От безответной любви до счастливых отношений. Один шаг длиною в книгу!

«Мужик сидит дома, злой, недовольный, и думает: «Работа – дерьмовая, зарплата – копеечная, жена – стерва, машина – говно, дети – придурки…» А за его правым плечом стоит ангел с блокнотом, всё это записывает и думает: «Странно, опять то же самое! Ну, ничего не поделаешь – если желает – надо выполнять…«».

Стоит добавить, что негативные эмоции являются энергетически куда более затратными, чем позитивные, а это значит, что чем больше всего вы не принимаете, тем более измученными и уставшими будете себя чувствовать.

Надеюсь, мне удалось вас убедить попрощаться с неприятием, а о том, как это сделать, читайте далее.

1. Не так в устройстве мира

А) Давайте начнем с анализа утверждения: «Мир несправедлив!». Итак, спросите себя: «Как часто в жизни я использую различные варианты этого высказывания?» И сможете увидеть всю свою обиду на Творца за то, что мир существует по своим божественным законам, а не по придуманным вами правилам.

Довольно часто ощущение несправедливости связано именно с неоправдавшимся ожиданием награды, особенно в тех случаях, когда мы сами себе эту награду придумали.

Например, в логической цепочке: если хорошо работать – тебе будут хорошо платить, недостает переменной. Догадались, какой? Ну конечно же – это согласие начальства на такие условия.

Если вы ошиблись с выбором начальника, и ваш будет куда больше платить прогульщице, но «ласковой» с ним Машке, а работать при этом за двоих будете именно вы, то – это не мир несправедлив, а вы не умеете найти подходящий вам вариант работы.

А если вспомнить, что: Ни у кого, кроме вас самих, нет власти ни наказывать, ни награждать вас и все, что происходит с вами в жизни, – это ВСЕГДА дело лишь ваших нежных рук.

Тогда вопрос о справедливости мира снимается сам собой, а важным остается лишь то, как я буду себя в нем проявлять.

Б) Следующие на очереди претензии к Творцу на тему: «Почему в мире много зла и насилия?»

Ответ здесь довольно прост и закономерен: «Потому что – это тоже кому-то нужно!»

Во-первых – возьмите любое антиутопическое произведение, где наглядно демонстрируется, насколько на самом деле идеальное общество страшнее и ужаснее неидеального.

Во-вторых, представьте, что мир стал монохромным, для этого можете посмотреть мультфильм из сериала «Смешарики», который называется «Черно-белое кино». Хотели бы вы жить в таком мире?

А в третьих, существует еще и вселенский закон о свободе воли или выбора, который самим своим существованием подразумевает наличие множества различных вариантов для выбора.

Таким образом, при возникновении обозначенных выше претензий, я рекомендую вам мысленно заменять их на: «Я знаю, что многообразие этого мира делает мою жизнь яркой и насыщенной, дает мне право выбирать и свободу быть тем, кем я захочу!»

2. Не так в других людях

Теперь, я предлагаю вам оглядеться по сторонам и заметить, принимаете ли вы окружающих вас людей. Для этого достаточно вспомнить тех, кто вызывает у вас определенные чувства или эмоции, а поможет в этом следующая классификация:

а) Меня бесят/раздражают/напрягают/пугают… (любые неприятные ощущения) определенные группы людей: мужчины, женщины, люди нетрадиционной ориентации, пенсионеры, депутаты, алкоголики, наркоманы…;

б) Меня раздражают… (любые неприятные ощущения) определенные черты или качества в людях: мат, опоздания, неряшливость, слишком яркий макияж или маникюр…;

в) Меня раздражают… (любые неприятные ощущения) конкретные люди.

Вспомнили? Запишите. Теперь, добавьте сюда ваши «неприяшки» из второй категории первого списка этой главы, и приступим к их поступенной проработке:

1)Научиться различать принятие и терпение чего-либо от кого-либо (позиция «жертвы»).

Как это сделать? Легко.