Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем

Подсознание отвечает путем идеомоторного поднятия условленного пальца руки. Если в случае отрицательного ответа на указанный вопрос нужно конкретно определить свое местонахождение на шкале погружения, задаем серию вопросов:

...

Нахожусь ли я глубже отметки 20 по моей шкале? (Затем 25, 30, 40 и т. д.)

Так спрашиваем, пока не установим глубину транса, на которой мы действительно находимся.

Если нужно определить глубину погружения, на которой мы побывали, уже после выхода из гипнотического состояния , то можно использовать маятник.

Обучаемся «Возвращению»

Когда вы отработаете вхождение в ту или иную стадию гипнотического погружения, переходите к формированию навыков приема «Возвращение». Суть его в том, что переживание определенного инцидента, имевшего место в прошлом (точнее, переживание того, что содержится в записи этого инцидента в биополе), позволяет выпустить из этой записи эмоциональный заряд, тем самым сократив ее потенциальную силу.

Для отработки приема «Возвращение» выберите для начала совсем недавний контакт с каким-либо человеком. Допустим, сегодня днем вас вызвал к себе начальник. Погрузитесь в легкую стадию гипнотического транса и сделайте самовнушение такого типа:

...

«Я возвращусь сейчас по траку времени в тот момент (сегодня в два часа дня), когда меня вызвал к себе начальник, и переживу все, что происходило сегодня со мной в его кабинете. Итак, я возвращаюсь по траку времени к моменту, когда я вошел в кабинет».

Повторив самовнушение несколько раз, начинайте воссоздавать общую картину, которая из смутной и расплывчатой постепенно превращается во вполне четкую.

...

Возникнут конкретные детали: предметы на столе начальника, особенности его одежды, в том числе цвет и размеры пуговиц костюма и рубашки. Теперь хорошенько почувствуйте поверхность стола, на которую опираются предплечья ваших рук, и поверхность стула, на котором вы сидите. Звучит голос начальника; прислушайтесь к нему, постарайтесь восстановить и уловить не только то, что он говорит, но и его интонации.

Постепенно все будет складываться в цельную динамическую картину реального действия. Если вам не удастся восстановить в сознании указанный эпизод, придется попросить кого-нибудь произнести внушения, вызывающие «Возвращение», пока вы еще находитесь в гипнотическом трансе.

Следующим этапом отработки «Возвращения» может быть переживание слегка болезненного, но безобидного происшествия в детстве.

...

Допустим, вы упали и ушибли колено, расплакались. «Возвратитесь» в этот эпизод детства по траку времени, используя соответствующие самовнушения. Вы увидите обстановку, окружающую вас, услышите голоса товарищей, утешающих вас, почувствуете боль в колене. Пережив это событие, «вернитесь» в настоящее и не забывайте это делать каждый раз после «возвращения» в прошлое.

Если вам не удался прием «Возвращение», значит, подсознание по каким-то причинам не хочет обращаться к данному эпизоду прошлой жизни. В этом случае приходится маневрировать.

...

ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ?

1. Поднять тонус организма, для чего возвратиться к радостному событию детства, где мы испытали массу положительных эмоций.

2. Повторить попытку возвращения в эпизод с падением на чуть большую глубину гипнотического транса.

3. Если и углубление транса не поможет, договоритесь с подсознанием, что будете не участником эпизода с падением, а как бы сторонним наблюдателем. Обычно этот обходный маневр срабатывает.