Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

Специалисты по экстрасенсорике связывают «возвращение» с понятием «трак времени». Согласно их объяснениям, это «подшивка по времени сознательной и бессознательной информации», или система распределения информации во времени. Имеется в виду информация, которая хранится в нашем сознании и подсознании – благодаря которой мы живем, действуем, реагируем на события. Естественно, любая ее часть «привязана» ко времени, когда происходили соответствующие события, и само время действия – существенная составляющая.

Компьютер устроен сходным образом: он использует долговременную память на жестком диске и оперативную память. А «возвращение» можно определить как движение части нашего «Я» в обратном направлении по «траку времени». Условно говоря, движение в прошлое.

Для того чтобы пациент вошел в состояние «возвращения», он должен сначала ввести себя в транс (легкой или средней степени), а затем вернуться в тот или иной момент своей прошедшей жизни.

...

Гипнотическое целительство оказывается наиболее эффективным при работе с записями, не содержащими информации о физической боли или болезненных эмоций. Однако, в принципе, оно неплохо работает и с теми записями, в которых все это есть.

Самогипноз

В самостоятельном гипнотическом целительстве используется самовнушение. Существует ряд разработанных психологами общих правил, которыми нужно руководствоваться при его проведении независимо от того, что именно вы себе внушаете.

ПРАВИЛА САМОВНУШЕНИЯ

1.  Позитивное самовнушение во много раз эффективнее негативного. Никогда не следует использовать частицу «НЕ». «При встречах с людьми более высокого положения я не буду теряться» – пример негативного самовнушения. Нужно составить фразу по-другому: «При встречах с людьми более высокого положения я буду спокоен и уверен в себе».

2.  Подсознание не любит, когда с ним говорят в приказном тоне. Старайтесь лучше применять разрешающие самовнушения, составленные по типу «я могу…», чем командные, в которых используется формулировка «я должен…».

3.  Каждую фразу проговаривайте минимум 3–4 раза. Делать это можно как мысленно, так и вслух, в зависимости от того, как лучше для вас (в этом плане люди различаются).

4.  Лучше всего нацеливать самовнушение на ближайшее будущее. Не ждите от подсознания немедленных результатов, ибо ему требуется определенное время, чтобы реализовать вашу мысль.

5.  Учитывайте возможности тела. Если из-за стресса возникла боль в области сердца, то не следует говорить: «Боль в области сердца прошла», ибо мгновенно это произойти не может. Правильнее будет сказать: «Сейчас я успокоюсь, боль в области сердца станет ослабевать, и я почувствую себя хорошо».

6.  Совмещайте словесную формулу с визуализацией. Зрительный образ, наложенный на словесный текст, во много раз повысит эффективность вашего самовнушения. Это происходит потому, что любой долгоживущий или часто внедряемый зрительный образ начинает сам себя реализовывать – явление, широко используемое в психотерапии.

Это могучее воздействие совокупности зрительного образа и текста можно использовать во многих случаях жизни.

...