Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

И еще. Что и как думают молодые люди в эти же 24 часа? Да на эту тему они ничего не думают. Это им ни к чему. Просто их образ жизни, как правило, соответствует их возрасту, к тому же им в этом помогает подсознание. Так что у них эта проблема решается автоматом. А вот кто уже в солидном возрасте, тем надеяться на свое подсознание не стоит, оно будет функционировать в соответствии с вашим паспортным возрастом. Значит, в этом возрасте управление своей продолжительностью жизни надо брать «на себя», то есть управлять им сознательно, подключая к этому процессу свое сознание, разум. Только так! При этом, если я не буду формировать свое информационное поле на продолжительность жизни до 120 лет, то хочу я того или нет я окажусь в информационном поле с продолжительностью жизни 50–80 лет. В этом заключается трагизм нашего поколения, можно сказать, населения всего земного шара, так как информационное поле с продолжительностью жизни 50–80 лет формируется независимо от нашего желания и вопреки нашему видовому порогу на продолжительности жизни до 120 лет! Кто-то может сказать. Зачем я буду напрягаться? Действительно. Необходимость принятия такого решения приходит с годами. Я в 60 лет о долголетии не думал. Но уже в 63 года, когда я оказался на пенсии, у меня появилось желание разобраться с этой проблемой, так как помирать в этом возрасте не хотелось, а со временем появилось желание жить до 120 лет. С тех пор прошло более 20 лет, и я по-прежнему нахожусь в состоянии желания жить до 120 лет! Из моего опыта можно сделать вывод о том, что проблема долголетия у людей появляется с возрастом, но как мне кажется, чем раньше, тем лучше. Подробнее в разделе «Информационное поле — файл «Жить — 120».

Еще раз про эту ситуацию. Итак, почти 20 лет тому назад я озаботился этой проблемой, со временем создал «Информационную модель долголетия», и вот теперь мне уже за 80, но я не инвалид и мой биологический возраст в пределах 5060 лет! А что же мои сверстники, которые вели традиционный образ жизни? К сожалению, из числа моих знакомых большинства уже нет, а те, кто живы — инвалиды. Практически здоровых почти нет. Это грустно, это печально, но это факт. Эти данные соответствуют статистическим данным по всей стране. Известно, что Россия по продолжительности жизни находится на последнем месте в Европе! Не нравилась мне эта статистика ни раньше, ни теперь. На своем примере хочу показать, что решение этой проблемы есть. Не только теоретически, о чем я говорю в своих книгах, но и практически — личным примером! Повторяю. Отодвинуть старость и жить здоровым и с отличной памятью до 120 лет, в соответствии видовой продолжительностью жизни человека, по силам каждому из нас.

Решение этой задачи находится в собственных руках. И только от нас и ни от кого больше, зависит, будет ли человек здоров в повседневной жизни, и жить 120 лет!!!

Все эти мероприятия связаны с нагрузкой на организм. Они должна быть в оптимальном объеме, проводиться регулярно и равномерно. Физзарядка с утра, прогулка в полдень с дыхательной гимнастикой, душ до 18 часов. Эти мероприятия я воспринимаю, как ежедневный тест на определение своего состояния здоровья, добиваясь того, чтобы здоровье было на высоком уровне и соответствовало моему биологическому возрасту, который я оцениваю в пределах 50 лет. Алгоритм простой. Стараюсь выполнять эти мероприятия также, как я их делал вчера, год, десять и двадцать лет тому назад. По принципу — «Время бежит, годы идут, а нагрузки остаются прежними». Так, утренняя зарядка — некоторые упражнения до появления признаков потоотделения, прогулка со скоростью тоже до этого состояния, душ — до покраснения тела, затем обливание холодной водой, дыхательная гимнастика тоже требует усилий. Надеюсь, что при такой нагрузке мой организм остается в прежнем состоянии. А почему бы и нет! По крайней мере, у меня сомнений нет. Этот режим ежедневно дает мне уверенность в том, что моя оценка моего биологического возраста в пределах 50 лет, вполне реальна. Подчеркиваю, при этом я совсем «не ломаюсь», не напрягаюсь до упада, чувствую себя комфортно. И физически, и психологически и морально удовлетворенным! Такой мой образ жизни в настоящее время. По большому счету он мало чем отличается от образа жизни других людей, и от того образа жизни, который был у меня 20–30 лет тому назад, кроме одного — постоянного информационного воздействия с помощью речевой информации (разума), программ «Контроль», «Нейтрализация», «Восстановление», файла «Жить 120» (ИМД), на мою психологическую составляющую. Но, это воздействие, я осуществляю, проговаривая (речевая информация) команды этих программ про себя, не выделяясь и незаметно для окружающих людей. А в остальном живу, как все.