Краткий гайд по покупке наушников. Самое важное, чтобы вашей голове и ушам было комфортно. Лучше берите накладные. Лучше, чтобы в них было активное шумоподавление. Не старайтесь получить лучшее качество звука, если оно не нужно вам по работе. Лучше пусть это будет гарнитура. Отсутствие провода – большой плюс. Не экономьте излишне: если вы возьмете наушники чисто «чтобы были», то в некоторой перспективе можете оказаться в ситуации, когда вам понадобится их поменять и потратиться еще раз. Не покупайте «самые крутые», вам дома не перед кем выпендриваться в халате, тапочках и самых дорогих наушниках из доступных на рынке.
Старайтесь, чтобы на фоне не работал телевизор, ютуб, сериал и любой другой источник звука. Вы как бы в офисе и как бы работаете. Если у вас в офисе принято смотреть ютуб в середине дня на большом экране, или информация о курсе нефти на фоне действительно помогает вам концентрироваться, тогда ладно. Но я не знаю таких людей лично. Скорее всего, ситуация обратная – людям, как правило, мешает любой дополнительный поток информации. Из-за этого они отвлекаются от не самой увлекательной работы и начинают прокрастинировать.
Если телевизор смотрят родственники, а вы не можете уйти в другое помещение, то постарайтесь сидеть к нему спиной. Попросите родственников использовать наушники. В конце концов, если надо, подарите им наушники.
Уберите из поля зрения все, что не касается работы. К кружке с напитком на столе привыкли практически все, но к пустой тарелке из-под борща и паре детских игрушек рядом с компьютером совершенно точно привыкать не нужно.
Помните о том, что не только ваша аудиовизуальная гигиена должна соблюдаться, но и вы должны поддерживать ее у окружающих. Если вы позволяете себе расхаживать по квартире с телефоном и говорить по громкой связи или смотреть видео со звуком в колонках, вряд ли кто-то согласится соблюдать тишину для вас.
Быт
Оптимизация быта при удаленной работе сэкономит вам очень много времени и сил, которые вы сможете выделить на общение с близкими и свои интересы. Небольшие действия, которые вы совершаете регулярно, в перспективе недели складываются в часы, а в перспективе года – в недели. Самый главный принцип оптимизации быта звучит так: если можешь упростить – упрости, если можешь делегировать – делегируй, если можешь решить деньгами – реши.
Если задаться целью, то что угодно, любую рутину, можно упрощать до некоторого предела, после которого эта рутина практически перестает выполнять свою функцию. Вот примерно до этого предела и стоит стремиться упрощать. Например, если вы вынуждены готовить самостоятельно, то не играйте в прославленного кулинара, каждый день изобретая новое блюдо. Накупите простых и знакомых вам продуктов и готовьте привычную еду большими порциями. Уже такая простая замена позволяет значительно экономить время.
Если поставить процесс упрощения на поток, постоянно задумываясь над тем, что и как вы можете упростить, то спустя какое-то время вы обнаружите, что у вас появилась пара лишних часов в день. И вы можете их потратить на рефлексию или работу, в зависимости от того, где раньше не хватало времени.[5]
Только не стремитесь переоптимизировать все процессы в быту. Некоторые из них нужны вам для социализации с родными, другие выступают в роли медитации. Например, я сознательно не перестаю готовить каждый день как минимум два раза, хотя прекрасно могу решить этот вопрос доставкой еды. Потому что это моя медитация, которая позволяет стравливать пар и переключаться с задачи на задачу.
Делегирование может помочь избавиться от необходимости делать что-то, что вам не нравится и занимает время. Если те, с кем вы живете, могут делать какую-то работу по дому за вас, а главное, хотят ее делать или готовы договариваться на взаимовыгодных условиях, то постарайтесь создать условия для того, чтобы они смогли эту работу делать. Но тут не все так просто: обязать партнера следить за домом, если вы единственный, кто обеспечивает доход в семье, звучит как неплохой вариант. Но что если ваш партнер не может обеспечивать доход именно потому, что ему приходится делать всю работу по дому?
Если вы с партнером оба работаете из дома, возможно, вам придется найти кого-то третьего, чтобы делегировать бытовые дела ему. Или, вы можете использовать эти простые задачи – уборку, поход по магазинам и готовку – как средства социализации и возможность пообщаться друг с другом без экранов телефонов перед глазами.
Лучший способ делегирования – это оплата чужого труда. Сейчас настолько развиты всякие сервисы, что вы успешно можете вообще не делать ничего по дому, заказывая еду и вызывая клининг. Последним, кстати, очень удобно пользоваться как поводом выбраться на улицу. Потому что, когда в квартире убираются, гораздо приятнее гулять во дворе, чем пытаться работать под шум пылесоса.