Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

Цель гипнотического погружения – достижение состояния транса. При этом фокус внимания человека находится внутри его самого. В состоянии транса исчезают барьеры между сознанием и подсознанием и личность имеет возможность установить непосредственный контакт с подсознанием. Он ценен не только потому, что подсознание имеет непосредственное отношение к записям, то есть причинам искаженного поведения и психосоматических заболеваний. Нет, такой контакт дает гораздо больше. Это прежде всего пробуждение нашей интуиции и обретение способности получать непосредственное знание , поскольку подсознание содержит всю информацию, имеющуюся в мире.

Различаются три стадии гипнотического погружения, или гипнотического транса: легкая, средняя и глубокая. А характер транса определяется способом погружения и проявляется определенными признаками.

...

ПРИЗНАКИ ЛЕГКОЙ СТАДИИ

• Мышечное расслабление, в том числе мышц лица, особенно в области лба, щек, губ.

• Неподвижность позы вследствие тяжести во всех членах тела.

• Фиксация взгляда и расширение зрачков.

• Подергивание век, подрагивание рук, вздрагивание всем телом.

• Замедление дыхания, снижение частоты пульса и сердечных сокращений, о Снижение реакции на внешние шумы.

Возможности легкого гипнотического погружения следующие:

...

• Достижение (при желании) состояния каталепсии, когда тело застывает в любой заданной позе.

• Использование приема «Возвращение».

...

ПРИЗНАКИ СРЕДНЕЙ СТАДИИ

• Все признаки легкой стадии.

• Апатия.

Возможности средней стадии гипнотического погружения таковы:

...

• Каталепсия, местная потеря чувствительности (анестезия), приостановка кровотечения.

• Использование приема «Возвращение».

...

ПРИЗНАКИ ГЛУБОКОЙ СТАДИИ

• Все признаки средней стадии.

• Физическая и умственная вялость, трудности сосредоточения.

• Резкое искажение ощущения хода времени.

• Возможны сложные галлюцинации с участием всех органов чувств, местная потеря чувствительности.

При самогипнозе можно работать над собой, используя легкую стадию погружения, но самой удобной для работы с подсознанием является средняя стадия, а если быть более конкретным – последняя ее треть.

Глубокая стадия отличается физической и умственной вялостью, при которой ни о чем не хочется думать и трудно сосредоточиваться на самовнушениях.

Как же самому определить стадию своего гипнотического транса, глубину погружения? Для этого можно воспользоваться подсказкой подсознания. Поскольку мышечный тест в таком состоянии не выполнить, целители предлагают использовать идеомоторный метод диагностики, рассмотренный нами в части 2 (раздел «Определяем вид записей»). Подсознание дает ответ «да» или «нет» на заданный ему вопрос поднятием того или иного пальца руки, как условились заранее.

...

Представьте себе, что глубина погружения всех трех стадий транса соответствует длине обычной школьной линейки в 60 см. На каждую стадию приходится 20 см. Таким образом, 1-20 см – легкая стадия, 21–40 – средняя (ее последняя треть – 34–40 см), 41–60 см – глубокая.

Оперируя этими цифрами, мы, находясь в гипнотическом трансе, можем обратиться к подсознанию с вопросом относительно стадии погружения.

...

ВОПРОСЫ ПОДСОЗНАНИЮ

Мое подсознание, какой глубины транса я достиг? Нахожусь ли я в интервале 34–40 по моей шкале?