине, в помещении, а потом уйти по своим делам;

• отлучка в холодный сезон – желательно не дольше четырех часов;

• если отлучка долгая (разовая), за два дня до события начните сцеживание.

Как сцеживать молоко для запаса на время маминой отлучки: после каждого кормления сцедить обе груди по 10–15 минут на каждую или только вторую, пока малыш сосет, если после кормления совсем ничего не сцеживается. А как же правильно кормить малыша без мамы? Советую посмотреть фото и ролики о пальцевом кормлении из шприца – этот способ предпочтительнее бутылок. Мама покормит грудью перед тем, как уйти, с ребенком пойдут гулять – а когда проснулся, дают большую порцию, например 100 мл, и через час – еще 50. На ресурсе milkmama.info есть много полезной информации, как создать банк молока, как хранить сцеженное молоко, как рассчитать количество молока для отлучки.

После шестимесячного возраста ребенок гораздо более готов к тому, что мама будет отлучаться из дома. Он уже бодрствует два часа и дольше, прикладывается к груди достаточно редко, в основном перед засыпанием. Дети уже охотно идут на руки к другим членам семьи – бабушкам и дедушкам, готовы с ними играть продолжительное время, а также могут сами себя занимать, пусть и недолго. В общем, шесть месяцев – оптимальный возраст.

На сколько можно уходить? Примерно на 1–2 часа во время бодрствования малыша. Важно только, чтобы с ребенком оставались родственники и люди, которые уверены в своих силах, а ты уверена в том, что они разделяют твои взгляды и выполнят твои просьбы. Если бабушка, например, считает, что ребенок не способен спать без мамы и надо дать ему соску, лучше нанять няню для отлучек.

Это миф, что грудной ребенок не может заснуть без мамы! Не нужно сцеживаться и давать бутылку или соску шестимесячному ребенку, когда мамы нет рядом. Ваш малыш уже знает, что грудь растет на вас, а не на папе.

Как отлучаться с шести месяцев:

• перед уходом маме надо попрощаться с малышом, предложить грудь;

• ребенок должен видеть, что мама потом пришла и дает сразу грудь;

• мама приходит и сразу берет на руки и дает грудь;

• во время отсутствия мамы малыша ничем не кормят (это всего пара часов, и это период бодрствования).

После того как малыш привык быть без мамы на бодрствование, когда он знает, что, если мама ушла, она потом возвращается, начинают отлучаться уже на сон. Обычно это происходит в возрасте семи месяцев. Период отлучки – не более четырех часов, и необходимости в сцеживании молока нет.

Когда бы ты ни отлучилась, не надо звонить и постоянно давать указания, уходи с доверием. Все будет хорошо. Ты справишься, малыш справится, и помощник тоже справится. Расскажи ему (ей), как твой ребенок любит засыпать. Кто-то укладывает 6–7-месячного малыша в коляске, кто-то – покачивая кроватку или качая на руках, кто-то сидит или лежит рядом, поет песенки, поглаживает, читает сказку. Может помочь спокойная музыка или белый шум. Возможно, понадобятся дополнительные утомляющие процедуры перед укладыванием – например, активные игры, прогулка, купание.

«А может, не надо никуда уходить?» – такие мысли посещают тревожную маму при малейшей неудаче. Может, ребенок сильно плакал, может, необходимость отлучки совпала с каким-то кризисом роста или ухудшением самочувствия, может, бабушка разнервничалась, и малыш считал ее состояние, тоже закапризничал, да мало ли вариантов. Просто запомни: как ты решишь, так и будет, но есть много позитива, который подарят твоему ребенку твои… отлучки. Правда, есть!

Это важно: