Читаем Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем полностью

ПРИМЕРНЫЙ ТЕКСТ ДИКТОФОН НОЙ ЗАПИСИ

«Приняв позу для гипнотического погружения, смотрите на какой-нибудь гипнотизирующий объект (пламя свечи или другой) 1–2 минуты (можно обойтись и без гипнотизирующего объекта). Затем закройте глаза и мысленно произнесите: „Я войду сейчас в гипнотический транс“.

Затем три раза мысленно, очень медленно произнесите слово „Расслабься!“ Предварительно сделав глубокий вдох и выдох, расслабьте последовательно каждую часть вашего тела методом контраста (напрячь – расслабить). Представьте перед собой эскалатор и опуститесь на нем вниз, считая от 10 до 0. Для начала еще два раза перейдите на другие эскалаторы, опускающиеся вниз (потом достаточно будет одного эскалатора).

Для выхода из гипнотического погружения следует мысленно медленно сказать: „Сейчас я просыпаюсь“, затем также медленно сосчитать до трех. После выхода из гипнотического погружения вы каждый раз будете чувствовать себя бодро и энергично. Я сосчитаю сейчас до трех и вы выйдете из гипнотического погружения. Все, что было сказано в данной программе, останется в вашей памяти навсегда. Раз – вы просыпаетесь, два – почти проснулись, три – проснулись».

От диагностики к стиранию записей

Этапы диагностирования

Цель диагностирования – выявление причины заболевания или искаженного поведения. А сам факт осознания причины является одним из условий достижения успеха, поскольку подсознание после диагностирования начинает «переваривать» новую информацию и как бы пересматривать свои позиции.

...

1. Нужно растолковать подсознанию цель вашей будущей работы: убедить его, что вы не против защитных механизмов, которые используются сейчас. Затем вы призываете подсознание к сотрудничеству ради истинного, а не ложного понимания выживания своего организма (см. часть II этой книги).

Обычный же принцип работы подсознания при рестимуляции записей, по существу, выводит организм на путь саморазрушения. Растолковывать это подсознанию надо в расслабленном состоянии в виде самовнушений. Но делать это нужно не всегда, а только в том случае, если уже были неудачные попытки диагностирования и целительства.

...

2. Попросите разрешения на выяснение причины с помощью маятника в форме вопроса: «Я могу сейчас узнать, что послужило причиной моего заболевания (дать конкретное название заболевания или хотя бы места заболевания в организме)? Да или нет?»

Если через маятник будет получен ответ «да», переходите к следующему пункту, позволяющему выяснить вид записи (см. ниже). Если же последует ответ «нет», то возникают два варианта действий.

...

3. Эти действия зависят от ответа подсознания на следующий вопрос: «Может быть, причиной заболевания являются несколько факторов (видов записей) и только один из них, возможно, под запретом? Могу ли я получить сведения об остальных факторах?»

Если ответ будет «да», переходим к следующему этапу, позволяющему выяснить вид записи, и возможно, той ограниченной информации, которую предоставит подсознание, будет достаточно для успешного целительства.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука