Читаем Одушевленный ландшафт. Сборник статей полностью

Я много путешествовал и, как мне кажется, в этих путешествиях бежал от себя, своих проблем, жизненной неустроенности и неудовлетворенности. Четыре года назад, проходя подготовку по психотерапии, мне довелось познакомиться с этими письмами и тогда же я впервые за да л себе этот вопрос из цитаты. Отвечая на него, я смог осознать то, от чего бежал сам, и понять, как можно изменить вектор направления и начать путешествовать к себе, своему дому, своим родным и близким. Так зародился проект «Компас». Было самопознание и многочисленные уже на этот день «Путешествия к себе». Изначально приходилось многое делать самому. И в первую очередь я столкнулся с особенностями организации таких путешествий, ведь они в корне отличаются от обычных туристических походов, но есть и точки соприкосновения. Для этого я прошел обучение на инструктора по туризму, которое позволило мне глубже погрузиться в нюансы организации путешествия и суметь интегрировать психологию, психотерапию, психоанализ в само путешествие.

Организация психологических путешествий перекликается с организацией и построением маршрута в туризме до 2–3 категории сложности с учетом времени года и погодных условий.

В приоритете — комбинированные маршруты с наличием всех видов ландшафтов и различным способом их преодоления.

Также большую разницу имеют автономные маршруты, когда участник в отрыве от цивилизации, и радиальные маршруты, когда участник имеет возможность вернуться в цивилизацию в любой момент.

Очень важным является акцент внимания на изначальном физическом и психическом состоянии участников мероприятия. Особую важность диагностические мероприятия имеют при длительных автономных экспедициях. Например: тренинг в пещере, который длится около 6 часов, я провожу только для клиентов, которые находятся у меня в терапии или ранее были уже на других моих мероприятиях.

Необходимо построение маршрута на основании индивидуальных особенностей и запросов каждого участника мероприятия. Можно провести на организационном собрании дискуссию о том, какой ландшафт вызывает какие чувства и ассоциации.

Если в спортивных категорийных маршрутах рациональнее и эффективнее жесткое разграничение обязанностей, то в психологических путешествиях мне видится важным дать возможность каждому участнику мероприятия попробовать себя в роли лидера, завхоза, повара, навигатора и т. д. Это повысит их ответственность, вовлеченность в процесс и коммуникативные навыки! Также можно разделить обязанности на подготовительном этапе.

Обязательно нужно закладывать время на психотерапевтические практики при построении маршрута следования.

Должны оставаться силы для практик и самонаблюдения. Размеренность в путешествии.

Если в путешествии происходит вынужденное разделение единой группы на подгруппы (например, необходимо ехать на нескольких машинах), то каждая подгруппа должна сопровождаться психотерапевтом.

Считаю, что работа должна начинаться с момента организации группы и оканчиваться по ее завершении.

При длительной экспедиции следует предусмотреть выходные дни для психотерапевтов и заранее подготовить задания для самостоятельной работы участников — это, например, могут быть практики из арт-терапии, написание промежуточных отчетов.

Обсуждение и обратная связь — на каждом этапе, а также утром и вечером. Походный быт интересно наделять психологическими практиками. Например: «Готовя пищу, подумай, что ты вкладываешь в это. Понаблюдай о чем ты будешь думать, мо́я посуду за всеми? Только за собой? Сегодня ты лидер нашей группы — что ты при этом чувствуешь? Как распределишь обязанности? По завершении — какой твой опыт?»

Стоит организовать спортивно-туристическое страхование на время проведения мероприятия. Стоимость — в среднем 50 рублей в сутки.

Полезные ссылки

https://cherehapa.ru/

Перечень классифицированных и эталонных туристских спортивных маршрутов и препятствий: http://www.tssr.ru/flies/materials/877/webPerechen2008_TSSR_09.12.08.pdf

Библиотека отчетов о походах: http://www.tlib.ru/

Сборник всесоюзных туристических маршрутов (можно заказать печатную книгу по интернету): http://www.alib.ru/bs.php4


Справка об авторе: Владислав Сергеевич Андропов — Врач психиатр, врач психиатр-нарколог, психотерапевт. Член Самарского отделения СМУ РОП. Член Русского Географического Общества.

Культура

Айламазьян А. М

Музыкально-пластическая импровизация как движение в пространстве музыкальных смыслов

Перейти на страницу:

Похожие книги

Масса и власть
Масса и власть

«Масса и власть» (1960) — крупнейшее сочинение Э. Канетти, над которым он работал в течение тридцати лет. В определенном смысле оно продолжает труды французского врача и социолога Густава Лебона «Психология масс» и испанского философа Хосе Ортега-и-Гассета «Восстание масс», исследующие социальные, психологические, политические и философские аспекты поведения и роли масс в функционировании общества. Однако, в отличие от этих авторов, Э. Канетти рассматривал проблему массы в ее диалектической взаимосвязи и обусловленности с проблемой власти. В этом смысле сочинение Канетти имеет гораздо больше точек соприкосновения с исследованием Зигмунда Фрейда «Психология масс и анализ Я», в котором ученый обращает внимание на роль вождя в формировании массы и поступательный процесс отождествления большой группой людей своего Я с образом лидера. Однако в отличие от З. Фрейда, главным образом исследующего действие психического механизма в отдельной личности, обусловливающее ее «растворение» в массе, Канетти прежде всего интересует проблема функционирования власти и поведения масс как своеобразных, извечно повторяющихся примитивных форм защиты от смерти, в равной мере постоянно довлеющей как над власть имущими, так и людьми, объединенными в массе.http://fb2.traumlibrary.net

Элиас Канетти

История / Обществознание, социология / Политика / Образование и наука
Мать порядка. Как боролись против государства древние греки, первые христиане и средневековые мыслители
Мать порядка. Как боролись против государства древние греки, первые христиане и средневековые мыслители

Анархизм — это не только Кропоткин, Бакунин и буква «А», вписанная в окружность, это в первую очередь древняя традиция, которая прошла с нами весь путь развития цивилизации, еще до того, как в XIX веке стала полноценной философской концепцией.От древнекитайских мудрецов до мыслителей эпохи Просвещения всегда находились люди, которые размышляли о природе власти и хотели убить в себе государство. Автор в увлекательной манере рассказывает нам про становление идеи свободы человека от давления правительства.Рябов Пётр Владимирович (родился в 1969 г.) — историк, философ и публицист, кандидат философских наук, доцент кафедры философии Института социально-гуманитарного образования Московского педагогического государственного университета. Среди главных исследовательских интересов Петра Рябова: античная культура, философская антропология, история освободительного движения, история и философия анархизма, история русской философии, экзистенциальные проблемы современной культуры.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Петр Владимирович Рябов

Государство и право / История / Обществознание, социология / Политика / Учебная и научная литература