Полный курс массажа (учебное пособие)

Растирание каждого пальца в отдельности (рис. 242):

Рис. 242.Растирание пальцев кисти

1) «щипцы» прямолинейные и зигзагообразные;

2) прямолинейное подушечкой большого пальца (большой палец вдоль и поперек);

3) кругообразное подушечкой большого пальца;

4) кругообразное подушечкой указательного пальца;

5) кругообразное подушечками четырех пальцев;

6) кругообразное ребром ладони всех пальцев;

7) спиралевидное основанием ладони всех пальцев.

Поглаживание. Встряхивание руки.

Плечевой сустав, дельтовидную мышцу, заднюю поверхность (трехглавую мышцу) плеча и локтевой сустав можно массировать при другом положении, когда голова массируемого лежит на дальней руке, а ближняя к массажисту рука отведена в сторону и лежит поперек бедра массажиста (который сидит на кушетке сбоку от массируемого), предплечье опущено.

• Массаж плечевого сустава (второе положение)

Поглаживание — концентрическое.

Растирание передней части сустава — кругообразно подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное лучевой частью кисти, кругообразное основанием ладони.

Растирание задней части сустава — кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное гребнем кулака, кругообразное клювовидное локтевой частью кисти, кругообразное ребром большого пальца.

• Массаж дельтовидной мышцы (второе положение)

Поглаживание: прямолинейное, спиралевидное, попеременное.

Выжимание: продольное, клювовидное.

Разминание: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное клювовидное, кругообразное подушечками четырех пальцев (пальцы разомкнуты), кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное основанием ладони.

Потряхивание и поглаживание.

• Массаж задней части (трехглавой мышцы) плеча (второе положение)

Поглаживание — прямолинейное, попеременное.

Выжимание — клювовидное, ребром ладони.

Разминание — ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, двойное кольцевое комбинированное, кругообразное клювовидное, кругообразное бугром большого пальца.

Потряхивание и поглаживание.

• Массаж локтевого сустава (второе положение)

Поглаживание — концентрическое.

Растирание — «щипцы» прямолинейные, «щипцы» спиралевидные, четыре к одному и один к четырем (прямолинейное и кругообразное), кругообразное подушечкой большого пальца с внутренней стороны, кругообразное подушечками четырех пальцев с наружной стороны, кругообразное бугром большого пальца с наружной стороны, вибрация локтевого нерва.

Сделав массаж на задней поверхности тела, приступают к массажу передней поверхности тела. Для этого массируемый ложится на спину, под голову подкладывается возвышение (или поднимается специальное устройство кушетки), под коленные суставы — валик, руки лежат вдоль туловища (рис. 243).

Рис. 243.Положение массируемого при массаже передней поверхности тела

Последовательность массирования на передней поверхности тела следующая: массаж груди, передней поверхности ног, руки (если не массировали при положении лежа на животе) и живота.

МАССАЖ ГРУДИ

Мышцы груди располагаются в несколько слоев, что обусловлено неодинаковым их происхождением и различными функциями.

Более поверхностно залегают те мышцы, которые развиваются в связи с закладкой верхней конечности. Они соединяют последнюю с грудной клеткой. К ним относятся большая и малая грудные мышцы, подключичная и передняя зубчатая мышца.

Глубокие слои мускулатуры груди представлены собственными аутохтонными, мышцами, развивающимися из вентральных отделов миотомов. К ним относятся наружные и внутренние межреберные мышцы, подреберные мышцы, поперечная мышца груди, мышцы, поднимающие ребра.

В области груди в порядке очередности массируют большие грудные мышцы, межреберные промежутки (передние зубчатые мышцы), грудину в области прикрепления большой грудной мышцы и подреберный угол. Массаж проводят на участках дальней стороны (за исключением подреберного угла, где массируются сразу обе стороны).

• Массаж большой грудной мышцы

Как и принято, массаж начинают с приема поглаживания. Движения проводят по направлению к подмышечной впадине.

Поглаживание:,

1) прямолинейное (рис. 244);

Рис. 244.Прямолинейное

2) спиралевидное.

Выжимание — основанием ладони (один-два раза под соском, затем два-три раза над соском).

Разминание:

1) ординарное (снизу вверх, к подмышечной впадине) (рис. 245);

Рис. 245.Ординарное (снизу вверх, к подмышечной впадине)

2) двойной гриф (рис. 246);

Рис. 246.Двойной гриф