Читаем Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма полностью

8. Mahon, Pamela, Nicholas Harvey, Sarah Crozier, Hazel Inskip, Sian Robinson, Nigel Arden, Rama Swaminathan, Cyrus Cooper, and Keith Godfrey. “Low maternal vitamin D status and fetal bone development: cohort study.” Journal of Bone and Mineral Research 25, no. 1 (2010): 14–19; Wei, S.Q., F. Audibert, N. Hidiroglou, K. Sarafin, P. Julien, Y. Wu, Z.C. Luo, and W.D. Fraser. “Longitudinal vitamin D status in pregnancy and the risk of pre-eclampsia.” BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology 119, no. 7 (2012): 832–839; Mulligan, Megan L., Shaili K. Felton, Amy E. Riek, and Carlos Bernal-Mizrachi. “Implications of vitamin D deficiency in pregnancy and lactation.” American Journal of Obstetrics and Gynecology 202, no. 5 (2010): 429-e1–429-e9.

9. Mumford, Sunni L., Rebecca A. Garbose, Keewan Kim, Kerri Kissell, Daniel L. Kuhr, Ukpebo R. Omosigho, Neil J. Perkins et al. “Association of preconception serum 25-hydroxyvitamin D concentrations with live birth and pregnancy loss: a prospective cohort study.” The Lancet Diabetes & Endocrinology (2018): 1–8; Ota, Kuniaki, Svetlana Dambaeva, Ae-Ra Han, Kenneth Beaman, Alice Gilman-Sachs, and Joanne Kwak-Kim. “Vitamin D deficiency may be a risk factor for recurrent pregnancy losses by increasing cellular immunity and autoimmunity.” Human Reproduction 29, no. 2 (2013): 208–219.

10. Yu, C.K.H., L. Sykes, M. Sethi, T.G. Teoh, and S. Robinson. “Vitamin D deficiency and supplementation during pregnancy.” Clinical Endocrinology 70, no. 5 (2009): 685–690.

11. Innis, Sheila M. “Dietary omega 3 fatty acids and the developing brain.” Brain Research 1237 (2008): 35–43; Coletta, Jaclyn M., Stacey J. Bell, and Ashley S. Roman. “Omega-3 fatty acids and pregnancy.” Reviews in Obstetrics & Gynecology 3, no. 4 (2010): 163–171; Helland, Ingrid B., Lars Smith, Kristin Saarem, Ola D. Saugstad, and Christian A. Drevon. “Maternal supplementation with very-long-chain n-3 fatty acids during pregnancy and lactation augments children’s IQ at 4 years of age.” Pediatrics 111, no. 1 (2003): e39–e44; Greenberg, James A., Stacey J. Bell, and Wendy Van Ausdal. “Omega-3 fatty acid supplementation during pregnancy.” Reviews in Obstetrics & Gynecology 1, no. 4 (2008): 162–169.

12. Dillon, J.C., and J. Milliez. “Reproductive failure in women living in iodine deficient areas of West Africa.” BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology 107, no. 5 (2000): 631–636.

13. Mills, J.L., G.M. Buck Louis, K. Kannan, J. Weck, Y. Wan, J. Maisog, A. Giannakou, Q. Wu, and R. Sundaram. “Delayed conception in women with low-urinary iodine concentrations: a population-based prospective cohort study.” Human Reproduction (2018): 426–433.

14. Delange, François. “Iodine requirements during pregnancy, lactation and the neonatal period and indicators of optimal iodine nutrition.” Public Health Nutrition 10, no. 12A (2007): 1571–1580; Niwattisaiwong, Soamsiri, Kenneth D. Burman, and Melissa Li-Ng. “Iodine deficiency: clinical implications.” Cleveland Clinic Journal of Medicine 84, no. 3 (2017): 236–244.

15. Vermiglio, F., V. P. Lo Presti, M. Moleti, M. Sidoti, G. Tortorella, G. Scaffidi, M.G. Castagna et al. “Attention deficit and hyperactivity disorders in the offspring of mothers exposed to mild-moderate iodine deficiency: a possible novel iodine deficiency disorder in developed countries.” The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 89, no. 12 (2004): 6054–6060; Halpern, Jean-Pierre, Steven C. Boyages, Glenden F. Maberly, John K. Collins, Creswell J. Eastman, and John G.L. Morris. “The neurology of endemic cretinism: a study of two endemias.” Brain 114, no. 2 (1991): 825–841; Pharoah, P.O.D., I.H. Buttfield, and B.S. Hetzel. “Neurological damage to the fetus resulting from severe iodine deficiency during pregnancy.” International Journal of Epidemiology 41, no. 3 (2012): 589–592; Hynes, Kristen L., Petr Otahal, Ian Hay, and John R. Burgess. “Mild iodine deficiency during pregnancy is associated with reduced educational outcomes in the offspring: 9-year follow-up of the gestational iodine cohort.” The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 98, no. 5 (2013): 1954–1962; Delange, F. “Iodine deficiency as a cause of brain damage.” Postgraduate Medical Journal 77, no. 906 (2001): 217–220.

16. Marco, Maria L., Dustin Heeney, Sylvie Binda, Christopher J. Cifelli, Paul D. Cotter, Benoit Foligné, Michael Gänzle et al. “Health benefits of fermented foods: microbiota and beyond.” Current Opinion in Biotechnology 44 (2017): 94–102.

17. Mueller, Noel T., Elizabeth Bakacs, Joan Combellick, Zoya Grigoryan, and Maria G. Dominguez-Bello. “The infant microbiome development: mom matters.” Trends in Molecular Medicine 21, no. 2 (2015): 109–117; Dunlop, Anne L., Jennifer G. Mulle, Erin P. Ferranti, Sara Edwards, Alexis B. Dunn, and Elizabeth J. Corwin. “The maternal microbiome and pregnancy outcomes that impact infant health: a review.” Advances in Neonatal Care 15, no. 6 (2015): 377–385.

Перейти на страницу:

Все книги серии Viva la женщина. Почему наше тело – это наше дело

Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу
Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу

«Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – это мощный мотиватор для всех, кто когда-либо сомневался в себе.Тесс Холлидей прошла непростой путь от забитой девочки из неблагополучной семьи до самой скандальной и высокооплачиваемой модели плюс-сайз. Громкая, эффектная, гордая и неунывающая модель относится к жизни с юмором и не скрывает своих эмоций – и своего тела. Своим примером она вдохновляет множество женщин и мужчин по всему миру и учит их любить себя и никогда не останавливаться на достигнутом.Книга содержит нецензурную лексику.

Тесс Холлидей

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK – это расширение возможностей женщин путем предоставления им точной и научной информации об их телах, а также обсуждение всех тем, касающихся влагалища и вульвы. Автор, Джен Гюнтер, в доступной, уважительной и даже игривой манере дает огромный объем информации о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет интересна всем, независимо от того, кто вы: 26-летняя женщина, считающая свои половые губы недостаточно привлекательными, или 66-летняя женщина, которую беспокоит боль во время секса.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Дженнифер Гюнтер

Семейные отношения, секс
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Лиза Хендриксон-Джек

Альтернативная медицина / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как!

Александр Леонидович Мясников

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг