Полный курс массажа (учебное пособие)

Первое направление — от подбородка к линии роста волос. При этом выполняют нажимы в точках под нижней губой (чуть ниже угла рта), над верхней губой (чуть ниже крыла носа), на надбровной дуге (у начала брови), у линии роста волос.

Второе направление — от подбородка по диагонали щек к вискам. Нажимы производят в точках под нижней губой, под скуловой костью (в центре щеки), на височной впадине.

Третье направление — от подбородка под мочки уха. Выполняют нажимы в точках под нижней губой и под мочкой уха.

На каждом направлении движения повторяются по 2–3 раза (рис. 377).

Рис. 377.Глубокие вертикальные нажимы в местах выхода тройничного нерва

Заглаживание нажимов проводят легкими, ласковыми поглаживаниями по этим трем направлениям, по 2–3 раза на каждом.

Прижимающие движения с резким отрывом рук от кожи. Движения выполняются одновременно с обеих сторон:

— всей ладонной поверхностью рук обхватывают подбородок так, чтобы 2-й палец был расположен под нижней губой, 3—5-й — под подбородком;

— выполняют прижимающие движения с резким отрывом рук от кожи 3–4 раза;

— под скуловой костью в центре щеки пальцы соединены и выполняют те же прижимающие движения с обеих сторон 3–4 раза;

— на височной впадине проделывают те же прижимающие движения 3–4 раза (рис. 378).

Рис. 378.Прижимающие движения с резким отрывом рук

Поколачивание выпрямленными пальцами. Стаккато — поколачивание выпрямленными пальцами при непрерывном движении их петлеобразно по всему лицу проводится в следующих направлениях:

— от висков к центру лба и обратно — 3–4 петли;

— от висков по круговой мышце глаза к крыльям носа и обратно — 3–4 петли;

— от козелков к углам рта и обратно — 3–4 петли;

— от мочек уха к середине подбородка и обратно — 3–4 петли.

Затем движениями стаккато возвращаются вверх до линии лба, поколачивая по одной петле на каждом массажном направлении, и переходят к следующему движению (рис. 379).

Рис. 379.Поколачивание выпрямленными пальцами по всему лицу

Поглаживание лица. Поглаживание всего лица проводят боковой поверхностью 1-го и 2-го пальцев, но 3—5-й не снимают со 2-го. Кисти рук повернуты тыльной стороной друг к другу, концы пальцев направлены вниз. Движения проводят по направлениям:

— от середины лба к вискам — 8 мелких скользящих движений;

— от крыльев носа по щекам в сторону верхушек уха — 8 мелких скользящих движений;

— от углов рта к козелкам — 8 мелких скользящих движений;

— от середины подбородка к мочкам уха — 8 мелких скользящих движений.

Движения выполняют по одному разу (рис. 380).

Рис. 380.Поглаживание всего лица

Поглаживание лица обеими ладонными поверхностями от подбородка к мочкам уха. Вторые пальцы встречаются на подбородке, 3—5-й — под подбородком; расходятся поглаживающими движениями под мочки уха. Выполнить 3 раза с фиксацией под мочкой уха (рис. 381).

Рис. 381.Поглаживание шеи от рта к ушным раковинам

В третий раз, сделав фиксацию, кисти рук скользят по боковой поверхности шеи вниз к ключицам. После этого переходят к массажу шеи спереди.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА ПЕРЕДНЕБОКОВЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ШЕИ (ПРОДОЛЖЕНИЕ ЖИРНОГО МАССАЖА)

Поглаживание шеи и подбородка всей ладонной поверхностью. От середины грудины по переднебоковой поверхности шеи проводят поглаживание вверх под мочки уха, затем легкими движениями вперед делают поглаживание под нижним краем челюсти. Далее выполняют данный прием на подбородке, обхватив его, и перемещаются под мочки уха (см. рис. 355). Повторить 3 раза.

Круговые растирания грудины и подкожной мышцы шеи. Ладонной поверхностью пальцев от середины грудины до середины ключиц проводят растирания — 4 круга; по боковой поверхности шеи вверх к мочкам уха — 4 круга; далее под нижним краем челюсти легкими движениями продвигаются вперед к подбородку — 4 круга; затем по верхнему краю челюсти от середины подбородка к мочкам уха — 8 глубоких круговых растираний (см. рис. 365). Повторить 3 раза.

Поперечные щипки на шее (пластические щипки). Движение выполняют боковой поверхностью параллельно стоящих 1-го и 2-го пальцев, остальные собраны в кулак. Выполняют щипки, не касаясь щитовидной железы и гортани по трем направлениям по горизонтали:

— по основанию шеи — по 4 щипка 3 раза;

— по средней линии шеи — по

4 щипка 3 раза;

— по линии параллельно нижней челюсти — по 4 щипка 3 раза.