Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Сперматозоидо-переносящая, или нитеобразная, слизь получила свое название по двум причинам: первая – способность С-слизи стремительно транспортировать сперму в цервикальные крипты; вторая – наличие в С-слизи нитеобразных структур, помогающих переносить сперматозоиды. У С-слизи легкая водянистая консистенция, благодаря которой сперматозоидам удобно плавать, и, если бы вам довелось посмотреть на С-слизь под микроскопом, вы бы заметили, что она образует сеть параллельных волокон или каналов (рисунок 3–11)³⁹. Эти каналы создают «тропу» для сперматозоидов, позволяют быстро прокладывать путь через слизь к цервикальным криптам, а затем – прямиком к матке и фаллопиевым трубам. На все про все уходит одна минута (после эякуляции, т. е. осеменения)⁴⁰. С-слизь в сочетании с Б-слизью придает пиковой слизи ее характеристики: эластичность и вязкость.

П-слизь (пиковая, или толкающая) получила такое название, потому что она работает сообща с Б-слизью, растворяя слизистую пробку и инициируя выработку ЦС в начале фертильного окна. Помимо того, что она запускает выработку ЦС, она меняет само качество слизи. Именно из-за П-слизи появляется ощущение сильной смазки, когда вы проводите

Рисунок 3–12. На картинке изображена П-слизь, растворяющая слизистую пробку из слизи Г-типа и выталкивающая сперму в маточную полость перед овуляцией

туалетной бумагой по вульве⁴¹. Также П-слизь помогает выталкивать сперму из цервикальных криптов в маточную полость прямо перед овуляцией (смотрите рисунок 3–12).

Я уже рассказывала, что одна из функций С-слизи – быстро перебрасывать сперму в цервикальные крипты, где они могут благополучно жить несколько дней до овуляции. Как говорит доктор наук Ханна Клаус в одном из своих исследований, изданных Центром естественного планирования семьи в Вашингтоне, «[П-слизь] нужна, чтобы открывать барьеры у входа в С-крипты, таким образом помогая высвободить сперму во время овуляции»⁴².

Шейка матки – шикарный отель для сперматозоидов. Как вы помните, цервикальные крипты не только вырабатывают различные типы ЦС, но и служат неким резервуаром для сперматозоидов, где они находят себе приют на протяжении нескольких дней перед овуляцией⁴³. При помощи П-слизи сразу же после овуляции цервикальные крипты постепенно выбрасывают сперматозоиды в матку и фаллопиевы трубы. Это делается потому, что сперматозоиды готовы и ждут своего шанса оплодотворить яйцеклетку, когда та появится на горизонте.

Рисунок 3–13. Эта картинка иллюстрирует действие Б-слизи. Особые структуры внутри этой слизи присоединяются к сперматозоидам с дефектом, препятствуя оплодотворению ими яйцеклеток (не в масштабе)

Цервикальная слизь и ее состояние – ключевой фактор в оценке фертильного здоровья.

Б-слизь (блокирующая) не такая жидкая и водянистая, как С- и П-слизь. Б-слизь получила свое название из-за того, что она запирает сперматозоиды с дефектом, не давая им возможности пробраться к яйцеклетке (смотрите рисунок 3–13)⁴⁴.

Б-слизь служит барьером от дефектных сперматозоидов сразу по двум причинам: во-первых, она имеет более плотную консистенцию по сравнению со С-слизью и П-слизью, поэтому сперматозоидам с дефектом сложнее проплыть дальше; во-вторых, особенные структуры в Б-слизи прикрепляются к аномальным сперматозоидам и блокируют их, мешая им миновать слизь и получить возможность оплодотворить одну из яйцеклеток⁴⁵. Как удивительно, правда? Я часто провожу параллель с видеоигрой, где благородная Б-слизь сражается с плохими парнями.

Когда уровень эстрогена повышается, слизь становится более прозрачной, эластичной и/или скользкой. Так происходит из-за усиления выработки слизи (С-слизи, Б-слизи и П-слизи). В дни, когда наблюдается пиковая слизь, эстроген оказывает воздействие на шейку матки, и она вырабатывает больше С-слизи и П-слизи⁴⁶. Перед овуляцией ЦС состоит на 95−99 % из Э-слизи. И только 2−5 % составляет слизь Г-типа, из-за чего слизь имеет свои характерные свойства⁴⁷. Это значит, что непиковая слизь содержит больше слизи Г-типа (и вагинальных выделений), именно поэтому она имеет консистенцию крема.

Как видите, цервикальная слизь – это нечто чудесное! Ее наличие – непременное условие для оптимальной фертильности. Именно она играет ключевую роль для зачатия. Знания о фертильности никогда не будут полными без понимания того, как работает ЦС.

Сейчас, когда мы уже точно поняли, какое важное значение имеет ЦС, давайте поговорим о некоторых факторах, которые могут иметь негативное влияние на выработку ЦС.