Читаем Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела полностью

Что представляет собой эгоизм, здоровый эгоизм для женщины? Во-первых, женщина сначала позаботится о себе и уже потом о других. Между прочим, в самолете очень правильная инструкция – надеть маску сначала на себя и только потом – на ребенка. Все просто – если женщина сначала не позаботится о себе, она не сможет позаботиться о других. Мне нравится сравнивать женщину с кувшином. Если мы не будем заполнять его водой до краев, мыть регулярно, чистить и менять в нем воду, то он в конце концов опустошится и треснет. Поэтому мы сначала наполняем свою чашу любовью, заботой, питанием, лаской. И только тогда, когда мы полны, можно начать отдавать без ущерба себе. Поэтому постепенно учимся ежедневно быть эгоистичными и каждый день обязательно находить время для своего Ритуала Красоты, баловать свое тело ДетОКС-едой, Медицинской Едой и Женскими тониками. Не следует забывать о своих позитивных мыслях и красивых словах в адрес своего тела и себя, а значит, проживать каждый день, следуя зову своего сердца. Также не забываем ежедневно обнажать свои самые сокровенные желания и делать все, что в наших силах, чтобы они осуществились.


В результате такого ДетОКС-ухода за телом и мыслями вы получаете:

✓ уменьшение или исчезновение морщин;

✓ полное исчезновение или уменьшение седых волос;

✓ подтяжку лица;

✓ крепость ногтей и восстановление их структуры;

✓ очищение кожи от угрей и высыпаний;

✓ восхитительное состояние кожи тела без целлюлита;

✓ ясные блестящие глаза;

✓ здоровые белоснежные зубы;

✓ здоровую упругую грудь;

✓ удивительной чистоты дыхание.


Теперь, зная и применяя все это, вы можете найти в себе источник внутреннего тотального спокойствия. Потому что, несмотря на суету и проблемы внешнего мира (работа, семья, окружение, стресс современной жизни), вы открыли внутри себя душевное спокойствие и полное принятие жизни. Прочувствовав и осознав все это, вам становится просто хорошо. Потому что ваши Красота и Женское счастье даже не рядом – на расстоянии вытянутой руки, они в вас самих. Рождается наша Красота от здравого смысла и возвращения к природе. Красота – это то, что вы и есть на самом деле.

Я

Я ЛЮБЛЮ.

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ.

Я КРАСИВАЯ.

(Повторить 10 раз, глядя в зеркало)

Прежде чем приступить к новым практическим занятиям по уходу за своим сокровенным божественным телом, представьте себе цветущее дерево… Яблоня, которая цветет белым цветом, или же миндаль, зацветающий на Кипре розовой дымкой. Они прекрасны! Теперь представьте себе, что кто-то ломает ветку, нюхает цветок один раз и выбрасывает его. Представьте себе, что сильный град и ветер погубили весь цвет, и теперь плоды уже не родятся. Да, дерево будет таким же сильным, зеленым и живым, но без цвета и плодов оно никогда уже не будет дышать полной грудью.

Женщина… Как легко так поступить с женщиной! Отобрать ее цвет и ее плод одним резким движением. Мимолетным увлечением и секундным наслаждением запахом. Как легко опорочить ее якобы «приличными и необходимыми» глупыми правилами общества. Как легко отобрать у нее силу цвета и плодоносность. Да, легко.

Однако вы удивитесь, как, оказывается, так же легко защитить себя и ваши отношения с мужчинами, коллегами по работе, семьей, подругами. Любое сказанное ими слово может ранить до глубины души, сорвав при этом ваш цветок. Всякое их действие может сломать вашу ветвь, и она уже никогда не приживется обратно. Можем ли мы позволить себе такое? Нет! Однозначно нет. Иначе проживем жизнь, оглядываясь на других, в поисках своего призрачного счастья, которое на самом деле всегда было с нами, только мы его не заметили.

Теперь, когда вы окрепли и напитали себя силой ДетОКСа, вы МОЖЕТЕ и в состоянии выбирать свое окружение и выметать, как ненужный мусор, ЛЕГКО и СВОБОДНО тех людей, которые сыграли свою роль в вашей жизни. Тех людей, которые приносят вам головную боль и грусть, разочарования и плохое настроение. Тех людей, которые вас обидели или недооценили. Они вам больше не нужны. Хватит жалеть и соблюдать приличия! Только освободившись от груза отжившего, вы сможете привлечь новые возможности – новых друзей, новых мужчин, новую работу и новую жизнь. Действуйте!

Чтобы напомнить о силе вашей Любви к самой себе, предлагаю вам пройти этот тест.


Тест на проверку любви к себе

✓ Я редко бываю счастлива прямо сейчас, в данную минуту, безусловным, невероятно легким счастьем бытия?

✓ Страшит ли меня мысль остаться одинокой или старой девой?

✓ Пытаюсь ли я доказать окружающим, что я лучше, чем они думают обо мне?

✓ Пытаюсь ли я помогать другим, чтобы ощутить собственную полноценность?

✓ Портят ли мне настроение неудачные шутки окружающих типа «ты опять набрала вес» или «у тебя сегодня плохой вид»?

✓ Переделываю ли я свою внешность хирургическим путем – увеличиваю губы и грудь, подтягиваю попу или уменьшаю торчащие коленки?

✓ Делаю ли я себя красивее, умнее и успешнее, только чтобы доказать ему, какая я хорошая?

Перейти на страницу:

Все книги серии Академия женского здоровья

Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером они доказывают: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Анна Александровна Лубневская , Оксана Анатольевна Зубкова

Здоровье
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений
Корейская философия красоты. Smart-подход для идеальной кожи без дорогостоящих вложений

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно, тем он интересней и любопытней. Ритуал красоты корейской женщины, оказывается, не так уж сложен, и для этого не обязательно нужно закупаться корейскими марками.Винни Ли поможет подобрать эффективный домашний уход; научит читать этикетки средств; развеет устоявшиеся и расскажет о правдивых мифах и все, что вы хотели узнать про косметические средства.С помощью авторского smart-подхода вы откажетесь от части косметических средств, которые занимали место в вашей косметичке и на которые вы тратили деньги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Винни Ли

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Кристина Фогацци , Энрико Мотта

Здоровье
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Оксана Анатольевна Зубкова , Оксана Зубкова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги