Обучение настольному теннису за 5 шагов

Атакующий стиль. Проявляется в решительных инициативных действиях спортсмена по захвату контроля над игрой. Как правило, игроки атакующего стиля первые начинают атаку и стараются быстро завершить розыгрыш очка. Они пытаются атаковать любые мячи, как длинные, так и короткие. В современном спорте этот стиль игры преобладает, особенно у игроков азиатской школы настольного тенниса.

Как играть против игроков с атакующим стилем?

Необходимо сделать все возможное, чтобы самому начать атаку и не позволить сделать это противнику раньше. Современные накладки имеют такие высокие характеристики по скорости и вращению, что можно перекрутить любое вращение и перебить любой удар, поэтому успех определяется неожиданностью действий. Рекомендуется играть в неудобные точки стола, чтобы затруднить противнику выполнение сильного удара. Одной из альтернатив игры против атакующих игроков является игра в центр стола. На игровую агрессию следует отвечать контрударами до тех пор, пока агрессор не перейдет в защиту, которая у него менее развита.

Контратакующий стиль. Характеризуется игрой со средней дистанции, мощными топ-спинами как с левой, так и с правой стороны. Контратакующий спортсмен активно включается и начинает проявлять инициативу и борьбу после первого топ-спина, выполненного соперником. Сильная сторона игроков контратакующего стиля – это длинные розыгрыши по всему столу.

Как играть против игроков с контратакующим стилем игры?

Необходимо сковывать атакующие действия противника сильным вращением мяча близко под сетку и в дальнейшем проводить неожиданные атаки в центр стола или под левую руку противника. Розыгрыш мяча должен проходить быстро, задача спортсмена – как можно быстрее начать самому сильную атаку, чтобы противник перешел к оборонительным действиям в ближней зоне стола.

Защитный стиль. Определяется длительной игрой подрезкой, срезкой и подставкой. Мячи играются близко к сетке, затрудняя тем самым проведение атакующих действий противника. Защитный стиль часто встречается у игроков с шипами или накладками анти-спин.

Как играть против защитников?

Игра против защитников требует большого терпения и выдержки. Противник будет стараться сделать так, чтобы вы ошиблись и увязли в долгом розыгрыше. Спортсмену необходимо использовать длинные подачи и выводить игру на розыгрыш в средней дистанции с постоянным давлением на соперника. Необходимо играть по разным углам стола, а также в центр, где повышается вероятность возврата менее обработанного мяча или возврата с ошибкой. В розыгрыше не следует постоянно давать сильное вращение мячу, потому что защитник будет возвращать его с еще большим нижним вращением, усложняя дальнейшую атаку.

Приведем условные наборы основных ударов в настольном теннисе под каждый из стилей игры.

Таблица 2.

Набор ударов для различных стилей игры

Тактика игры против игроков с различными накладками

Настольный теннис сильно изменился в 60-е годы ХХ века, когда помимо простых накладок появились новые разновидности: шипы, длинные шипы и анти-спины. Привело это к тому, что в правила игры был введен новый пункт, требующий от игроков наклейки накладок разных цветов. Если раньше накладки, зачастую, были только зеленого цвета, то сейчас они должны иметь два цвета: красный и черный. При этом они могут отличаться по игровым характеристикам (скорость, контроль, вращение мяча), а также по толщине или весу. Различия в цветах были введены для того, чтобы оппоненту было видно, какой именно накладкой выполнен возврат мяча. Ведь тактика игры против каждого вида накладки своя.

По статистике в среднем из 1400 игроков – 1060 с гладкой накладкой, 25 с «анти-спином», 200 с короткими шипами, 115 с длинными шипами. Большинство игроков предпочитают на основание классическую резину (гладкая накладка шипами внутрь).

Гладкие накладки против коротких шипов

Основная особенность коротких шипов заключается в потере у мяча скорости и вращения после приема, поэтому при контрударе или блоке мячи «стремятся» попасть в сетку. Накладки шипами имеют гораздо меньший коэффициент трения, чем гладкие накладки, поэтому при контрударах и блоке мяч получает меньшее верхнее вращение, чем он получил бы при ударе гладкой накладкой.

Если соперник выполняет верхнее вращение шипами, то, делая блок или контрудар, нужно больше закрывать ракетку, так как мяч летит медленно, но по более высокой траектории с сильным вращением.

Если спортсмен начинает атаку топ-спином по подрезке соперника, играющего шипами, ему необходимо больше открывать ракетку, то есть принимать мяч под большим углом, тем самым создавать более дугообразную траекторию полета мяча. Если же этим движением сделать топ-спин по подрезке соперника, играющего гладкой накладкой, мяч может вылетать за пределы стола.