Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией

При ношении неудобной обуви у женщин часто возникает заболевание, называемое пяточной шпорой. Это костное разрастание в середине пяточной кости вызвано чрезмерной нагрузкой на стопу, а также нарушением обменных процессов в области стопы. При нарушении естественного процесса обмена, вызванного тесной обувью, возникает и повышенная потливость ног, которая нередко является признаком плоскостопия. Резиновая обувь, особенно без стелек, часто вызывает такую потливость, и никакие средства не помогают от нее избавиться. Даже регулярные марганцевые ванночки для ног не спасают от этого. Здесь можно только порекомендовать поменять обувь на более качественную.

Крайне негигиеничным считается примерка чужой обуви. Не стоит этого делать, а если вы собираетесь в какое-то общественное место – в поликлинику, в бассейн или же к зубному врачу – берите с собой лучше свою собственную сменную обувь, не используйте общественные тапочки. Вполне возможно, что именно таким путем вы приобретете грибковое заболевание, которое очень трудно излечивается. Поэтому тщательно соблюдайте гигиену ног, не примеряйте чужую обувь, не носите общественную обувь и, примеряя в магазине туфельки, обязательно надевайте на ногу следок или носок, но только свой личный, а не предложенный продавцом. По этой же причине во избежание грибкового заболевания протирайте чистой губкой периодически свою обувь не только снаружи, но и изнутри, а также каждый день меняйте колготки, чулки и носки.

Покупая новую обувь, учитывайте ее качество. Нога должна «дышать», особенно в закрытой обуви. Конечно, обувь из натуральной кожи является самой удобной и качественной. Натуральная кожа мягко облегает стопу и избавляет нас от излишней потливости. Подошва также должна быть из натурального материала. Так, резиновая подошва спортивной обуви вредна для ног, старайтесь не носить такую обувь, по крайней мере делайте это как можно реже.

Выбирая обувь на каблуке, следите за тем, чтобы нога в подъеме чувствовала себя уютно и полностью ложилась на стельку туфли. Главное требование к туфлям на каблуке – это устойчивый и прочный каблук, который не сломается через пару дней после покупки. Неустойчивый каблук сделает вашу походку неуверенной и скованной. При каждом шаге придется полностью контролировать себя, чтобы не потерять равновесие. Со стороны вы будете походить на отчаянного канатоходца, который каждую минуту рискует своей жизнью и вызывает сочувствие у более впечатлительных прохожих.

У некоторых людей одна стопа больше другой, поэтому выбирать обувь нужно именно по той ноге, которая больше. Обувь не должна быть меньше вашего размера, но и большую по размеру обувь вы вряд ли сможете носить. Придется постоянно следить за тем, чтобы нога не выскальзывала из туфли, при этом ваша походка моментально изменится: вы будете тянуть обувь за собой и по-старушечьи пришаркивать. Да и форма ступни от такой широкой обуви также изменится в худшую сторону, она станет более широкой и бесформенной. Особенно это важно учитывать молодым девушкам, у которых кости ног еще не укрепились и стопа еще полностью не сформировалась.

Можно подразделить всю обувь на спортивную, домашнюю, повседневную, выходную и модельную. Хорошо, если в вашем гардеробе присутствуют модели всех этих типов. Ногам нужна регулярная перемена обуви для их полноценного развития и для здоровья. Ну и конечно же вы не пойдете в театр в кроссовках, а в лес – в туфлях на «шпильке». Высокий каблук лучше оставить для более торжественных случаев. Поэтому пусть в вашем гардеробе будет обувь и на высоком каблуке, и на среднем, и на сплошной подошве. Выбор обуви по стилю вы сделаете сами в соответствии со своими вкусами и пристрастиями. Мы лишь даем вам некоторые рекомендации.

Примеряя в магазине новую пару туфель, обязательно делайте это стоя. И будет лучше, если вы немного пройдетесь по каменному полу, а не по ковровому покрытию. Так будет легче определить, удобна ли обувь во всех отношениях и насколько у нее тонкая или толстая подошва. Не следует брать обувь на тонкой подошве. Она не сможет защитить вас от неровной поверхности наших тротуаров и дорог. Тонкая подошва быстро изнашивается, и ступни страдают от мелких камешков, которые могут попасться под ноги. Обувь на тонкой подошве можно носить в летнее время и в сухую погоду.