О природе голоса

6. Через голос выражается большее, чем ваше «Я». Беспокойство, связанное с пением, во время процесса пения – это проявление эгоизма исполнителя. Чем больше волнуетесь за себя, о том, как будете выглядеть перед другими, тем больше вы отсечете себя от вашего же голоса. Чем меньше вы будете думать и беспокоиться о себе, тем больше вы будете отражаться в своем же пении.

7. Управление ощущениями зажимает голос. Например, пытаясь требовать от тела низких или высоких нот, вы зажимаете свое тело, тем самым вызывая вокальные ошибки.

Опыт пения формируется не изнутри, а снаружи. «Чем больше я «чувствую» музыку, тем лучше я смогу спеть» – это миф и разнится с реальным результатом. Чтобы научиться петь, необходимо этот навык создавать внешне, то есть практиковаться. Причем практиковаться правильно, под наблюдением хорошего педагога. Постепенно внешние, правильные, порой неудобные ноты (звуки) станут достоянием вашего внутреннего инструмента, тогда те ноты или песни, которые ранее получались с трудом, будут получаться сами собой, без особого старания. И вы наконец-то начнете получать удовольствие от пения. Кстати, именно ощущение удовольствия и свободы – это основной признак правильности вокального пути. Если вам постоянно сложно и вы нервничаете при пении, то это может быть сигналом, что выбранная вокальная техника не подходит для вашего природного голоса.

ГОЛОС И ТЕЛО

В 1812 году в России доктором медицины, профессором Императорского Московского университета Ильей Грузиновым были проведены ряд экспериментов по поиску источника голоса. Не вдаваясь в подробности не очень привлекательных медицинских процедур, отмечу лишь, что источником звука была установлена бронхиальная система тела, а не голосовые связки. С тех пор прошло немало лет, но поиски локации голоса в теле еще продолжаются. Это лишь подтверждает тот факт, что голос создается всем цельным организмом человека.

Весьма полезным для вокалистов представляется работы австрийского актера Фредерика Матиаса Александера, который после потери своего голоса начал искать причины и возможность восстановить его. Многолетние поиски привели его к выводу, что все проблемы со здоровьем, в том числе и с голосом, исходят из-за неправильной осанки, то есть из-за неправильного управления своим телом. Такой целостный подход к управлению голосом восстанавливает не только голос, но и здоровье.

Невозможно сказать, что в работе диафрагмы не участвуют мышцы ног или шеи, так как ноги держат тело в вертикальном положении, мышцы шеи участвуют в процессе вдоха воздуха, которым и наполняются легкие при опускании диафрагмы. Так или иначе, в пении участвует все тело, мобилизуются все физические и психические ресурсы.

В природе любое звукоиспользование живыми организмами планеты связано с определенной целью – брачный период, сигналы тревоги, ориентира, жизненно важные сигналы своим сородичам. Эти звукоиспользования создаются в совокупности всем телом и продиктованы им же. Так же и пение не может быть отделено от участия в нем всего тела. Очень важно довериться своему организму и «отпускать» его в свободное плавание во время пения, после распевки.

Неважно, двигаемся ли мы во время пения или нет, но каждый участок тела, каждая клеточка нашего организма должна быть вовлечена в процесс пения. Во время пения звук свободно резонирует во всем теле исполнителя, каждый орган, каждая клеточка, а значит и каждый атом, начинает «петь». Это возможно при условии, что организм исполнителя свободен от зажимов и блоков. Потому пение – это музыка тела, которая должна быть в полной гармонии с сознанием.

Практические занятия с применением вокально-телесного метода выявили взаимосвязи работы голосового аппарата с организмом поющего. Например, отсутствие верхней форманты звука свидетельствует о зажатости или, наоборот, о чрезмерном расслаблении лобной и теменной частей головы и мышц голени. Можно сказать, что зажимы в теле влияют на звук тела в целом. В пении должен участвовать весь организм поющего, блокировка любого участка тела сразу же отражается в голосе и влияет на выразительность артиста.

При наличии зажимов на пути голоса встают преграды, которые отсекают от него полетность, свободу, тембристость, бархатность и пр. Зажимы бывают физические и ментальные. Телесные (физические) зажимы устраняются с помощью серий специальных упражнений, выполнять которые нужно вне певческой деятельности, либо в перерывах между вокализациями, либо отдельно в удобное время. Эти упражнения перестраивают в правильном направлении карту ощущений вокалиста, снимая в участках тела излишки напряжения или, наоборот, тонизируя те участки тела, в которых мышцы чрезмерно расслаблены. Перестройка карты ощущений вокалиста происходит постепенно и верно в случае системного выполнения серий предлагаемых упражнений.