Подлинная форма близости

С точки зрения IFS наблюдения Готтмана точно описывают то, что происходит, когда защитники одного или обоих партнеров решают, что с них хватит, и позволяют вам открыть свое сердце настолько, чтобы вам было больно. Люди достигают этой точки по ряду причин. Некоторые партнеры вступают в отношения с изгнанниками, которые и без того крайне уязвимы, и защитниками в состоянии повышенной готовности, поэтому вскоре их пути разойдутся окончательно. Часто это конкретное событие, похожее на повторную травму привязанности, вызывающее похожие чувства из детства, перенесенные вашими изгнанниками, что заставляет ваших защитников сказать: «Никогда больше!»

Людям, чьи отношения с изгнанниками не столь деликатны, чаще всего требуется накопившаяся серия обидных взаимодействий (например, постоянное презрение партнера), которые приводят к «последней капле». Или может случиться так, что событие, не связанное с вашими отношениями, например смерть родителя, спровоцирует ваше изгнание и запустит разрушительную последовательность взаимодействий с партнером, который не знает, как справиться с вашей болью.

Или, возможно, ваш взлом не связан с тем, что партнер причинил вам боль, а становится внутренним переворотом, устроенным неоизгнанниками текущих отношений. Иными словами, части, которые изначально не хотели отношений и должны были быть заперты, когда вы взялись за них, наконец устраивают побег из тюрьмы и берут на себя командование вами. Возможно, эти части годами боролись за то, чтобы найти место в вашей жизни или быть принятыми вашим партнером, и в конце концов сдались, решив вести негативную кампанию против него.

Какой бы ни была причина, когда защитники вас или партнера поселяются между вами надолго, они превращают супружескую жизнь в непрерывный кошмар, поскольку делают всё то, что описывает Готтман. В результате ваши изгнанники постоянно чувствуют себя отвергнутыми или покинутыми, а вы всегда настороже. Физиологически вы находитесь в хроническом повышенном возбуждении — состоянии, которое приведет к возможным проблемам со здоровьем, связанным со стрессом.